Well-being gym

REVIEWS

口コミ・評判

Well-being gymの口コミ

• 玲子6 か月前Googleの口コミ

  Well-being gymはいままで体験した事がないパーソナルジムです。 私は現在64歳の女性です。24時間利用可能のジムも利用していましたが、肩を痛めて1年間整形外科のリハビリや整体に通っていましたが、人にやって貰うのではなく、自分で動かないといけないと決心し、運良くピラティスとジムもできるWell-being gymに出会いました。 私はトレーニングをはじめて1年半になりますが、最初は体力が無くスクワットの途中で目の前が白くなる事や、気圧の変化で頭痛や肩凝りに悩まされる日もありましたが、その時の体調に合わせて先生がメニューを検討します。そして、いきなり腹筋ではなく、固まった筋肉を伸ばすように指圧からはじまります。その後、床でのトレーニングを行いますが例えば、お尻と太ももの境目の筋肉を使っている！と実感するほどピンポイントで筋肉痛を感じます。そしていつのまにかお尻が上がっていました。 そして何より嬉しいのは、トレーニング後の指圧マッサージによるほぐしです。滞ったリンパが流されて帰りはスッキリします。まさにトレーニング後のご褒美です。 今は肩凝りも無くなりマッサージや整体にも通っていません。姿勢が良くなって若返ったと知人にも褒められました。これからもWell-being gymを続けていきたいと思います。

• mi_ko1 年前Googleの口コミ

  18回のコースでパーソナルトレーニングと食事指導を受けています。 もともと他のパーソナルトレーニングを受けてMAXのときより体重などは減っていました。それが終了して自分でジムに行っても変化がなかったこと、ダイエットしようと思う予定ができたことがきっかけでインスタなど見ていたところ小澤さんを見つけました。 トレーニングだけではなく整体やピラティスも取り入れてできるところ、身体のことについて詳しい(柔道整復師の資格を取得されている)ためお願いしてみたいと思いました。 私自身これで最後のパーソナルにしようと思っていたので、資格をもっているというところに多少の安心感はありました。 5月ごろに体験後そのまま入会しました。 説明がわかりやすいところや私的に痛いところをついてくることもはっきり言ってもらえるので気をつけなきゃとなり、気が引き締まるので私には合っていると思いました。 トレーニングも自分でもできるようにしっかり説明してもらえます。わからないところをメモして行ったときも一つずつ丁寧に説明してもらえて、対処法なども教えてもらえました。 最初私の目標設定が曖昧で小澤さんにご迷惑をおかけしてしまいましたが、私の考えなどお話しそれを汲み取って対応してもらえたのはありがたかったです。 体重が減ったのも嬉しかったですが、体脂肪率が減っていると教えていただいた時はひそかに一番嬉しかったです！ 同い年なのに芯があり、すごくしっかりしていて尊敬もしてます！ あと4回くらい残っていますが、終わってからも定期的にトレーニングに行けるならぜひ行きたいです！

• つぶあんおはぎ1 年前Googleの口コミ

  3ヶ月間ありがとうございました！ 今回は食事制限なしでしたが、確実に身体が変わったのを感じます！ 別のジムでもパーソナルの経験がありましたが、重い重量でのトレーニングやフォームを気にすることなく、とにかく回数をこなしたりで体重は落ちましたが下半身はむしろ少し太くなって、、、。(母親に下半身がたくましくなったねと言われました笑) ですが、今回は軽い重量でもしっかり効いていて(むしろ重い時よりも効いてました)フォームも毎回アドバイスしていただきピンポイントで刺激が入ってました。 また今の身体の状態をわかりやすく説明してくださるので、だからこのトレーニングが必要なんだ！と理解しながらできました！ なので自分でも効果をしっかり感じることができたし、トレーニングするのが毎回楽しくて、毎週その時間が楽しみになってました！ 本当にありがとうございました！！

• m m1 年前Googleの口コミ

  こちらでは14回コース、3ヶ月半お世話になりました！ありがとうございました！ 痩せたい、姿勢を良くしたいけど何から始めたらよいのかわからず悩んでいたところ、Instagramで偶然見つけたのがこちらのジムでした。 3月末に体験後、即その場で入会を決めました！ 身体の硬さも悩みだったので、整体とトレーニングが一緒にできることに魅力を感じましたが、おざわさんの人柄が決めてでした！ 若いけどしっかりしていて、経験と理論に基づいて、私にあったプログラムを考えてくださり、筋トレだけではなくピラティスも取り入れてくださったので、運動経験のない私でも諦めずに、楽しみながら通い切ることができました。 最終的に体重はほぼ変わりませんでしたが、一切食事制限をしないで、ほぼ毎日お酒を飲んでいたにも関わらず 3ヶ月半を経て、体脂肪率が3.6%もおちました！ こちらのジムに通い姿勢が良くなったのが一番の収穫です！ 痩せたいけど、何から始めたらよいのかわからない。筋トレだけじゃなくて、整体やピラティスなど自分にあったメニューを考えて欲しいというかたは、こちらのジムに体験に行ってみてください！ コースは終わりましたが、オザワさんに会いに定期的に通いたいなぁと思いました。

• Reika1 年前Googleの口コミ

  自分の身体の癖や身体の動かし方のコツを知りたくて入会しました。12回コース、約3ヶ月でしたが、本当にあっという間で楽しく通わせていただきました。最初は筋肉痛がひどくて階段を降りるのが辛かったのが時間が経つにつれて、あれ、前より体力ついてきたかもと思えるようになったのも嬉しいポイントでした！毎回のトレーニングでギリギリ耐えられる負荷をかけてくださったおかげだと思ってます^^ 何より3ヶ月で自分の身体が変わっていくのが目に見えて実感できたのが本当に嬉しかったです。お腹側の筋肉が全く使えていなかった私ですが今は多少使えるようになった気がします。自宅でできるトレーニングも沢山教えていただいたので、引き続き自分のペースでやっていきたいと思います☺︎ ありがとうございました！