グランフィット名古屋錦店

REVIEWS

口コミ・評判

Googleの口コミより（グランフィット名古屋錦店）

• N K8 か月前

  半年前から夫とパーソナルトレーニングを週に1度通っていますが、モチベーションを維持しながらいい運動習慣がつけられています。 整体とマシンピラティスというコースも新設されたようで体験へ行ってきたところ、整体で体をほぐしてからトレーニングをすることで、1回でも十分に体の変化を実感することができました。 トレーナーの方の人柄もとても良く、カウンセリングで自分の体悩みをしっかり聞いてもらった上で、自分に合ったトレーニングを組んでくださるので、初心者の方でも通いやすいパーソナルジムだと思います。

• Akihiro K1 年前

  30歳を過ぎて徐々に太り始め、24時間ジムに通うも挫折、半年前の健康診断で「肥満」判定を受けたことがきっかけでパーソナルジムを探していました。夫婦で通えるジムを探している中、理学療法士の資格を持つ前田先生の話しやすさが決め手となりグランフィットに通うことしました🫃 週1回・1時間という少なめな頻度ですが、この半年間で体重は5kg減、ウエストも5cm減。それ以上に見た目が大きく変わり、職場の人に「痩せたね！」と言ってもらえるほどの変化がありました。日々の生活の中で地味に嬉しいのは、信号が点滅し始めた時の咄嗟の走りがスムーズになったことと、5年前に買ったスーツのチャックが閉まるようになったことです🏃‍♂️‍➡️ トレーニングは肩周りと股関節のストレッチから始まり、デッドリフト、スクワット、肩甲骨周りのエクササイズ、最後に体幹トレーニングという流れ。24時間ジムで自己流でやっていた頃と違い、先生がそれぞれの体つきやクセを見ながら、適切な負荷と種目を設定してくれるので効果的です。最近は、ベンチプレスもするようになりましたが、肩甲骨を動かす基礎トレーニングを半年間行ったおかげで、より胸に効かせられるようになりました🏋️ ちなみに、食事制限について細かい指示はなく、食べ過ぎ飲み過ぎでなければ良いという感じです🥣 「最近サボり気味だなー、運動不足だなー」となっていても、先生が優しく受け止め肯定してくれます。最近では心の安定のためにジムに通っています笑☺️ 【良かった点】 ・無理なく続けられる適切なトレーニングで結果が出せる ・親しみやすく、優しい先生 ・理学療法士ならではの専門知識と体の仕組みが学べる ・夫婦で一緒に通いやすい雰囲気の良さ 夫婦やカップルで健康的な体づくりを目指したい方におすすめです！結婚式前の急なダイエットやインスタ用のボディ作りには向かないと思いますが、長く続けられる環境を求める方には最適だと思います。

• ri8 か月前

  人生初の整体とピラティスを受けました。 身体の癖を診てもらうために開始前と終了時に写真を撮って頂いたのですが、「日頃意識していないとこんなに姿勢が悪いのか」「かなりクセのある姿勢になってしまっている」というのがよくわかりますし、 どこがどのように悪いのか、その原因なども的確に教えて頂けます。 ピラティスの前に整体の時間があることで、身体を動かしやすい状態にしてからスタートしてくださいます！ ピラティスは、普段行わない動き方をするので難しさもありましたが、トレーナーさんが優しく寄り添ってくださり細かく指導してくださるので楽しいです！ 身体を使うって難しい、でも楽しい！そんな気持ちになれます。 一度でも変化を感じられましたが、 継続して通うことで癖を治していけるということが とても魅力かと思います！

• KEIKO “Keiko5”1 年前

  長い間、運動から遠ざかっていたため、基礎体力の向上と健康維持を目的に、無理なく通える場所を探していました。 緊張しながらお邪魔しましたが、トレーナーの前田さんの丁寧なカウンセリングと無理のないトレーニングのおかげで、少しずつ運動習慣が身につきつつあります。 Pilatesやヨガではどうしても代償運動をしてしまう癖があるため、きちんとした知識を持った前田さんにパーソナルで見てもらえる時間はとても有意義です。 毎回アライメントや負荷を確認しながら、私に合うようにエクササイズをしてもらうことで、眠っている筋肉を目覚めさせ、過剰に働く筋肉は使わないようにしています。その効果を実感しています。 セッションの後は呼吸がしやすくなり、すっきりと整います。スタジオの雰囲気も良く、毎回気持ちよくトレーニングができています。

• みのり8 か月前

  整体とマシンピラティスを体験させてもらいました。インストラクターの方がとても丁寧に説明しながら、体の歪みのチェックをしてくださり、悩みに合わせたメニューの提案をしてもらいました。 体験終了後に最初と最後を比較すると可動域が良くなっているのが実感でき、効果があるなって思いました。