パーソナルジムティーバランス三田店(パーソナルトレーニング&マシンピラティス)

東京都港区田町駅

概要

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

アクセス

〒108-0073 東京都港区三田２丁目７−７ザ・パームス三田 201号

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口コミ・評判

Googleの口コミより（パーソナルジムティーバランス三田店(パーソナルトレーニング&マシンピラティス)）

T k4 か月前
週1回で通い始めて1年3ヶ月ぐらいになり、20キロの減量に成功しました😄 当方50代、女性です年齢を重ねる度に体重は増えていくばかり、、。運動は続かない、食事は気にしてはいるし情報もたくさんあるけど何が正しいのか、自分に合うのかわからない状態で結果が伴わず。。ひとまず週1回筋トレするだけでも何か変わるかもと思って通い始めました。食事制限をするつもりはなかったですが、目標のPFCバランスという明確な目標があったので半信半疑ですがやってみたところ、月2キロペースで減量できていきました。これまでは脂質を取りすぎ、必要な栄養を取れていなかったことに気がつきました。PFCの設定は減量のスピードや私の気持ちも考慮して修正いただけるので、持続可能な減量ができました。筋トレは、私に必要な種目、強度、回数を組んでくださるので、私は正しい姿勢を意識しながら頑張るだけ。筋肉だけではなく、柔軟性や歪みまでケアしてくださっているのでトータルで綺麗に減量できてます。トレーナーの武藤さんは、勉強熱心&結果に対してとても熱心な方だと思います。当初言い訳ばかりしてた時、喝が入りましたが、おかげで本気で取り組むことができ、結果もついてきました笑。マインドマネジメントまでしていただいて感謝ですあと10キロ頑張ります！
Moon_stone3 か月前
60代女性です。特別たくさん食べている訳ではないのに、史上最高体重を毎年更新し、スーツが入らなくなったことと、何もないところで転んだことがきっかけで、何とかしなければ…と、スイッチが入りました。体を動かすことに抵抗はなかったのですが、激務と気力の衰えのせいにして、以前できていた自主トレは諦め、トレーナーにサポートしていただけるジムを探しました。激しいトレーニングで、短期間にスリムな体型になれるのかと淡い期待を抱いて体験に伺いましたが、魅力的なトークを展開されたジムではなく、ジムの方針や、身体・運動・食事の関係を論理的に説明していただいた武藤トレーナーが信頼できたため、お世話になることに決めて11ケ月になります。最初の２ケ月は、基本動作もままならず、食事もプログラムしていただきましたが、根本的な見直しには至らず、トレーナーは塩対応？と感じることもありました(笑) 真剣に向き合わないと結果は出ないと反省し、運動と食生活はアドバイス通りに継続することを意識した結果、この4〜5年は自力で1kg落とすのも難しい状況でしたが、体重は毎月2kgずつ3ケ月で6kg落とすことができました！また、体脂肪率も大きく下がりました。身体の悪い癖を矯正しつつ、毎回、体調等も考慮して、色々なトレーニングメニューを考えてくださいますので、真面目に身体を整えたいと考えている方にお勧めです。
Fi Sa4 か月前
50代_女性急激な体力低下により、仕事への影響が大きくなり、また大好きだったヨガ１クラスすら最後まで受講できないほどになったことから、お世話になっています。自分のその時の状況にあった体へのアプローチはもちろん、食事面のサポートもしていただいたことからも体力が回復、仕事への集中力や海外旅行へ行くバイタリティーも復活。若い時よりもむしろ今の方が日々充実しているかもしれません。頭で考えていることに体力がしっかりついてくる印象です。体重を落とすことよりも、持続できる体力作り（これは自分にとって最重要！）と洋服を着る楽しさをポジティブにできる体型作り、さらに姿勢を整えることを目指しながら、かっこよくエネルギッシュに年を重ねていくためのサポートをしていただいています。50代になった今、次の10年20年に向けて長い時間をかけてでもしっかりした土台を再構築したいと考えていますが、無理な強要もなく丁寧に寄り添っていただけるので頼りにしています。
M TANAKA4 か月前
４０代男性です。武藤トレーナーは、毎回の身体の状態、トレーニングの状態を確認しながら、いつも明確に、かつ、適切な方法を探しながら指導してくれます。サッカーのパフォーマンスの向上と身体全体の筋力アップを目的として通い始めましたが、いずれも成果を実感しています。今後も適切な指導の下に、向上していきたいと思います。
M A.1 年前
ティーバランス三田店には長いことお世話になっています。30代になり代謝が落ち痩せにくくなってきているのを実感し、ウェイトトレーニングにプラスし、マシンピラティスも受けています。ピラティスでは、ウェイトトレーニングとは違う体の使い方をするので初めは難しく感じましたが、なにより説明もわかりやすく、丁寧に指導してくださるので週一回のトレーニングが楽しいです。これからも続けていきたいですし、体の変化が楽しみです！