パーソナルジムLizardTail(リザードテール)都賀店

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジムLizardTail(リザードテール)都賀店の口コミ

• ユキ2 か月前Googleの口コミ

  ゴルフに特化したトレーニングをお願いしています。初回体験レッスンの翌日、身体の動きに変化がありました。教わっているプロからも動きが良くなっていると言われ、即効性に驚きました。 今後も目標達成に向けてトレーニングを継続したいと思っています。 トレーナーの櫻井さんはとても丁寧で安心して身体のメンテナンスを任せることができます。良いトレーナーさんに出会えたと思っています。引き続きよろしくお願いします。

• jun3 か月前Googleの口コミ

  初めてのパーソナルトレーニングを櫻井さんにお願いして本当に良かったです。 子供の頃から太りやすく、学生時代は部活で痩せ、社会人になってからは不動産の仕事柄飲み食いが増えて太る…そしてスポーツクラブで痩せる。その繰り返しでした。 タバコをやめた時も体重が増え、毎朝1年近くジョギングを続けて痩せましたが、膝を痛めて再び増加。ここ数年は趣味の登山を続けていても、体重は増える一方でした。 50代後半になり仕事も忙しい中で櫻井さんに出会い、お酒の量も自然と減り、血圧の薬も減らすことができました。 筋トレも自分の体力や状態に合わせて丁寧に指導していただき、炭水化物を摂りながらも「内容・時間・質」に気をつけること、筋肉を落とさないこと、有酸素運動の大切さなど、16回という短い期間でしたが本当に多くのことを学ばせていただきました。 気がつけば10.2kgの減量に成功し、ベルトの穴も3つ細くなりました。 若い頃は運動量を増やし、少し食事を気をつければ痩せられましたが、今回はどうして良いか分からない状態でした。櫻井さんにお会いできて本当に助かりました。心から感謝しています。

• 菅野利行4 か月前Googleの口コミ

  広告に偽りなし。まさしく食べるダイエットです。 こちらのパーソナルジムでは低脂質(ローファット)ダイエットを行います。 理由は、巷で流行っている糖質抜き(炭水化物抜き)ダイエットは、リバウンドのリスクが高いためです。 毎回櫻井さんが楽しく指導してくださるため、とても通いやすかったです。 食べるダイエットのため、空腹に耐えるというよりも、食事に気を遣い、スーパーなどで成分表を見る、脂質を取りすぎないような習慣ができると思います。 3ヶ月コース実績(33歳177cm男性) 体重82kg→78kg 体脂肪率35%→30% 数字以上に見た目が大きく変わりました。シュッとしたね、顔痩せたね、と言われることが増えました。 目標にはまだまだですので、引き続きよろしくお願いいたします。

• yms1 年前Googleの口コミ

  都賀駅から徒歩1分のところにあるパーソナルジム、好立地でした！近くにパーキングもあり車でも非常に通いやすい場所です✅ コンテスト前のコンディショニングとして筋膜リリース受けさせていただきました！ 櫻井さんが丁寧に施術してくれて初めての筋膜リリースでしたが安心して任せれました🙏やる前と後ではコンディションも良くなり何より身体も楽になりました⭕️ 一般の方はもちろんですが、ボディビルをやっている方やスポーツ選手にもオススメです🤝 またコンテスト直前にお願いします🔥

• Mao Shiraiwa4 か月前Googleの口コミ

  都賀駅徒歩30秒！！ 櫻井トレーナーがみっちりと指導してくださいました！！超イケメンマッチョ！！ 自分は今年筋トレをはじめて、動画を見ながらなど自己流でやってました。でも今日初めてパーソナルについていただけて新種目も伝授してもらえ、一人では経験したことのないくらい筋肉に負荷がかかって筋肉も大喜びです！！ さすがプロの指導はすごい！！ トレーニングの内容はもちろん、面白く楽しい時間が過ごせました！！ご馳走になったプロテインもめっちゃ美味しかったです！！ トレーニング初心者、少しでも悩みがある方はぜひ行ってみてください！！