4C's GYM町田パーソナルトレーニングジム

REVIEWS

口コミ・評判

4C's GYM町田パーソナルトレーニングジムの口コミ

• N上2 か月前Googleの口コミ

  普段から仕事で座りっぱなしで運動習慣ゼロでした。 体力にも自信がなかったですが、山崎さんがその日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので安心して通えています！ きつすぎるトレーニングではなく、 整えてから効かせるスタイルなので、無理なく続けられています。 通い始めてから姿勢が良くなり、身体のラインも変わってきました。 「運動が苦手」「年齢的に不安」という方にもおすすめです。 マシンも使いやすくオススメです！

• Nicky Florida8 か月前Googleの口コミ

  アメリカより町田に移住しパーソナルジムを探してたところ、4C’s GYM を見つけました。最初は日本のパーソナルジムってどんななのかなって思ってましたが、トレーナーの山崎さんが色んなバリエーションで丁寧に教えてくださり、とても気に入りました。 トレーニングだけでなく、トレーニング中の会話も楽しく、また追い込む時は追い込んでくださります。 これなら続けられると思い契約しました。 継続は力なりと思ってこれからも頑張っていきたいと思います。

• みっちゃん2 か月前Googleの口コミ

  長年身体に悩みが多くこれまでにもいくつかジムに通ったことはありましたが、思うような変化を感じられず、正直半分諦めていました。 4C's GYMで驚いたのは、コリや頭痛が首や肩だけでなく、姿勢や背骨の硬さ、呼吸の浅さなども関係している可能性があると丁寧に説明してもらえたことです。 毎回トレーニング前に姿勢や可動域を確認し、その日の状態に合わせてメニューを調整してくれます。 通う中で得られたことも多く、背骨の動かし方など今まで意識したことのない身体の使い方にも発見がありました。 ただ鍛えるのではなく、「整えてから効かせる」というスタイルがとても印象的です。 背骨や股関節を整えてから動くようになってからは、身体の使い方が変わってきた感覚があります。 強い負荷で追い込むというよりも、不調の原因としっかり向き合ってくれるジムだと感じています。 身体の悩みがある方は、一度体験してみてほしいです。 小田急町田駅から徒歩3〜4分と通いやすく、手ぶらで行けるのも魅力です。トレーニング前後のストレッチもとてもありがたいです。

• しましま2 か月前Googleの口コミ

  50代になり、自己流でどうにもならなくなった身体をなんとかしたくて初めてパーソナルジムを利用しようと思って何軒か回って決めたのがこちらでした。 私は食べるのも飲むのも大好き、 本当に普段動かないし、隙あらば寝ていたいタイプなのですが、それでもちゃんと5キロくらい痩せることができました。 何よりトレーナーの山崎さんのお人柄が良く、トレーニング後のストレッチも最高で ちょっとここ以外のジムは考えられません。

• K M2 か月前Googleの口コミ

  町田でパーソナルジムを探していて、何件か体験に行きましたが、ただ鍛えるのではなく整えてから鍛えるという考え方に共感して4C's GYMさんに決めました。 デスクワークで肩こりと腰の重さがずっと悩みでしたが、 姿勢や骨盤の状態をチェックしてもらい、ストレッチとトレーニングを組み合わせて指導してもらうことで身体が明らかに軽くなりました。 毎回身体の状態を見てメニューを変えてくれるので、無理なく続けられています。趣味のゴルフも上達してます。 年齢的にもう無理かなと思っている方こそ、一度体験してみてほしいジムです。