RUWA-stretch&training-
新富町駅周辺のパーソナルジム「RUWA-stretch&training-」。完全オーダーメイドのプログラムで、カウンセリングやカラダの状態確認をもとにトレーニングを提案。ダイエットや体質改善、運動機能や凝り・疼痛の改善、加圧トレーニング、スポーツパフォーマンスアップなど幅広い目的に対応。ボディメンテナンスの施術メニューもあり、アットホームな雰囲気でトレーナーが丁寧にサポートします。
MEET YOUR NEXT.
科学トレーニングを提供するパーソナルジム。遺伝子検査・スポーツ医学・栄養学に基づくオーダーメイドプログラムで、無理なくリバウンドしない理想のボディメイクをサポート。継続率96.7%、目標達成率92.3%の実績を持つ。
店内・設備のギャラリー写真は Google マップ上の情報です。
ABOUT THIS GYM
科学トレーニングを提供するパーソナルジム。遺伝子検査・スポーツ医学・栄養学に基づくオーダーメイドプログラムで、無理なくリバウンドしない理想のボディメイクをサポート。継続率96.7%、目標達成率92.3%の実績を持つ。
01PRICE & COURSES
料金プランの詳細は、公式サイトまたは店舗へご確認ください。
掲載料金は変更される場合があります。最新の料金・入会条件は各店舗にご確認ください。
FACILITIES
02TRAINERS
トレーナー情報はまだ掲載されていません。体験やカウンセリングのときに、担当トレーナーを確認できます。
掲載をご希望の店舗様へINFORMATION
Google マップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。
ACCESS
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目12−4 VANQUISH 7階
03REVIEWS
BODY SCIENCE銀座店の口コミ
9月からライトコースで入会しました。 遺伝子検査を受けたことで、 自分に合った正しい食事の仕方が はっきり分かり、とても参考になりました。 これまで自己流であまり変化が出ずに迷っていた部分が明確になり、 日々の食生活がかなり改善しました。 営業時間が長く、仕事の都合に左右されず通えるのが本当に助かっています。 担当してくれている2人のトレーナーの方もとても親切で、丁寧に寄り添ってくれるので 苦手だったトレーニングが楽しみになっています。 女性トレーナーも他に何人かいるみたいなので女性の方も安心して通えると思います。
銀座エリアのジムは予約が取りづらいイメージでしたが、ここは意外と希望時間が空いていて 営業時間も9:00〜23:00と通いやすいです。 急な予定変更があっても柔軟に対応してもらえて助かっています。 遺伝子検査で自分の弱点を知れたおかげで、何を優先的に鍛えるべきかが明確になり、トレーニングの効果を実感しやすいです。 トレーナーさんの説明も分かりやすく、運動が苦手な私でも続けられています。
運動初心者の私でも、 トレーナーさんがとても丁寧にフォームを教えてくれて安心して通えています。 立地も良く、仕事帰りでも立ち寄りやすいのが便利で ウェア・シューズ・タオルがすべてついているので手ぶらで行けて負担が少ないです。 入会して2ヶ月弱が経ちましたが、目標の体脂肪率に向けて引き続き頑張ろうと思います。
「銀座でパーソナルトレーニングを探していて通い始めました。科学的根拠に基づいたトレーニングメニューで、体の変化を実感しやすく、とても効率的にボディメイクができています。トレーナーさんの説明も丁寧で、食事や生活習慣のアドバイスまでしっかりサポートしてくれるので安心感があります。ウェアやプロテインが用意されているので手ぶらで通えるのも便利です。」
体験利用。 目が大きな男性トレーナー担当。時間来てるのにムシ暑い中玄関の前でしばらく待たされる。マンションのセキュリティー的にワンフロアのみで密室でサウナ状態。部屋の照明が謎に暗くて憂鬱。トレーナーはガタイがデカいが新人さんなのか熱意に欠けルーティーンワークやってます感を如実に感じた。 遺伝子検査その他の説明の説明が30分〜と長い。ウェアの貸し出しはあるがグチャっとした状態で渡されたのは内心引いた。トレーニング自体はスニーカーなし靴下のままマシーンでリフトアップなどを行った。マニュアル通りなのだろうがそこそこ良かったと思うけど日本人同士のはずなのに会話が噛み合わない感じが始終してフラストレーションを感じた。 シャワーは体験の方は普通浴びないと言われ規定の時間内?の15分ぐらいで終わって欲しいと言われものすごく困る。その時間は男性には余裕だろうが女性にはかなりキツイ。ものすごく急ぐ羽目になりバッタバタで疲労しドライヤーの時間も飛ばさざるをえなかった。LINEで繋がっておりシャワーの件もやり取りをしてるんだからそれを先になぜ知らせてくれないのだろう。 会員になってもシャワーの時間はトレーニング時間に含まれる。プロテインマンゴー薄味だったけどマンゴー大好きなのでごちそうさま。もっとゆったりした気持ちで頂きたかったなぁ