パーソナルジム×マシンピラティス ビギナーフィットネスFIRST 旗の台店
旗の台駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム×マシンピラティス ビギナーフィットネスFIRST 旗の台店」。短い時間から始められるマンツーマン指導で、体力に自信がない方でも無理なく継続しやすいことが特徴です。マシンピラティスも導入しており、トレーニングと組み合わせることで筋力向上と姿勢改善を目指せます。キックボクシングのミット打ちも取り入れられ、ダイエットやストレス発散にも対応。AIとトレーナーによる動作解析でプログラムを提案し、ビギナーでも運動習慣を身につけられる環境です。

