BODY SCIENCE 北千住店

REVIEWS

口コミ・評判

BODY SCIENCE 北千住店の口コミ

• imorock3 か月前Googleの口コミ

  6年前からパーソナルを数回経験しておりますが、こちらはDNAからの食事や運動をアドバイスしてくださるので最後のパーソナルと思い通うことにしました。 まだ、始めたばかりですが 的確なアドバイスや自分に必要なトレーニングを指導してくださるので、2ヶ月後の身体の変化が楽しみです。 トレーナーさんは、褒めて伸ばしてくれるので、ヤル気も出ます！ トレーニング後のプロテインも何種類も選べて美味しいです！

• 藤井fujii5 か月前Googleの口コミ

  週1ペースで通って2ヶ月過ぎたところです！ 着実に体重、体脂肪を減らし、筋肉量を上げる事ができています✨😭本当にありがとうございます🙏🏻✨ 40代に入り、じわじわと体重が増えていき、 このままでは、、、と思いパーソナルジムを探していました。思いきってカウンセリングに行くと、丁寧にヒアリングをしてくださり、自信を持ってご案内頂けたことで決断できました。 自分がどう変わりたいのかが明確になり、カウンセリングの時点で、気持ちがポジティブになり、やる気スイッチを押してもらえました✨ トレーニングは毎回とても楽しくてあっという間です。正しいフォームができるまで丁寧に教えてくれますし、自分では追い込めない絶妙にきついラスト数回もトレーナーさんの元気なカウントで頑張れました💪🏻 今後、一人でもジムでトレーニングができるように、回数や強度、フォームの感覚が掴めた事が非常に良かったです！ 食事のアドバイスも大変心強かったです🍽️ 最初のうちは、試行錯誤でした。アドバイスを頂くうちに、食材選びのコツや1日の中でのバランスのとり方などが掴め、食事への意識が変わりました。 以前違うアプリで食事記録を3ヶ月とっていた事がありましたが、何も変わらなかった経験があります💦的確なアドバイスがもらえて、食事の大切さとしっかり向き合えたこの期間で一生ものの知識を得られたと思います‼️ また、日々記録して送るという事が食べ過ぎ飲み過ぎ防止になりました🤣 トレーニングが習慣化できた事、身体が変わるのが体感できた事、何より今まで近寄れなかったフリーウエイトエリアのトレーニングが楽しくなった事が嬉しいです！どうやってジムに行く時間をつくるか考えたり、、、と意識が大きく変われたのは、BODY SCIENCEに通えたおかげです✨ 背中を押してくださり、いつも楽しくトレーニングしてくださり本当にありがとうございました😊

• s y9 か月前Googleの口コミ

  遺伝子検査で体質を知り、自分に合う合わない食事が知れたのがまず良かったです！ そのおかげで食事管理もしやすいです。 ウェアや靴等も用意されているので通いやすいのとトレーナーさんの的確なアドバイス、トレーニング後にプロテインのサービスがあるのも魅力的です。 トレーニングはマシンの使い方やどこを意識して身体を動かすのが良いか等とても丁寧に説明してくれます。 気になる部位も聞いてくれて、色々なメニューを組み合わせてくれるので毎回のセッションが楽しみです。 終わった後や次の日には毎回筋肉痛で、どこの部分に効いていたのかもよくわかります。 トレーナーさんはいつも明るく前向きに褒めて応援してくださるので辛いけど頑張れます！ 毎回トレーニング前に体重、筋肉量、体脂肪を測るので少しずつ結果が数字に表れてきて嬉しいです。 トレーナーさんとともにこれからも頑張りたいと思います✨

• ユキコ6 か月前Googleの口コミ

  7ヶ月の子供と一緒に通い始めました。 お子様連れの方も多いということで、ベビーサークルやおもちゃが置いてあったり、スタッフの方も快く対応していただいて有り難いです。 まだ通い始めたばかりですが、自分の遺伝子に合ったトレーニングや食事を提案してもらえるので、どんな風に自分の身体が変わっていくか楽しみです。

• 于婧8 か月前Googleの口コミ

  ダイエット目的で通い始め、1ヶ月ほど経ったところです。遺伝子検査して､自分がどのスポーツや食べ物に合うことが理解しました。。自宅でのストレッチ方法や食事バランスなども丁寧に教えてくださるので、自分の体に対する意識も変わりました。毎回データで各数値が分かりやすいですし通うのが楽しくなっています。今後ともよろしくお願いいたします。