ピラティス＆トレーニング exeed新宿・代々木店

REVIEWS

口コミ・評判

ピラティス＆トレーニング exeed新宿・代々木店の口コミ

• mk4 か月前Googleの口コミ

  10ヶ月ほどピラティスでお世話になっています。 その日の体調やコンディションに合わせて、毎回メニューを組んでくれるのがとてもありがたいです。動きも一つひとつ丁寧に説明・修正してくれるので、運動が得意でなくても安心して取り組めると思います。 オフィスワークで慢性的な肩こりがひどく、以前は毎週整体に通わないと辛かったのですが、ピラティスに通い始めてから整体に行かなくても大丈夫になりました。姿勢も自分でも分かるくらいかなり改善されています。 とにかく体調が良くなるのを実感できるので、これからも無理なく続けたいです！

• Yukie Fujimoto3 か月前Googleの口コミ

  ピラティスを始めてから、腰痛が驚くほど楽になりました。無理なく続けられるセッションのおかげで運動習慣も自然と身につき、体の変化を実感しています。体調に合わせたセッション、スタジオの雰囲気も良く、毎回通うのが楽しみです。

• a s7 か月前Googleの口コミ

  大人になってから習い始めたダンスのクオリティを上げたいと思い、バランス良く筋肉をつけるためにピラティスを始めました。 以前通っていたトレーナーのいないジムではどうしても甘えが出て効果を実感できなかったため、パーソナルジムを選びました。 最初は体重に変化はありませんでしたが、続けるうちに徐々に体型が変わり、今では服のサイズが落ち、-8kg・体脂肪率-5%を達成できました。1回受けただけで「立っているときの筋肉の入り方」が変わるのを実感できたのも印象的でした。 トレーナーの方はお二人とも人柄がよく、知識もとても豊富です。動きが筋肉にうまく効いていないときは、別のアプローチ方法を提案してくださるので、毎回しっかり効果を感じられます。 予約も前もってすれば希望の時間が取れないことはほとんどなく、完全プライベート空間で集中してトレーニングできます。 これからも続けたいと思えるジムです。

• Yu T1 年前Googleの口コミ

  これまでもピラティスに通ったことはありましたが、エクシード のインストラクターさんのレベルは高いです！！ まずマンツーマンなので自分の弱点や苦手な部分を考慮したオーダーメイドのメニューを作ってくれました。 以前通っていたところは１年以上通っていましたが、みんなでおなじレッスンをやるところだったので、驚くほどの変化はなかったのですが、エクシード の初回トレーニングでは太ももの内側や肋骨周りやクビレのところにすごく筋肉痛が来て、その時点でマンツーマンの価値を感じました！ 今こちらに通い始めて4ヶ月たちましたが、姿勢や骨の位置自体が整って来て、今まで何年も悩んでいた左右の脚の太さの違いや、諦めていた太ももの外側の張りがあったのですが明らかにやる前と身体の感覚が変わりました！ O脚気味の脚の隙間も変わってなによりズボンを履いた時のシルエットがすごくかっこよくなりました。 インストラクターさんは優しく丁寧に教えてくれますし、やる気が出ることを言ってくれるので楽しく続けられています。 子どもも一緒に連れてこれるのも個室の良い点だと思います。(ベビーサークルもあり、休憩中は子どもの相手もしてくれて子どもたちは喜んで着いてきます) 終わった後は気持ちも身体も凄くスッキリして軽くなり、正しい姿勢で生きるのはこんなに楽なのか！と驚いています。 これからもよろしくお願いします♪

• 陽介林（ずぃずぃ）5 か月前Googleの口コミ

  反り腰と腰痛にずっと悩んでいましたが、EXEEDさんに通い始めて体がみるみる変わりました！ トレーナーさんが姿勢の癖を細かく見てくれて、どの筋肉が働いていないか、どう動けば楽になるのかをわかりやすく説明してくれます。 自分では気づいていなかった体の使い方まで改善できて、今では立っている姿勢もとてもラクになりました。 運動が苦手な私でも続けられるメニューで、毎回行くのが楽しみです！ 反り腰で悩んでいる女性に本当におすすめです。