Personal gym PRORSUM

東京都品川区品川駅

概要

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

営業時間

月曜日: 5時00分～0時00分
火曜日: 5時00分～0時00分
水曜日: 5時00分～0時00分
木曜日: 5時00分～0時00分
金曜日: 5時00分～0時00分
土曜日: 5時00分～0時00分
日曜日: 5時00分～0時00分

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

アクセス

〒140-0014 東京都品川区大井１丁目２３−７大井町駅前三井ビル B1F

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口コミ・評判

Googleの口コミより（Personal gym PRORSUM）

shi yo4 か月前
パーソナルトレーニング未経験の初心者で、こちらで3ヶ月の食事管理とトレーニングをお願いしました。丁寧で親身な指導のおかげで、初心者でも安心して続けられました。トレーナーさんはとてもエネルギッシュな方で、常に前向きな声かけをしてくれます！モチベーションを常に良い状態に保ちながら楽しく通うことができました。その時の状態や気持ちにしっかり寄り添ってくれますし、緊張しない雰囲気の中でも、必要なところはきちんと指導してもらえます。その結果、3ヶ月で10kgの減量を達成することができました。本当に感謝しています。これからも通い続けたいと思っています！
もか4 か月前
3年前に椎間板ヘルニアになり、寛解はしたものの、それ以降ちょっと運動しただけ、ちょっと重い荷物を持っただけで坐骨神経痛になったり足底腱膜炎になったりしていました。病院のリハビリが終わった段階で、もっとちゃんと筋肉をつけて身体を立て直したい！と思い、トレーナーさんが理学療法士の資格をお持ちのこちらでトレーニングをお願いしました。 1ヶ月目が終わる頃には歩く距離を増やしても腰の怪しい感じがなくなり、 2ヶ月目が終わる頃には趣味のランニングとロードバイクでのサイクリングを短い距離ですが再開できるまでになり、 3ヶ月目はヒールのある靴も痛みなく履けるようになりました。身体が楽に動くようになって感謝しています。本当にありがとうございました。
野口珠里6 か月前
最高峰のジムだと思います。色々なパーソナルを通って来ましたが、結局続かずだった私がここのトレーナーのおかげで運動を継続できています😳！トレーニングが上手い、丁寧はもちろんですが運動を継続できる、モチベーションの維持の点でもプロだなと思います。筋トレを始めて心も健康になりました。いつもありがとうございます。
榮昭憲1 年前
トレーナーさんは、ご自身が大会などで数々の優勝経験をされていることや、以前は理学療法士として活躍されていた経歴を持っているため、トレーニングをする際には非常に安心感があります！また、話しやすかったです。その豊富な経験と知識を活かして、トレーニングの際には常に最高のサポートしてくれました。熱心で情熱的な姿勢を持っており、目標達成のために全力でサポートを約束してくれました。また、トレーナーさんは人とのコミュニケーションが得意そうです。会話はとてもスムーズで、適切なアドバイスや指導を行ってくれます。そのため、トレーニング中も常に心地よい空気が流れています。緊張やストレスを感じることなく、リラックスした状態でトレーニングができましたトレーニングにおいて安心感と理解力は非常に重要な要素です。その意味で、トレーナーさんはまさに理想的！
HAYAO NAKAMURA1 年前
*筋トレの楽しさを忘れてしまった方におすすめ* 筋トレを始めて4年がになりますが、市川さんとのセッションを受けて、マンネリ気味だった筋トレの楽しさを再び実感することができました。セッション内容は、主にフリーウエイトのフォーム指導。フリーウエイトは1人ではやるのに不安が大きくあまりやってこなかったので、自分自身でもできるようになりたいという思いでお願いしました。・ベンチプレス・ダンベルプレス・スクワット・ラットプルダウンセッションは、市川さんは知識、実績、人間性すべてが素晴らしく、安心してトレーニングを受けることが出来ました。特にスクワットのフォームについて「腰が痛くなる」と相談した際、自分では気付けなかった癖を的確に指摘していただきました。その後、ゴムチューブを使った矯正方法を提案してくださり、実践したところ、本当に腰の負担がなくなり驚きました。市川さんは実績あるフィジーク選手であることに加え、以前は理学療法士をしていたそうで、体の仕組みに基づいた論理的なアプローチができるからこそ、的確で信頼性のある指導ができるのだと思います。そして何よりおすすめしたい一番の理由が市川さんの人柄です。明るく楽しい雰囲気で補助してくださるので、自然とこちらも楽しい気持ちになり、つい普段以上に頑張ってしまいます。笑追い込まれて辛いはずなのに、不思議とそれが楽しく満足感でいっぱいのセッションでした。セッションを受けてしばらく経ちますが、筋トレの楽しさと正しいフォームを学んだおかげで、筋トレが今まで以上に高いモチベーションで行うことが出来ています。特にベンチプレスにはまってしまい、胸の成長を確実に実感することが出来ています。これは、市川さんとのセッションを通じて、筋トレの楽しさを再発見できたからだと思います。筋トレ初心者の方はもちろん、筋トレの楽しさを忘れてしまった中級者の方にも、心からおすすめしたいトレーナーさんです。これからも定期的にお世話になると思いますのでよろしくお願いします。目標: ベンチプレス100kgです💪