LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店

REVIEWS

口コミ・評判

LIFEMAKEパーソナルトレーニングジム岐阜本巣店の口コミ

• ake sato3 週間前Googleの口コミ

  体験でお邪魔しました。ダイエットがメインですが、姿勢も改善できたらと思っています。希望の体脂肪率と体重のためにかかる期間を明確に教えてくださいました。 トレーニングも見守りながら指導していただけて安心感がありました。 これからの自分の変化が楽しみです。

• みぽぽ2 週間前Googleの口コミ

  今までダイエットとリバウンドを繰り返してきましたが、健康的に痩せたいと思い、でも1人でジムに通う勇気もなくてこちらでお世話になることに決めました😌 食事についてもとても分かりやすく具体的に教えていただけ、体重が減り始めてきました‼︎ 運動も食事も褒めてもらえるのでモチベーションが上がります♪ がんばりますので今後もお願いします‼︎

• e s3 年前Googleの口コミ

  初めてパーソナルジムを受けました。坐骨神経痛の影響で動けない期間が続いてしまい、体重が少しずつ増えてきてしまったのが、始めるきっかけでした。始める前はダイエット経験もなく、運動経験も少なく坐骨神経痛の痛みもあったのですごく不安でした。始めてからも慣れない食事やトレーニングがきつかったです。ただ続けていくうちにだんだん体重が落ちてトレーニングが楽しくなり無理なく食事も継続していけるようになりました。今では毎週楽しみに通っています。コーチの励ましのお言葉もあり、これからも続けて頑張っていきたいと思います。

• あか3 年前Googleの口コミ

  本巣市、岐阜市パーソナルトレーニングジムをで探してました。 5年くらい前から体重が増えて、減らないことに悩んでいました。 去年の人間ドックで糖尿予備軍とか指摘され自己流でダイエットをしていましたが限界を感じていた時にネットで見つけました。家からも近いしもうダイエット難民卒業したいと思い通うことを決めました。 あと子供の独立もあってちょっと自分のために頑張ってみようと思いました。 食べないとよくないことがわかっただけでも大きかったです。一人でやるのと教えてもらってとりくむのとは本当にすごい違いでした。 実際1か月で食べるものを意識するようになり、再検査でも結果がでて保健師さんにほめられました。 身体を動かすことがほとんとなかったのでトレーニングをしたあと、よく眠れるようになったし、気持ちも前向きになってきました。

• Y Martin3 年前Googleの口コミ

  社会人になってから「忙しい」というのを言い訳にひたすら食べることでストレスを発散して、太って、またストレスが溜まって…というのを繰り返していて、40代に。「このあたりで人生をテコ入れしないとまずいことになる」と思い思い切ってはじめたパーソナルのダイエット。ちょっと贅沢かな？と思ったんですが、結果はやってよかったです!! 始めたら食や毎日の暮らしへの意識が変わって、1か月半で4㎏落とすことができました!!! 仕事柄、食べる機会が多いので、食事指導が難しい私にも、めちゃくちゃ丁寧に食事プランを考えてもらえて、毎日のトレーナーとのLINEのやり取りで、どんな食事を摂ればいいのかをきちんと教えてもらえたのがとても大きかったです。 体重以上に、これまで知らず知らずのうちにやってきた体に悪かったことが浮き彫りになって、本当に人生を見直すきっかけになりました（これ、本当です！）。ダイエットはもちろんのことですが、普段の生活の心構えとかストレス耐性とかが本当に変わると思います。お金をかけてやる価値はあると思います。