CoCoDakara Body Design 麻布十番店

妊娠16週目からマタニティトレーニングに通い始めました。 自分だけではついサボってしまいがちな運動も、週1回のペースで無理なく継続できています。 マタニティ専門の渡辺トレーナーは、毎回私の体調に合わせてメニューを組んでくださり、どこまで動いてよいのかや妊娠中に気をつけるべき点など、分からなかったことを丁寧に教えてくださいます。その日の体調に合わせた強度のトレーニングを提案していただけるので、妊娠後期の現在も問題なく続けることができています。 さらに、女性トレーナーならではの視点で、運動以外にも妊娠中のマイナートラブルについて気軽に相談でき、アドバイスをもらえるのがありがたいです。 他のトレーナーの方々もいつも笑顔で挨拶してくださり、スタジオ全体も清潔感があり、雰囲気もとても良いです。 また、妊娠中は体調によって急に休まざるを得ないこともあるため、月額制プランだけでなく、都度払いプランがあるのも非常に助かっています。 産後も体型維持のために、引き続きお世話になる予定です。

パーソナルトレーニングジムはこちらで3軒目になりますが、どの角度からみても過去最高のジム、トレーナーさんだと思います。 代表の東館さんのお人柄、一人一人のお客様に真剣に取り組む姿勢や知識の豊富さにはこちらの頭が下がる思いです。 また広々とした清潔なジムでマシーン以外にも様々なトレーニングを指導してくださいます。 私は持病があり運動療法の一環としてトレーニングを受けています。そのため強度の調整など難しいところがあるのですが病院の定期検査ではいつも主治医から褒められるほど検査数値も良くなっています。 またマラソン大会やスポーツイベントの参加の由を伝えれば、それに向けたメニューも組んで下さり、前回は達成出来なかった100kmウォーキングも見事完歩出来ました！ まさにトレーナーさんと二人三脚で達成した喜びは生涯忘れることはありません。 一人一人のお客様と真剣に向き合う姿勢は利用する側にとっても頼もしい存在であり、東館さんは信頼できる素晴らしいトレーナーです！ これからも頼りにしておりますので、今後ともご指導よろしくお願いいたします。