MIYAZAKI GYM市ヶ谷店

REVIEWS

口コミ・評判

MIYAZAKI GYM市ヶ谷店の口コミ

• shota h.3 か月前Googleの口コミ

  谷先生のパーソナルトレーニングを体験しました！ 初回は姿勢と体の基本動作をチェック後、ベンチプレスとブルガリアンスクワットに挑戦。慣れない種目でしたが、丁寧なフォーム指導で筋肉に効いている実感が得られました。 施設は簡素ながら必要十分で清潔。持ち物は飲み物と着替えだけで、シューズ不要なのも便利でした。 谷先生は穏やかで話しやすく、褒め上手なのでモチベーション維持に繋がりそうです。 谷先生への信頼感と価格体系への納得感から、その場で入会を決めました！今後、バルクアップを目指して頑張ります。 --- 2026 2/23 更新 32回を卒業しました！ 体重 65kg→73.5kg(167cm) ベンチプレス: 50kg 10reps 3set → 72.5kg 10reps 3set チンニング: ほぼできない状態から10回程度できるまで などなど、大きく筋力を伸ばし体を成長させることができました。 各種トレーニングのフォームを丁寧に指導いただきましたが、特に腰のリカバリーの仕方、腰に不要な負荷をかけずにスクワットなど脚まわりのトレーニングを行うためのフォーム矯正などを教えていただけた点がよかったです。 パーソナルトレーニングを検討されている方にはぜひオススメしたいです！

• M O7 か月前Googleの口コミ

  出産を経て人生最重量になり、一念発起して入会。週1回ペースで24回通い、なんと−13kg！体脂肪率も-7.7%と、大きめサイズからSサイズへ体型が変わり、自分でも驚いています。 食事面も含め、厳しい指導では続かないタイプの私ですが、谷さんは体の癖や呼吸の仕方、過去の怪我まで把握した上で、丁寧にアドバイスくださいます。知識の引き出しが多くその幅が広い方なので、停滞期もさほどなく、終始、絶大な安心感がありました。 時間の制約や運動への苦手意識から、最初はちょっとハードルが高いように感じましたが、臨機応変に対応してくださったので、仕事と育児の合間に無理なく通えました。褒めつつ絶妙に追い込んでくださるため、毎回ヘロヘロになりますが、できることが日に日に増えて楽しいです。 一生ものの知識を得られて、QOLを爆上げしていただきました。弱っていた心も体も元気になり、まさに人生が変わったと感じています。これも谷さんのおかげです。年齢等による体重増加に悩んでいる方にはぜひおすすめです。もっと自分がうれしくなる体を目指したいので、引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

• 松本亜未（matsu）7 か月前Googleの口コミ

  結婚式のため、式の半年前からパーソナルジムを始めました。遺伝子検査や私の食生活や体調に合わせて食事メニューなどを組んでいただき、無理なく食事改善ができました。体重に関しても一度増量してから減量という形でトレーニングをして理想に近い背中や二の腕の筋肉、体型になることができとても満足しています。ありがとうございました！

• Kei Tamura8 か月前Googleの口コミ

  こちらで体験レッスンを受けました。トレーナーの方は色白細身だったので、不安になりましたが、トレーナー歴8年のベテランです。室内はとても簡素で、身体を動かすスペースに、マシン一台、小机と簡易更衣室があるのみでした。 まずはカウンセリングから始まります。20分以上やってたと思います。ちょっと長く感じました。鏡の前で姿勢や柔軟性を確認後、バランスボールを使うエクササイズとマシンを使うエクササイズを2種類やって終了でした。 久しぶりの運動で翌日程よい筋肉痛になりましました。どうもありがとうございました。入会を検討したいと思います。

• ああ4 か月前Googleの口コミ

  ダイエットを決意し、体験セッションへ行きました！ 職場の近くということもあり市ヶ谷 パーソナルジムで調べて出てきたこちらへ プロに教わりながらするストレッチは、何となく自分でするものと全然効果が違いました！ 雰囲気もとても合っているように感じたためこれからお世話になります🕊