キレイになるためのパーソナルジム ラシク

REVIEWS

口コミ・評判

キレイになるためのパーソナルジム ラシクの口コミ

• mi ki4 年前Googleの口コミ

  今まで大手のジムなどに通っていましたが、1人だと3日坊主で続かず、どんなトレーニングが自分に合ってるのか分からず困っていました。 ダイエットしたい一方で、食べる事や飲む事が好きなので、極端な食事制限があったらどうしようという不安がありましたが、トレーナー方がメリハリのある美味しい食事の仕方を教えてくれて無理なく続けられています。(トレーナーさん自身も食べる事が大好きだそうで、美味しい食事をしながらダイエットもする方法に説得力がありました) 体力やどんな体型になりたいかに合わせて専用のトレーニングメニューを作ってくれるので安心感があります。専属トレーナーなので食事はもちろん、運動や仕事の悩みまで聞いてもらって何でも相談することができるのが良い所だと思います。 結果、4ヶ月で12キロ痩せられてキープしています。 今までキツかった服が余裕で着られるようなったり、女性らしい体になることが出来て自信を持てました！ 1人だと心が折れちゃうところでしたが、女性の気持ちに寄り添って励ましてくれるのでモチベーションを保つ事ができました。 痩せたいけど食べる事や飲む事が大好き、ハード過ぎるトレーニングは嫌、というワガママな方にオススメしたいです。

• M2 年前Googleの口コミ

  結婚式のために痩せたいと思い、こちらに通い始めました。 普段運動は全くしていなかったのですが、その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくださり無理なく続けることができました。 また、通う度に新しいアドバイスをくださり停滞期も乗り越えることができました！ 今までダイエットに挑戦しても意思が弱くなかなか続きませんでした。そんな私でも結婚式までには8kg程痩せることができ、最高の思い出になりました(^^)

• mp 0144 年前Googleの口コミ

  何年もの間痩せたい痩せたいと言いながら自己流ダイエットで口だけの状態が続いていました。昔から運動が嫌いで、でも食べることは大好きで太る運命しか見えてませんでした。そんな時友達がパーソナルジムに通って10kg以上痩せてかわいくなる姿を目の当たりにしました。周りから痩せたねかわいくなったねて言われる友達を見て、痩せるとこんなに変わるんだ！私も自分だけでは痩せられないからジムとか通ってちゃんと痩せたい！思うようになりました。 運動嫌いで食べること(特に甘いもの)に命をかけてきた私にとって、最初は運動はできるのか食事制限して生きていけるのか不安しかなかったです。1ヶ月甘味禁止と言われた時はこの世の終わりと思うくらいな気持ちでしたが、いざやってみると一生続くわけじゃないしまた食べれると思うことができて甘い物をコントロールすることができました。その後も自分の食べたい物は食べながら、メリハリの食事制限を続けています。運動も苦手な私でしたが、優しく教えてくれたり、その日の体調によっても内容を変えてくれたりしてもらいながら半年続けてこれました。トレーナーさんはダイエットに関すること以外にも色んな知識が豊富で勉強になるし、お話上手でリラックスしながらトレーニングを受けることができてると思います。感謝でいっぱいです、ありがとうございます☺︎ まだまだ気になる部分もあるし、きれいになるためにこれからもメリハリでがんばって続けていきたいと思ってます。

• りこ2 年前Googleの口コミ

  1年以上通いました。ジムやヨガなど3ヶ月ほどで飽きてすぐやめてましたが、ここはトレーナーさんの人柄が良く楽しく続けられました。優しく丁寧で、その日の状態に合わせてトレーニング内容やレベルを調整してくれます。無理なく健康的に痩せることができ、家でも筋トレの習慣ができましたので、体重維持していけそうです。運動苦手な人でもオススメできます。

• midori4 年前Googleの口コミ

  通っている者です。もともとパーソナルトレーニングは、「厳しい食事制限を強いられる、辛い場所。」というイメージがあり、敬遠していました。 パーソナルジムは「ブロッコリーと鶏肉以外食べるな！筋トレは正義だ！」みたいな、食事制限ばかり強いてくる、筋肉オタクなトレーナーさんばかりだと思ってたんですよね。 しかし、友人の紹介で体験に行ってみたところ、おしゃれで居心地も良く、トレーナーさんは気配りのできる丁寧な方で。私が想像していたパーソナルジムとは全く違っていて「こんな雰囲気のいいジムあるんだ〜！」と驚き、すぐに通うことを決めました。 実はこのジムに通う前は、ストレスを感じるとすぐに過食に走ってしまい、太っていく日々でした。もはや自分ではどうしたらいいのか分からず、変わっていく体型と過食に悩んでいたんです。 ですが、トレーナーさんの丁寧なサポートのおかげで、次第に自分の食欲をコントロールできるようになり、少しずつ痩せてきました。 鶏肉とブロッコリーのみの食生活になるのかとヒヤヒヤしていましたが、食べながら痩せられる食生活を教えてもらったことで、美味しく楽しくダイエットができています。 あれだけ悩んでいた過食も徐々に治りつつあり、「ストレスを感じても、食べることに逃げなくても良くなった！！」と自分で自分に驚いているほどです。 まだまだ目標体重には届いていませんが、トレーナーさんのサポートなしでは、今の状態にさえ来ることはできませんでした。これからもトレーナーさんのサポートを受けながら、少しずつ頑張りたいと思います。 「誰かに丁寧なサポートを受けながらダイエットしたい」「筋肉オタクなトレーナーさんはちょっと苦手…。」そんな方におすすめのパーソナルトレーニングジムだと思います。