MIYAZAKI GYM西荻窪店

REVIEWS

口コミ・評判

MIYAZAKI GYM西荻窪店の口コミ

• Emi K5 か月前Googleの口コミ

  初めてのパーソナルジムで、最初は緊張しました。頚椎症の手術後の体力作り、腰痛改善を目的に通い始めて10回が過ぎましたが、確実に身体の変化を感じています。翌日の筋肉痛は辛いですが、腰痛がゼロにはならないものの改善してきていて鎮痛剤の量が減りました。またダイエットが目的ではなかったものの、スカートが緩くなったのでウェスト周りが引き締まったようです。筋肉に精通しているトレーナーさんのお陰で無理なく続けられているので、毎週の楽しみになっています。

• おみい7 か月前Googleの口コミ

  結婚式に向けたダイエット目的でパーソナルジムに入会しました。初めてのパーソナルだったので緊張しましたが、とっても優しいトレーナーさんで安心しました！ トレーニングはキツかったですがトレーナーさんの声掛けで頑張れました！意識する部位も細かく教えてくれます！トレーニングの翌日は筋肉痛でしたが、毎回ストレッチからはじめてほぐしてくました！ トレーニング中に具合が悪くなった時もすぐに休めるようにサポートしてくれました。 食事面もサポートしてくださり、はじめの2週間くらいは写真を送ってすぐにフィードバックしてくれました！その後も取り入れた方がいい食材などアドバイスしてくださりました！ 4ヶ月のトレーニングで10キロ弱痩せることができて家族や友人から痩せたねとたくさん言われるようになりました！ 猫背だった姿勢も改善してきた気がします！ 初めてのパーソナルジムがMIYAZAKIGYMさんでよかったです！ありがとうございました！

• 湯浅駿7 か月前Googleの口コミ

  医療系の仕事で、体に関してのより深い知識をつけるために、まずは自分の筋肉を動かして勉強しようと思い入会しました。 毎回トレーナーの方の爽やかな熱い指導で、気持ちよく汗を流すことができました。 最初はコツが掴めないトレーニングも、動画を撮ってアドバイスをもらったりと、丁寧に指導してもらうことで、苦手な筋トレも楽しく行うことができました。 また筋肉の作用や、鍛え方を細かく教わることで、日々の診療にも直結する知識を得ることができました。 医療系のリハビリや整形外科の勉強をしたい方にもおすすめのジムです！

• ロバ8 か月前Googleの口コミ

  こちらのジムで4ヶ月間トレーニングさせていただきました。 駅近で通いやすく最寄駅だった私にはとても使い勝手が良かったです。 トレーニング日程も都度相談して決める形だったので私の生活スタイルには最適でした。 最初の1.2回目のトレーニングはきつかったんですが、それを過ぎると普段の動き（階段の上り下りや歩く、立ち止まるなど）でも少しずつ筋肉がついてきているのがわかってとても楽しかったです。 トレーナーさんもやさしくて、こちらの体調を見ながらあと少しがんばりましょうという感じで私にはとても合っていました。（このあと少しが大事で、自分ひとりでは挫けてしまう所を上手に追い込んでいただきました） また機会があれびぜひ行きたいです！ 私の様にあきらめガチな皆さんにはとてもオススメです！

• Atsuko Nomura7 か月前Googleの口コミ

  こちらのジムに通おうと思った目的は二つあります。一つは、筋肉をつけて健康を維持したいと思ったこと、もう一つは趣味のスポーツで必要な体幹を身につけたいと思ったことです。 担当してくださる村田快都トレーナーは、当方の希望を丁寧に聞いてくださり、筋肉の仕組みなどの解説もしながら、身体の各部位のトレーニングをとても熱心に指導していただいています。 トレーニングの成果も出てきており、身体（体幹）の安定性も向上し、趣味のスポーツでは好成績を残すことができています。 いろいろなバリエーションがあるスクワットは確かにきついですが、達成感もあります。今後は、村田トレーナーのアドバイスもいただきながら身体の柔軟性の向上にも努めていきたいと考えています。 パーソナルトレーニングに通おうと考えている方は、いろいろな目的があるかと思いますが、一人一人の目的・考え・悩みに向き合って、それぞれに合ったメニューを組み立てて的確なアドバイスももらえるので、関心がある方は一度体験してみることをお勧めします。