パーソナルジムSTAY GOLD天王寺店

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジムSTAY GOLD天王寺店の口コミ

• Ikuko9 か月前Googleの口コミ

  健康診断で「脂肪肝」を指摘されてから本気で体を見直さないとと思い、天王寺駅近くで通いやすいパーソナルジムを探してSTAY GOLD さんに来ました。 運動が苦手で最初は不安もありましたが、トレーナーの藤田さんが私の年齢や体力、生活習慣に合わせて丁寧に見てくださり、安心して始められました。 特に良かったのは、ただ運動するだけではなく、「食事のポイント」や「日常での歩き方・姿勢のクセ」まで分かりやすく教えていただけるところです。 トレーニングも決して無理をさせず、でも確実に効く内容で、翌日には背中やお腹周りにしっかり効いているのを感じました。 パーソナルストレッチも取り入れてくださり、肩こりや腰の張りが軽くなったのも嬉しい変化です。 通い始めて数ヶ月ですが、体重よりも先に「体が軽くなった」「疲れにくくなった」ことを実感しています。 健康診断に向けて前向きになれる場所に出会えて良かったです。 50代でも無理なく続けられるパーソナルトレーニングを探している方や、私のように脂肪肝が気になっている方には本当におすすめです。これからもお世話になります。

• 春1 年前Googleの口コミ

  初めてパーソナルトレーニングを体験しました。 最初に体の気になる部分や普段の生活習慣を丁寧に聞いていただき、安心してスタートできました。 姿勢チェックでは左右のバランスの差が大きいことが分かり、改善の必要性を実感。自分では気づけなかった点を知れたのが良かったです。 トレーニングは下半身から上半身までバランスよく体験。 特にスクワットは自己流では前ももに効いてしまっていたのが、正しいフォームだと内ももや裏に効いて「これが本当のやり方なんだ」と驚きました。トレーナーが常にフォームを見て修正してくれるので、狙った部位にしっかり効きます。 その日の自分に合った負荷を調整してもらえ、「あと一回！」を頑張れるのは、やはりトレーナーがいる環境の力だと感じました。一人ではここまで追い込めないと思います。翌日は内ももや背中にしっかり筋肉痛が出て、効いていることを実感しました。 トレーナーの方から「故障やリバウンドをきっかけに来る方が意外と多い」と聞き、やはり最初に正しいフォームを学んでから続けることが大事だと納得。安全に効率よくトレーニングしたい方には、とても良い環境だと思います。 体験：パーソナルトレーニング（90分） 担当トレーナー：藤田 裕二さん

• りっきー1 年前Googleの口コミ

  初めてパーソナルトレーニングさせて頂きました。 しっかり基礎となる部分の指導やストレッチなど分からない所は親身になって話を聞いてくださいました。 自分ができるギリギリの所で重さや回数を設定していただきかなり効いてる感じがしました。 カウンセリングから施術までとても丁寧にしていただきました。 次回もよろしくお願いします！

• 櫻田祐介1 年前Googleの口コミ

  人生初のパーソナルトレーニングを受けてみてイメージが変わりました！ ここのパーソナルトレーナーの藤田さんはとても丁寧に対応してくれて初めての方にも超オススメです！ しっかりトレーニングとストレッチをしてもらい、腰痛の悩みがあったのですがそれが無くなりました！！感動！！ 受けるならトレーニングとストレッチは絶対セットがオススメ！ ありがとうございました！

• Near1 年前Googleの口コミ

  今回、体験で初めてジムに行ってきました！ 店内はすごくキレイで、入った瞬間からちょっとテンション上がります！ カウンセリングでは話をしっかり聞いてくれて、説明も分かりやすかったので安心感あり。 トレーニングではしっかり追い込まれて、終わった時にはヘロヘロでしたが、めちゃくちゃ達成感ありました笑 人生初のジムがここで良かったな〜と思える体験でした！