RITA-STYLE 熊本上通店

REVIEWS

口コミ・評判

RITA-STYLE 熊本上通店の口コミ

• s-y.i.t2 か月前Googleの口コミ

  ３人目の産後２ヶ月から通ってます。 はやく元の体型、体重に戻したい！と思って、子どもたちを連れてでも行けるジムを探し、リタスタイルに出会いました。 最初は本当に続けれるかな？など不安はあったのですが、どのトレーナーさんも優しくて、トレーニング中も常に声をかけてくださって、きついときも頑張らせてくれます！ 授乳中なので食事のことも相談にのっていただいて、LINEで写真を送ると細かくアドバイスをくれます。 ダイエット中だから食べちゃいけないわけでは全然なく、むしろこんなに食べても上手に摂っていけば太らないんだ！と気づかされました。 目標だったマイナス５キロも達成し、産後すぐには入らなかったジーンズが、スッと入ったときに感動しました😭 自分でも分かるくらい、体型が変わりました。 トレーナーさんたちには、本当に感謝です🙇🏻 あとリタスタイルのプロテインは、どの味も美味しくて飲みやすかったです！ 教えていただいた食事や、家でもできるトレーニングを続けていきます！

• 2 12 か月前Googleの口コミ

  2ヶ月間利用させていただきました。 これまで運動の習慣がなかったため、最初は毎回筋肉痛で大変でしたが、2ヶ月が終わる頃には筋肉痛も心地よいと感じられるようになりました。 トレーニングを始めて一番よかったと実感しているのは、好きな服を着られるようになったことです。始める前に比べて体が一回り細くなり、ベルトの穴も3つ小さくなりました。毎日鏡を見るのが楽しいです。 無人ジムや自宅でのトレーニングと違い、トレーニング中はトレーナーの方がとても励ましてくださるので、限界ぎりぎりまで頑張ることができました。限界もトレーナーの方が見極めてくださり、体調面にも十分配慮していただけたため、安心してトレーニングに取り組めました。 また、食事についても指導していただけるので、自然と健康的な食生活になります。良い食事をしていると褒めてくださるのも、継続のモチベーションにつながりました。さらに、教えていただいた知識はジムを辞めた後も活かすことができ、現在も食材選びの際などにとても役立っています。 ジム内は常に清潔で、特に不便を感じることもなく、トレーナーの方々も親切な方ばかりでした。

• greem2 か月前Googleの口コミ

  産後ダイエットのため利用しました。子連れでもいいパーソナルジムというだけあって、スタッフの皆さんが赤ちゃんに優しくてとてもよかったです。8カ月の子をベビーサークルに入れて、子どもをみながら楽しくトレーニングできました。何より、妊娠前よりも減量と筋力増が叶い大満足です。

• shino T3 か月前Googleの口コミ

  7年くらい前にもお世話になって3ヶ月で約−10kg達成しました！ 今は2回目のリタスタイルですが、リバウンドした訳ではなく、また運動習慣を復活させたかったのと、的確にもっと筋肉をつけて引き締めたいと思って通っています！ 以前も今も、とにかくトレーナーさん達が皆さん良い方ばかり！明るく励ましてくださって楽しく前向きにトレーニングが出来ます✨ 食事のアドバイスもありがたいです🙏 パーソナルなので周りを気にしなくていいし、しっかり弱点や悩み合わせて効かせてくださいます💪笑 通うと元気になれるジムです😊

• Yoshi Naka10 か月前Googleの口コミ

  人生が変わる3ヶ月！最高の自己投資でした。 3ヶ月間、週2回のトレーニングでお世話になりました。 疑心暗鬼、迷いながらのスタートでしたが、終わった今、あの時の決断は間違っていなかったと心から思います。 【結果】 体脂肪-4.6kg、筋肉量+2.9kg、ベンチプレスSTART40kg→MAX70kg（1回） 体重は大きく変わらなくても、体脂肪が減って筋肉が増えたことで、見た目が変わったと思います。お腹周りはすっきりして、全体的にがっちり引き締まり、悩みだった「浮き輪肉」も消え始めました。姿勢も良くなり、まさに良いこと尽くめです。 トレーニングを通じて、何事も「筋肉があればなんとかなる！」と捉えられるポジティブな思考になり、精神的にも強くなれた実感があります。 「痩せること」と「筋肉をつける」ことは相反するものだと、最初のヒアリングで理想やゴールを話すまでわからず、本当に知識ゼロからのスタートでしたが、 トレーナーの方々（Uトレーナー、Hトレーナー、Kトレーナー）が自分のことのように親身になってトレーニングや食事を考えてくれたおかげで、楽しくてキツくて、けど最高な3ヶ月でした。 明るく楽しい雰囲気で、どんな些細なことでも質問しやすかったのが、無理なく続けられた大きな理由です。 （ちなみに、食事管理報告でトレーナーさんとのLINEするときの影響で、きんに君スタンプを買ってしまった時にこちら側へようこそと言われたのは面白かったです） 食事も、カロリーや栄養成分を意識する習慣がつき、暴飲暴食は一切なくなりました。糖質制限中にファミレスに行くことがあり、 ソース（糖質の塊とのこと）抜きのハンバーグを頼み、店員さんに二度確認されたは今では良い思い出です。笑 それくらい自分にストイックに、でも楽しく取り組めました。 もちろん、楽なことばかりではありません。 正直、トレーニングは毎回キツいです。 食事も、脂質をエネルギーにするMCTオイルや間食用の茹でたまごを食べるにようになったので、ちょっと食費はかさみました。 また、特に後半は糖質が枯渇して、米嫌いの僕ですらお米が恋しくなるほどでした。 でも、そんな時も「一人じゃない」のがここの一番良いところです。キツい気持ちもトレーナーさんが受け止めてくれますし、トレーニング後の筋肉痛の爽快感や、体組成計の数値で目に見えて成果がわかるのが最高のモチベーションでした。 改めてありがとうございました。 本気で自分を変えたい覚悟があるなら、これ以上ない環境だと思います。 迷っている方の背中を押せたら嬉しいです。