パーソナルジムBiP 田町芝浦店【初心者歓迎・手ぶらOK】

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジムBiP 田町芝浦店【初心者歓迎・手ぶらOK】の口コミ

• C I6 か月前Googleの口コミ

  今年の2月からBiPさんにお世話になっています。最初は週に1回のトレーニングで慣れつつ筋力を増やして来ましたが、効果がどんどん見えてきたのと、家での体重計計測では体年齢が実年齢から6歳も下がったのもあり、ここ1〜2ヶ月は週に2回のトレーニングにしています。食事についても相談させていただいてます。 163cmで体重は58kg→54kg(自宅では53kg)、体脂肪率は28%→21〜23%に減らすことができました。 お世話になっている佐々木さんはとても丁寧に無理せず伴走してくださるトレーナーで、本当に苦なく落とすことができてとても感謝しています。 今後ともずっと、できれば生涯通い続けたいくらいに素晴らしいジムだと思います。

• Munenori Takaishi10 か月前Googleの口コミ

  私は171センチ56キロとかなり細く、少なくとも体重60キロになりたいと思い、BIPに入会しました。 ジムに通ったこともない私でしたが、週に１回のペースでも約1年で、56キロから64キロになることができました。 トレーナーさんの指導が素晴らしく、特に食事の考え方が大変ためになりました。 また、体が固いのも悩みでしたが、ストレッチも入念に行っていただけて、これもすごく良かったです。 そして、トレーナーさんと一緒に行うのが楽しく、ジムに行きたくないなぁ、と思ったことは一度もありませんでした。 絶対に1人ではここまでの結果を出すことはできませんでしたので、入会して本当に良かったです！

• y n10 か月前Googleの口コミ

  昨年の10月からBIPさんにお世話になっています。 通い始めて10ヶ月ほどが経過しました。 身長176cmの男ですが 体重は約−5kg(約73kg→約68kg) 体脂肪率は約−7%(約23%→約16%) ウエスト−10cm(86cm→76cm) と確実に結果がでてきてしまい、感謝しております。 2年前に東京に引っ越してきてからは、出張も多かったこともあり、運動習慣は皆無でした。飲み会の頻度もおおく、独身のため食事もテキトーで食べたいものを食べるような感じでした。気づけば体重は5キロ以上増加し、血圧も上がってしまっていたので、「そろそろまずい」と思い、減量することを決心しました。 担当の佐々木さんは、体験・カウンセリングの時から穏やかで、話しやすくお願いすることとなりました。 まずは、習慣にすることが大事かと思い、慣れない運動をするため週に1回くらいの頻度で通っておりましたが、飲み会などが多く、なかなか最初は、目に見えた結果は出てはいませんでした。 ただ、週に1回でもBIPさんに通い、トレーニングをすることで、徐々に身体の動きのキレが戻ってきているのを感じました。また、トレーニングに対するハードルが下がっていきました。 2月頃よりそろそろ本気で結果を出しにいきたいと考えて、食事制限やトレーニング頻度を増やすことを行いました。 食事に関しては、佐々木さんに言われたカロリー、低脂質を意識して行いました。習慣化されてしまい、今では朝は納豆キムチめかぶ玄米、昼は白米にサラダチキン、ゆで卵、夜はスーパーのお寿司と固定されたメニューを毎日こなしました。飲み会のときは特に気にせず、飲み食いしておりました。 トレーニングに関しては、佐々木さんにいつもいただいてるアドバイスをもとにジムに行き、怪我をすることなくこなせました。 徹底しはじめてからは、面白いくらい数字で結果がでるため、継続できました。 何事も続けることが大事だと思います。 BIPさんに通っていなければおそらくまた途中で行かなくなったり三日坊主になっていた気がします。私の運動習慣のペースメーカーになってくださったことが、今回の減量成功の理由だと思います。 減量は成功しましたが、これからも運動習慣をとぎらせないためにも、BIPさんには定期的に通わせていただきたいと思っています。 ありがとうございました。

• Yumi Hayashi10 か月前Googleの口コミ

  途中休みつつ実質6ヶ月で体脂肪率が30%前後→22% 、体重は4kgマイナスで着地することができました。トレーナーさんの知識が豊富で、寝違えが痛かった日はメニューも臨機応変に変更してくださいましたし、楽しく取り組めました。お勧めです！

• 木村ゆいか1 年前Googleの口コミ

  ジム通いがなかなか続かなかった私ですが、こちらには約4年間、楽しく通うことができました。 身体の使い方や癖を丁寧に指導していただいたおかげで、自分の体に対する理解が深まり、運動そのものがどんどん楽しくなっていきました。 その結果、100kmウォーキングイベントやトレイルランニングに挑戦するまでに！ 今回、仕事の都合で転勤となり残念ながら通えなくなってしまいましたが、また東京に戻ってきた際には、ぜひ再びお世話になりたいと思っています。