グッドライフジム 梅ヶ丘店

REVIEWS

口コミ・評判

グッドライフジム 梅ヶ丘店の口コミ

• AKIKO HORIUCHI4 か月前Googleの口コミ

  最近腰痛や肘の痛みに悩んでいて、興味のあったパーソナルトレーニングジムの体験に行ってきました。 ジムに行くのは初めてなので、最初は緊張していましたが、トレーナーさんのフレンドリーな対応にすぐに緊張もほどけます。 今回は最大4人で行うセミパーソナルトレーニングを体験。 ますば鏡の前に立ち体の歪みや、痛みの原因になっていそうな箇所について確認しました。 トレーナーさんは知識が豊富で、痛みの生じるメカニズムなどを詳しく説明してくださいました。 その後のトレーニングは難しい動作ではないのですが、トレーナーさんにフォームをチェックしてもらうと体に係る負荷がぜんぜん変わってきて、やはり自己流ではなくきちんと教えていただくことが重要だと思いました。 ４０分のトレーニングで体はポカポカ、固まっていた肩甲骨もほぐれて、来た時より姿勢も良くなった感じがしました。 翌朝は心地よい筋肉痛があり効果を実感。 効果はもちろん、何より楽しい時間を過ごせて大満足でした。 入会決めて、まずは3ヶ月頑張ってみます！

• パンダXO5 か月前Googleの口コミ

  今日は、ずっと気になっていたパーソナルトレーニングの体験に初めて行ってきました。 まずは丁寧なカウンセリングから始まり、普段の生活で気になっていた姿勢の歪みや、肩こりの原因になっていそうなクセについても一緒に確認して頂きました。 その後は、私が改善したいと伝えた“姿勢矯正”を目的に、肩周りを中心とした入念なストレッチへ。トレーナーの方がとても優しく、ひとつひとつの動きを分かりやすく説明してくれたので、初めてでも安心して取り組むことができました。 動き自体はとてもシンプルなのに、やってみるとかなり効いて驚きました。普段まったく使えていなかった肩甲骨がじわじわと動き出す感じが分かって、凝り固まっていた上半身が徐々にほぐれていくのを実感。終わる頃には、姿勢が良くなり、背中が軽くなったような不思議な感覚でした。是非一度体験してみて下さい。 おすすめです♪

• 福島希代子3 か月前Googleの口コミ

  人生初めてのパーソナルジムに友達と体験に行きました。「緊張するかなぁ。」と初めはドキドキでしたが、担当してくださるリクトさんのカウンセリングは丁寧でわかりやすく、一瞬で緊張がほぐれました。 まずは私の姿勢(ゆがみ？)を見て、私に合ったストレッチメニューを考えてくださり、無理なくリラックスして出来ました。 終えた後は、手足の冷えもなくなり、気持ちの良い筋肉の張りを感じました。 なかなか良い感じです！！ セミパーソナルのコースが気になりました！ 今後前向きに考えようと思います。 体験楽しかったです。 ありがとうございました。

• ちゃど3 か月前Googleの口コミ

  24時間ジムではフォームや器具の使い方が分からず不安でしたが、ここでは一人ひとりに合わせたメニューや負荷で丁寧に見てもらえます。 どこに効くトレーニングか説明してもらえるので、翌日の筋肉痛で狙った部位にしっかり効いているか確認できるのも嬉しいです。 予約制なので継続しやすく、週1から通い放題に変更しました。

• suz a.6 か月前Googleの口コミ

  一人じゃ続かなかった私でも、楽しく継続できています！ ジムは孤独…と三日坊主だった私も、グッドライフジムで変わりました。最大4名で行うセミパーソナルのおかげで、他の利用者の方と一体感を楽しみながら、モチベーションを維持できています。 もちろん、指導は妥協なし。イケメントレーナーさんが個別にしっかりフォーム指導をしてくれるため、トレーニングの質も担保されています。 都内中心に店舗数が多く、通い放題プランであれば登録店以外も週に1回利用できるのが本当に便利です！仕事やプライベートで行動範囲が変わっても、継続しやすいのが最大の魅力です。