パーソナルジムしほり本厚木

神奈川県厚木市本厚木駅

概要

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

アクセス

〒243-0018 神奈川県厚木市中町２丁目９−１１ 1階

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口コミ・評判

Googleの口コミより（パーソナルジムしほり本厚木）

M M5 か月前
パーソナルジムしほり本厚木さんに通い始めてから、確実に身体が変わってきました✨年齢を重ねていくうちに運動不足や体力低下、肩こり、腰痛などを感じていましたが、こちらでは毎回私の体力や目的に合わせたトレニングを丁寧に指導していただけるので、無理なく継続できています🍀 一人だと続かず正しいフォームが分からなかったのですが、説明がとても分かりやすく、自分では気づけない癖や弱点にもしっかり気づけるようになりました！通っていくうちに姿勢が整い、肩こりも改善され、仕事中の疲れにくさも実感しています！身体が軽くなり、見た目にも変化が出てきた点がとても嬉しいです！ジムの雰囲気も明るく、トレーナーさんが常に寄り添ってくれるので、運動が苦手だった私でも続けられています！毎回のトレーニングが「ただきつい」だけではなく、目的に合わせてしっかり効果を感じられるよう組まれているため、安心して任せられるジムだと感じています！本厚木周辺でダイエット、姿勢改善、肩こり改善のトレーニングを探している男性にもおすすめです！運動初心者の方や、仕事の疲れを軽減したい方、効率よく身体を引き締めたい方にもぴったりの環境だと思います😊 これからも健康づくりのために、継続して通っていきたいです！
みやちゃん6 か月前
パーソナルジムしほり本厚木さんに通い始めてから、身体が本当に軽くなりました！63歳という年齢でトレーニングについていけるか不安もありましたが、毎回私の体力に合わせて丁寧に指導してくださるので、安心して続けられています！無理のない範囲で正しいフォームを教えていただき、気づいたら体力がつき、姿勢も整い、長年悩んでいた肩こりもだいぶ楽になりました！また、こちらのよもぎ蒸しはしっかり身体の芯から温まり、冷え性の私にはとても効果的でした！冬になると特に足先の冷えが辛かったのですが、よもぎ蒸しを続けるうちに血行が良くなり、代謝が上がった実感があります！トレーニングとよもぎ蒸しを一緒に受けることで、身体の内側と外側から整えられるので、健康面だけでなく美容面にもプラスに働いているのを感じています！また、トレーニング後のよもぎ蒸しは筋肉痛改善、疲労改善にも役に立っており、筋肉痛が和らいで驚いています🌿 年齢とともに落ちていた筋力や身体のたるみも引き締まり、ボディラインに変化が出てきたことがとても嬉しいです!トレーナーさんがいつも明るく、気持ちに寄り添ってくださるので、毎回楽しみに通えています😊運動が苦手な方や、年齢的に不安がある方にも本当におすすめできるジムです！「本厚木パーソナルジム」「よもぎ蒸し本厚木」「冷え性改善」「肩こり改善」「姿勢改善」を探している方にはとても通いやすい場所だと思います！これからも健康づくりのために続けていきたいです！
azusa tamagawa8 か月前
週1回通って3ヶ月ほど経った時点ですが、体脂肪率6%ほど落ちました。その日ごとの体調や筋肉痛、疲労感などコンディションを確認しながらしっかりみてくれます。どうやってトレーニングをしたらいいのかわからない、時間を無駄にせず効率よくやりたいと考えてる人にはパーソナルジムはオススメだと思いました。週1回なので通い続けることができています。また、コースの回数多い方が1回半の単価が安くなるので、集中してガッツリトレーニングしたい人にも良いと思いました。よもぎ蒸しは、静かな空間で1人でできるのでリラックスできます。こだわった素材で自分のその時の好みに合わせて薬をチョイスできるのも嬉しいです。あとは何より低価格なことが魅力的です。トレーニング前後で期待できる効果が異なるのですが、トレーニング後にやるのがおすすめです。瞑想して静かな空間で出来るのでトレーニングで疲れた身体が癒され、良い香りで最高にリラックスできます。週1回、ジムとよもぎ蒸しに通うことで自分ときちんと向き合う時間が設けられてQOLが上がった気がします。スタッフのしほりさんも気さくにコミュニケーションをとってくれて女性トレーナーを求めてる方は1回行ってみてください！
Hiromi5 か月前
宮崎さんのおかげでいつも楽しくトレーニングできています✨ありがとうございます！疲れている日もトレーニングに行くとすっきりして元気が出ます😊 きれいな姿勢になりたくて通い始めましたが、反り腰が良くなり、姿勢が良くなった分身長が伸びました！肩甲骨周りも驚くほど柔らかくなって、巻き肩が改善しました✨ 元気いっぱいのときも疲れているときも、トレーニングが終わるころにはいつもやりきった！自分がんばった！という気持ちになれます😆 体はもちろん、メンタルのためにも私にとって大切な時間です✨
ゆきちゃん5 か月前
91歳のおばあちゃんですが、先生のお店で、パーソナルジムと黄土よもぎ蒸しをしています！パーソナルジムでは、無理のないトレーニングで足腰がしっかりしてきて、プロテインも飲むようになってから骨密度も改善して骨粗しょう症の数値が以前より「3％」増加して、良くなりました！よもぎ蒸しでは身体が芯から温まり、終わった後は「目がはっきり」見えるようになりました！トレーナーもとても親切で、安心して通えています！これからも健康維持のために通い続けたいと思います！どうぞよろしくお願いいたします！