lotus moon studio 下北沢

概要

下北沢駅徒歩3分の加圧トレーニング&ヨガスタジオ。専用ベルトを使用した加圧トレーニングで短時間での筋力アップと肩こり解消を実現。20代から80代まで幅広い年代が通う、カウンセリング重視のスタジオです。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

設備・特徴

口コミ・評判

Googleの口コミより（lotus moon studio 下北沢）

• Ai7 か月前

  今まで何をやっても続かなかった私が続いてます！！！ 在宅勤務で10キロほど太ってしまい、どうにかしなければと思いながらも行動に移さずにいました。近くに別のランニングジムがあり通い始めましたが、効果もイマイチわからず、なんだか一人で黙々ととやるのもつまらなく、キャンセルできるギリギリのタイミングでキャンセルが続くようになりました。 そんな時ネットで見つけたLotus Moon 決めては先生の笑顔と、ビフォアアフターの写真でした！アフターの写真がとても美しく、細い！けど痩せすぎてない、筋肉もつきすぎてないけど、引き締まってる！！！ 私もこんなアフターになって、着たい洋服を着たい！と門をたたきました！ それから一年、無事に10キロ落ちました！ 食事の管理と週に二回の加圧で運動。 面倒くさがりで、すぐキャンセルしちゃう当日キャンセル界隈の私も、キャンセルしたら先生が悲しむかも！と思うと多少やる気なくても、仕事が終わらなくても、行かなきゃ！！！と思います。 キャンセル界隈の方に超オススメです！笑 先生との会話はいつも楽しく、でも私が話に夢中になって運動がおろそかになると、先生の指導がすぐに入ります🤣まだ終わってないですよ！と。背中丸まってますよ！と。 先生のちょっとしたアドバイスで、本当に体への負担が変わるので(良い意味で負荷をかけられる)、本当にすごいなーと思います。 私が肩が痛い、腰が痛いと言うと、それらに効く運動を盛り込んでくれたり、ストレッチを教えてくれたりします。 食事の報告をしないだらしない私を見捨てることなく、いつもよくご指導してくれる先生には感謝しかありません！ こんなに続いたのは初めてだし、着たい服も着れるようになり、何より元気になりました！！眠くない！頭も働く！身体も動く！！ これからもご指導よろしくお願いします！ かわいくて、おもしろくて、でも知識豊富なプロの先生、本当にオススメです！！！ 何より楽しいのが続けられる秘訣です！

• Meg S1 年前

  週一のトレーニングに通い始めて10ヶ月程になります。40歳を過ぎて体力の低下や肌の衰えを感じており、長年続けているヨガだけでは到底食い止められないと感じたため、体力強化にも美容にも効果がありそうな運動を探してこちらに辿り着きました。 初回体験後には首肩の凝りが嘘のようにスッキリし、肌に透明感が出て目もぱっちり開き、脚のひどい浮腫が改善するなど、普通のトレーニングでは感じられなかった効果をその場で実感して感激しました。 また、生理前後の体が重いときでも加圧トレーニングをするとスッキリしますし、体調に応じてメニューを調整してもらえるので無理なく通えます。肩凝りや浮腫の解消、顔のリフトアップなどの若返り効果、姿勢改善と筋力・体力アップ等々、通う度に良い効果を感じられるので、ジム通いが得意でなかった私でも10ヶ月間楽しく続けられています。 トレーニングメニューは自宅ではやらないけれど辛すぎないくらいの絶妙な強度で組まれていて、こまめにメニューを変えてくださるので飽きません。生活習慣や栄養面でのアドバイスもさりげなくして下さりトレーニングの時間だけではない効果も感じています。こちらでトレーニングを始めてから人生で一番体の変化を感じられており、40代でもちゃんとトレーニングすれば変われるんだ！という自信になりました。正直一石三鳥どころではないと思っています(笑) これからも健康で美しく楽しく過ごすために長くお世話になりたいと思います。

• y f11 か月前

  こちらの加圧トレーニングに週1で通い始めて3ヶ月が経ちました。 以前は肩や首の凝りがひどく、月に1〜2回はマッサージに通っていましたが、トレーニングを始めてからはほとんど行かなくて済むようになりました。 気になっていた足のかたちやヒップラインのたるみも改善してきました。良いことしかありません。 他の運動や食事制限は一切していませんが、「ここで運動しているから大丈夫」という気持ちでいます。 トレーナーさんはカラッとしたお人柄で話しやすく、その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられています。 これからも長く続けていきたいと思っています。

• Illumine1 年前

  ジムはいつも三日坊主だった私ですが、ここは先生がとても信頼できる方で、加圧トレーニング自体も効率のよい内容なので、楽しく続けられています！ 子連れにも快く対応してくださり、毎回温かく迎えていただけるのでとても助かっています。娘も先生が大好きです。 また、先生はヨガやシンギングボウルにも詳しく、心と体の両面からリフレッシュできる貴重な場所です。

• k m2 年前

  初めての加圧トレーニングでしたが一回の体験でわかりやすいくらいむくみが取れ、レッスンの終わり頃には顔がシュッとしていたのに感動してすぐに入会しました。その日のコンディションでペースを合わせてトレーニング内容も調整してくれますし、トレーナーさんも栄養や身体のことをとても理解していてすごく丁寧に色々なことを教えてくれます。最初はダイエット目的で始めましたが、身体の形が変わってきている楽しさと、数年来のひどい肩こりがびっくりするくらい取れた嬉しさでしばらく頑張っていこうと思っています。