MIYAZAKI GYM春日・後楽園店

REVIEWS

口コミ・評判

MIYAZAKI GYM春日・後楽園店の口コミ

• aki nishi4 か月前Googleの口コミ

  24回のパーソナルトレーニングを終えて、感じたのは「トレーニングの質が大きく変わった」ということです。 毎回フォームを丁寧に確認して修正していただけたことで、狙った部位にしっかり効かせられるようになりました。 また、トレーニング内容もその時のコンディションや成長に合わせて調整してもらえたので、安心して継続できました。特に重量が少しずつ伸びていったことは自信になり、「ちゃんと積み重ねれば変われる」と実感できました。 何より大きかったのは、ジムに行く習慣がしっかり身についたことです。 トレーニングを続けるきっかけを作ってもらえたことで、今では運動が生活の一部になりました。 ここまで継続できたのは間違いなくサポートのおかげです。本当にありがとうございました。今後も教えてもらったことを活かして、さらに成長していきたいと思います。

• Kay3 か月前Googleの口コミ

  初回のカウンセリングと体験レッスンを受けました。とても丁寧にこちらの悩みやリクエストをヒアリングしてくださいました。その内容に基づき、体験レッスンをして下さいました。 また、知識や経験が豊富で、食事のアドバイスや今後のダイエットの方針など分かりやすくご説明下さいました。 フォームを丁寧にご指導くださるのが、私にとってはとてもありがたかったです。ひとりではよくわからないので。 自宅でも、取り組みます。次回のトレーニングも楽しみにしております。 【追記】 8回プランが終わりました。初心者ですので、継続できるかなと心配でしたが、少しずつステップアップする内容で、楽しくできました。 トレーナーの先生は、毎回こちらの状況や悩みをとても丁寧に聞いて下さり、目標までの道筋や足りない部分などをロジカルに説明しつつも、寄り添い、励ましてくれます。トレーニングも食事内容もです。 体が少し動けるようになってきて、これなら続けられると思いましたので、再度8回コースをお願いしました。体の変化が楽しみです。

• ymmt ymmt5 か月前Googleの口コミ

  カウンセリングと体験レッスンを受けさせていただきました。 池田トレーナーは気さくで話しやすく、また体重を単純に落とすだけでなくしっかりとした体づくりを目指す姿勢に共感しました。 初心者の私に合わせてトレーニングの回数や内容を考えていただき、適宜休憩を挟むレッスンは無理なく通えそうだなという印象です。心地よい疲労感でまた行きたいなと思えるジムでしたので、契約をしました。 これから自分のできることが増えていくのが楽しみです。 【追記12/26】 24回コースを終えての変化と感想を投稿させていただきます。 ・体重 たくさん食べてしまったので体重は増えてしまいましたが、 腹筋にうっすら線ができました。 すでに標準体重なので、ここから落とすのはとても難しいと言われました。 これまでの人生、自己流でダイエットをしてきましたが、 そのどれもがとにかく「食べない」だけのものでしたので 「体作りをしながら落とす」ということの難しさを感じています。 体重が落ちないことへの悩みもしっかり聞いてアドバイスしていただけるのでありがたいです。 今後は食べ物の報告をきちんとして、体重を落としながら筋肉を付けたいです。 ・体力 トレーニングの負荷も回数も、最初とは比べ物にならないくらいレベルアップしました。 パーソナルトレーニングを受けることで体を動かすことに対する苦手意識が薄れ、運動習慣もできました！ 現在はミヤザキジムで筋トレ、別のジムで有酸素運動、と使い分けています。 ・パーソナルに通ってみて感想 毎回終わったあとはひどい筋肉痛でしたが、達成感があります。 池田トレーナーとのお話も、栄養やトレーニング、趣味についてなど幅広く、また勉強になります。 ・今後の目標 48回コースを新たに契約しました。 来年も週1回、お世話になる予定です。 体をもっと変えていきたいと思います！

• KS6 か月前Googleの口コミ

  バルクアップ目的で週1〜2回通い始めて24回のコースを終えました。元々筋トレはほとんどしたことがなく、筋肉もほとんどないガリガリの痩せ型でしたが、徐々に筋肉がついてきて、体重も増加し体型も変わってきています。ベンチプレスやスクワットの重量も始めた時と比べ20kg程度上がりました。 担当トレーナーさんは丁寧で説明もわかりやすく、個人に寄り添って考えて下さります。基礎的なフォームの重要性や、自分にあったトレーニングの提案、筋肉増強のための食事指導などトレーニングに関わる様々な知識をご指導いただき、大変ためになっています。 まだまだ正しいフォームを固めていきたいことや一人ではサボり癖もあるので、コース終えましたが継続して通おうと思います。よろしくお願いします。

• snake3 か月前Googleの口コミ

  16回のコースを受けました。 フォームの細かい修正と重量設定の組み方を徹底してもらい、自己流でやっていた時に比べて効かせ方が全く変わりました。 特にスクワットとベンチプレスのフォーム改善が大きく、扱える重量も伸びました。 「ただ追い込む」のではなく、筋肥大に必要なボリューム管理や食事アドバイスまで具体的に指導してくれたのが良かったです。 池田トレーナーは理論的で説明が分かりやすく、なぜこの種目をやるのかを明確にしてくれます。 本気で身体を大きくしたい人にはおすすめです。