OneSelF -スポーツ医科学パーソナルジム

概要

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

アクセス

〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目３３−８ 2F

口コミ・評判

Googleの口コミより（OneSelF -スポーツ医科学パーソナルジム）

• yamako4 か月前

  25年前に膝を負傷してから常にあちこちに痛みがある日々でした。 筋肉をつけないとと思って、パーソナルジムやトレーニング室に通ったりもしましたが、トレーニングしながら痛めてしまったりと、八方塞がり状態でした。 こちらのジムに決めたのは理学療法士さんが行ってるからです。 ここならなんとかなるかもと思い 通って八ヶ月になります。 トレーナーさんの的確なメニューの組み方、知識がとても深く広くて、親身になって考えてくださいます。おかげ様で鍛えながら痛めることなく、身体の不調、痛みが少しずつ改善されてきました。 こちらのスタッフさんは皆さんとても感じが良くてとても居心地良いです。 いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

• Elle5 か月前

  少し前に1年ー1年半ほど定期的に通わせていただいていました。10年以上坐骨神経痛を定期的に患っていたのですが、なかなか良くならず、デスクワークなどで痛くなるたびに整骨院に通っていたので、評判を聞いて通ってみました。 いつ行ってもどのスタッフの方たちも本当に親切で、時間を惜しまず色々教えていただきました。専門知識も豊富なのでみなさん書いている通り信頼できるトレーニングスペースだと思います。 引っ越し等の都合により退会しましたが思えばあれから1年以上腰痛を発症していません。 あまり真面目な生徒というわけでもなかったのですが、いただくストレッチメニューを定期的に家でも行ったおかげだと思います。 また機会があれば通いたいと思います。本当にありがとうございました。

• マイゲ3 か月前

  膝の痛みで通い始めました。ご指導いただいた結果、筋肉量ではなくて、長年の体の使い方の癖に起因していることがわかりました。エクササイズでは、出来ていない動きや使うべき筋肉の使い方をご指導いただきますが、自分の筋肉なのに思い通りに動かすことが難しいことがわかります。その分、できるようになってくると痛みが改善するのでやる気が出ます。スタッフ皆様、優しく丁寧で、過剰なポジティブさもなく穏やかで通いやすいです。 長年の体の癖なのですぐには直りませんが、やっていけばなんとかなるという気持ちになれます。おすすめです。

• 酒井典子4 か月前

  その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので安心してワークアウトできます。 トレーナーさんの身体に関する専門知識が深いので、個別の指導も的確です◎　すばらしい！

• saori kusaka1 年前

  ぎっくり腰をきっかけに通っています。 腰の痛みは驚くほど良くなっています。 ダンスやスポーツも継続していきたいのでそのためのケアやトレーニングも教えていただいています。 毎回カウンセリング、トレーニング、アフターフォローまでとても丁寧にしてくださいます。身体の状態をよく把握した上でトレーニングを組んでくださるのでとても安心し信頼しています。継続は得意ではない方ですが、家でも取り組みやすいメニューであり、毎回変化を言葉にしてくださるのと、理論をわかりやすく説明してくださるのでモチベーションが上がって継続できています！いつもありがとうございます。