zen place ピラティス 高田馬場

REVIEWS

口コミ・評判

zen place ピラティス 高田馬場の口コミ

• 张巍5 か月前Googleの口コミ

  毎回レッスン受けた後に全身リラックスですます。集中しながらやるとあっという間にです。楽しいです♪😆

• 金杉泰子5 か月前Googleの口コミ

  定期的に通い始めて1年半が経ちます。 初めの頃は自分の体と向き合う時間は今までに無い感覚でしたが、今では当たり前のように体と対話しています。 体と心は表裏一体なので、体と向き合うことで心が整うことも感じています。 体の癖を無理に矯正するのではなく、毎回のレッスンの中で体が快適な場所を脳に覚えさせることで、体の癖を自ずと調整できるようになる感覚が楽しいです。 それは、エデュケーターが共にいてくれる安心感はもちろんのこと、毎回必ず快調になることで彼女たちへの信頼感も増し、まるでカウンセリングを受けているクライアントのように、いつも癒しを得ることができるのもピラティスを続けられる理由になっています。

• kazuhisa katsura4 か月前Googleの口コミ

  60代男性です。入会に躊躇いもありましたが、エデュケーターの方が気さくで雰囲気も良く、男女問わず様々な年代の方がいらして気兼ねなくトレーニングできています。現在は月2回のプライベートに加えマットグループ、オンラインでほぼ毎日受講していますが、特にプライベートでは心身の状態をヒアリングした上でメニューを考えていただけるので効果が大きいです。肩甲骨まわりに問題を抱えていましたが、約1年半通ってだいぶ動かせるようになりました。体の固い男性にこそオススメします。できれば肩甲骨はがしのクラスがあると嬉しいです。

• H Y6 か月前Googleの口コミ

  59才、175cm、70kg、男性です。 習い事が続かないタイプでしたので半信半疑で始めましたが、気がつけば一年半通ってます。 肩こり腰痛がひどく、毎週のように指圧や鍼灸院に通っていましたが、ほぼ大丈夫になりました。 ハードトレーニングな感じはないのに、自然に体感の筋肉量が増え、体重が74kg→70kg 体脂肪率21%→18%、よく眠れるようにもなりました。 今では仕事に余裕があると月10回以上通っている時もあります。 受講メニュー: リフォーマーグループレッスン、ヨガグループレッスン、プライベートレッスン アラフィフ男子にも是非おすすめです。

• Megumi ONO6 か月前Googleの口コミ

  完全に文化系で、体育の授業以外は全く運動の経験も興味もありませんでした。 今もあまり興味はありませんが、アラフォーとなり何かやった方が良いらしいというのはわかっていたので、続くとは思わず入会してから2年近く経過しました。嬉しい誤算です。 在宅勤務が多いため外出の機会となっているのもちょうど良く、事実として日常生活が楽になった実感がありますので、毎日の習慣として継続したいです。