Apple GYM（アップルジム）北千住店

REVIEWS

口コミ・評判

Apple GYM（アップルジム）北千住店の口コミ

• Judy KIM3 か月前Googleの口コミ

  半年以上お世話になっているトレーナーさんの移動と共に、西日暮里店から北千住店に移りました。 【パーソナルトレーニングを選んだり理由】 ・ジム通いが長続きしない ・一人では色々と言い訳をして運動をサボってしまう ・知識ゼロで運動をして、膝を痛めた 【アップルジムを選んだ理由】 ・他社パーソナルジムに比べてコストが安く、続けやすい ・一回20分～60分、マンツーマンからコスパのいい2人1組プランまで生活パターンに合わせて選べるプランが多く、組み合わせの自由が効いた 【パーソナルトレーニングの目標】 ・ボディメイク目的で来るお客さんが多いとのことだが、痛めた膝のリハビリと姿勢矯正が一番の目的だった 【半年間通い続けた効果】 ・膝のリハビリに成功 ・添付写真の通り、反り腰や巻き肩が治った ・週3一般ジムで運動＋週1のパーソナルでダイエットをサポートしてもらい、正しい運動習慣の定着に成功 【北千住店の魅力】 ・他のアップルジムも似ていると思うが、とにかく駅から近い ・トレーナーさんが「体を痛めかねない厳しい目標達成(よくある○ヶ月○kg減量！など)」を避けつつ、「現在のコンディションに合った、達成できる目標調整」を一緒に立ててくれる 運動や健康管理が長続きしない理由は、本人のやる気不足や意欲不足よりは、環境が整っていないことから来ることが多いそうです。 努力の経過を見届けてくれたり、ミスしないように見てくれる人がいる環境が長続きの秘訣かと。 汗を流して運動するのも楽しいですが、自分の身体の状態や運動習慣を他人に客観的に分析してもらえることで起こる意欲や楽しさもあるかと思います。 初心者のパーソナルトレーニング入門におすすめします。

• yuko sato3 か月前Googleの口コミ

  継続してお世話になっています。手軽な週1回20分のコースから始めて、今は週に2回のコースで通っています。仕事帰りの短時間トレーニングでも、少しずつ効果を実感できており、とても満足しています。 運動はまったく好きではありませんが、分かりやすいご指導のおかげで、トレーニングは楽しく続けられています。自宅にいてトレーニングする事はほとんどないにも関わらず、体調の変化を実感できているのはすごい事だなと思っています。 予約の取りづらい時間もありますが、予約が取れないということはないので、気楽に気長に構えてゆるゆると継続していけたらなと思っています。 北千住店は駅から近くて便利ですし、階段は急で長いですが特に苦ではありません。施設も清潔にされていて快適です。

• haruna2 か月前Googleの口コミ

  普段運動を全くしないし、出来ればやりたくないですが、疲れやすさや痩せにくさを感じるようになり、嫌だけどやらなきゃなという気持ちで通い出しました。 ただ通い始めてみると、私にはちょうど良い時間配分と内容、トレーニング中のフォームや呼吸など、トレーナーの仲村さんに細かいところまでアドバイスしてもらえるので、初心者でも安心して通えています。 自宅でできるトレーニングも色々教えていただいて、毎日少しですが続けられていて、運動習慣がつき始めた実感があります！

• ksk3 か月前Googleの口コミ

  半年以上通っているトレーニングジムで、フレンドリーでわかりやすく指導してくれるトレーナーのおかげで継続でき、体の変化も実感し始めました。 たとえば、通い始めて3カ月目にスクワットのフォームを丁寧に直してもらったことで腰への負担が減り、日常生活の腰痛も治ったのが大きな前進でした。 トレーナーの異動に合わせて西日暮里店から北千住店へ移りましたが、こちらも清潔感があり安心して通えます。 一方で、西日暮里店に比べると照明がやや暗く感じるため、もう少し明るくしていただけると気持ち良いですし、姿勢の確認や鏡越しのフォームチェックがしやすく、より効果的にトレーニングできると思います。 これからも続けていくつもりです。

• m fkd9 か月前Googleの口コミ

  【北千住の推しパーソナルジムと言わせてくれ！】 冬からお世話になってます！ 半年以上続けて体型や心にポジティブな変化があり、楽しみに通えてます、いつもありがとうございますー！！ 🏃‍♀️目的: ・週1、20分で運動習慣0→1のリズムを長期的に身につけるため、ボディメイク ・過去24Hジムやピラティスに通っていたものの変化や習慣をつけることが難しいと感じており、プロから正しいフォームを見てもらうことが必要と感じた ・30代運動不足デスクワーク身体かためな自分の健康維持のため 🍎このApple GYMの良いところ（個人の主観です） ・通いやすい価格！明快な料金体系 ・毎回行くたびに、その日の最適なトレーニングプランを柔軟に考えていただき鍛えられる ・トレーナーさんが変わっても安心して続けられる ・なぜこのトレーニングが必要なのか、効果があるのかを考えながら指導していただける ・お家でできるトレーニングも教えてもらうことで、トレーニングを続けられる習慣ができる ・ポジティブな声掛けによりやる気がでる ・予約調整で困ることはない ・同じトレーナーさんにコンスタントに見てもらえる こんな人におすすめ！（これも個人の主観です） ・パーソナルに興味はあるけど敷居が高いと感じる人 ・自分で運動習慣を作るのは難しい、忙しい人 ・日々体力の衰えを感じるがどっからどうしたらいいのか悩む人 ・素敵なトレーナーさんから教わりたい人 ・褒められると伸びる人（笑） 元々幼い頃から猫背反り腰オンパレードで定期的に整骨院に通っていた時代もありましたが、結局デスクワークで日々悪い姿勢でいる時間が多く、なかなか改善しませんでした。 この半年のトレーニングにより、整えることも大切ですが猫背の改善には筋肉をつけることこそ意味があったのか！と身体の変化があったことにより、思いがけない嬉しい気づきでした。筋肉があれば良い姿勢を維持するのが苦じゃなくなるんですね〜。 より劇的な変化を望むのであればさらに頻度を上げるべきかと思いますが、週1、20分でも、埋もれていた背中のラインやヒップラインが変わっていくのが驚きです。 24Hジム、整骨院、ピラティスと色々トライしてきましたが、パーソナルジムに行くことがそんな自分の最適解でした！いつもありがとうございます、これからも頼りにしてます！！