トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店

概要

京都市中京区にある完全個室のパーソナルトレーニングジム。医師・看護師・整体師など専門家が認めたトータルボディメイクスタジオ。一人ひとりの体質・骨格・目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、トレーニングのほかファスティングや骨格調整など内側から健康な体づくりをサポート。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

営業時間

月曜日

7時00分～0時00分

火曜日

7時00分～0時00分

水曜日

7時00分～0時00分

木曜日

7時00分～0時00分

金曜日

7時00分～0時00分

土曜日

7時00分～0時00分

日曜日

7時00分～0時00分

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

アクセス

〒604-8086 京都府京都市中京区丸屋町 丸屋町315 たけうちビル502

口コミ・評判

Googleの口コミより（トータルボディメイクBoLche 京都三条河原町店）

• 酔八仙7 年前

  伊藤先生のジムに勉強会で お邪魔させて頂きました。 私自身は治療家です。 伊藤先生とは治療の勉強会で知りあいました。 パーソナルトレーナーをされているという事でトレーナーさんのイメージだったのですが トレーニングの知識はもちろんのこと、 様々な治療法の勉強もされていて 小顔矯正・ファスティング・妊活まで幅広く活動されていてすごく刺激になっています。 普通のマッサージやボキボキするような整体 ではなく細胞レベルで身体の事を捉え、 施術されているので悩まれている方は 一度、相談だけでもされることを おススメします!(^^)!

• machiko waki8 か月前

  『トータルボディメイクBoLche』の名の通りここで身体の全てを見てもらうことが出来ました！ 自分が思っていた以上に引き締まり痩せて自分史上最高の理想の身体に近づき、今までは貧血や頭痛等身体の不調が多かったのですがボルチェに通い身体の悩みがなくなり健康体になりました！ 体重は49kg→42kg 体脂肪19%→14%まで落ちました！ 見た目以上の引き締まり感と見た目も健康体になれました！元々体脂肪に対して、下半身がかなり太く悩みでしたが下半身の太さが解消されて、痩せて健康になり心もポジティブになれて本当に通って良かったなと思っています。 トレーニング以外に、身体の不調もトレーナーさんが治療家なので相談できて整えてくれるのも有り難いです。１つの場所でトレーニングと身体のケアができる場所を探してたのでそんな人にはここしかないです。 トレーナーさんがお食事に関して些細な事でも親身に助言をしてくれてやる気も出るし心強かったです。 また、ファスティングをするのも不安を感じてましたが、アドバイスの元やってみたら意外と1週間もすぐに過ぎて体も浄化され思考もクリアになった気がします。美容系の商品も取り扱っていて皮膚科に通っても治らなかった手のアレルギーが、顔の化粧品を使用する事により自然と手につくのか治っていました。 今の私にとっては全てがベストな状態になれて大満足です！ 本当におススメです！！

• 甲斐千波美6 年前

  初のミネラルファスティングを、トレーナーさんの指導のもと、挑戦してみました！ 空腹で、ストレスを抱えるかな？という不安があったのですが、全くそんなことはなく、ノンストレスで、5日間のファスティングを終えることが出来ました！ 何より酵素ドリンクがとても美味しいです。 ファスティングをすることによって、健康に対する意識が変化しました。 あと、ついつい早く食べてしまう癖がついていたのですが、よく噛んで食べられるようになりました。 宿便も出たので、身体がスッキリしました！ 普段は牛肉を食べることが多かったのですが、全く食べなくなったことで、毒素が抜け、身体が浄化された感覚があります。 肌の吹き出物がなくなりました。 普段、暴飲暴食や、ストレスを抱えて生活されている方、思い切ってファスティングをして、体内デトックスをしてみると、すごくスッキリすると思います。 臓器を休めることができます。 アレルギー体質の方にもオススメです。私はひどい花粉症なのですが、ファスティング中は、いつも飲んでいる薬を止めて、暮らしていました。 胃腸を休めることができるので、免疫力を高めるためにもファスティングは良いと思います。 ファスティングをしているだけなのに、体脂肪率が減って、驚きました！ トレーナーさんは返信も早く、聞いたことは何でも詳しくお返事を下さるので安心して、ファスティングを終えることが出来ました。ありがとうございました！

• a mo6 年前

  デスクワークによる肩こり・頭痛・脚のむくみや運動不足を感じ、それらをなんとかしたいと思い入会を決めました。週2回のトレーニングを2か月間続けました。 トレーニングはマンツーマンなので、正しいフォームでその日の体調やレベルに合わせて無理なく行うことができました。毎回達成感があり、楽しく通うことができました。さらに、トレーニングの時間帯も早朝から夜遅くまで幅があったのでとても通いやすかったです。私はトレーニング以外にも、内臓ケアの施術を受けましたが、力技ではない優しい施術だったので安心して受けることができました。施術はあと数回受ける予定なので、今後の変化が楽しみです。 食事指導もよくイメージする辛い糖質制限やカロリー制限はなく、逆に筋肉を付けるためにもっと食べるように指導されたのにはびっくりしました。それでも筋肉は付いて体も引き締まったのには驚きました。 初めてのパーソナルトレーニングだったので始めるのにはとても勇気が要りましたが、始めて本当に良かったです。BoLcheの1か月分の会費は一般的なジムの1年間分もしないのに、得られるものは一般的なジムの1年間分以上に感じました。また、伊藤さんは知識が豊富でとても面倒見のいい方なので、安心してトレーニングを受けることができました。ありがとうございました。

• H M4 年前

  最近頭痛が酷くなり困っていたところ、頭痛外来で肩周りが動かせてない事からくる姿勢などが原因だと指摘されました。そこで巻き肩、猫背などを治す姿勢矯正をしたいと思い、パーソナルトレーニングジムを探し始めました。 ダイエットジムが主流の中、カウンセリングで伊藤さんが姿勢矯正に対応したトレーニングができると言って下さったので、全くの未経験だったので不安もありましたが、入会する事を決めました。 トレーニング、食事指導、ファスティング、内臓&骨盤調整でお世話になりました。 やってみて感じたのは、全ての事が相互に影響し合う事で、効果がでるのが速かったという事です。 特にファスティングは初めての事で心配でしたし、実際元々過食気味で身体の準備が間に合わず、スタートできるのも少し遅れてしまいましたが、食事指導や改善をして頂き最適なタイミングで始める事ができたお陰で、最中は体調もよくトラブルなく終える事ができ、早い段階で体重も落とす事ができました。 又トレーニングで、歪んだ身体を正しい位置に持っていけるように様々なアプローチを提案して頂き、並行してケアで、骨盤の位置や背骨や肩の歪みの調整をしてもらう事によって、目に見える効果を実感する事ができました。 全ての事に知識がなかったので、色々な事を質問相談させて頂きましたが、一つ一つわかりやすく丁寧に答えて下さいました。又その時その時の自分の身体に合ったトレーニングを、無理のない形で前に進めて下さるところはさすがプロだなぁと思いました。悩みだった頭痛や肩こり、身体の怠さが随分軽くなったのが一番嬉しかった事です。 姿勢を整える事だけでなく、理想の体重まで持っていって下さり、同時に身体の中から綺麗にして健康でいられるように、常にポジティブな声かけや働きかけをしてもらえるので、本当に勉強になりました。私のような全くの初心者にも無理なく結果を出せるよう持っていって頂けるので、そういった方にもおすすめのジムだと思います。