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銀座トレーニングラボ
宝町駅周辺のパーソナルジム「銀座トレーニングラボ」。歩き方や重心、体の使い方から脚が太くなる原因を評価し、一人ひとりに合わせたプログラムで下半身痩せを目指せます。完全個室でトレーナーがマンツーマンで指導し、食事制限に頼らず体の使い方を整えることを重視。ウェアやシューズの無料レンタルがあり手ぶらで通えます。
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評価の高い順体験プランあり
Conditioning Lab.Voar銀座店
宝町駅周辺のパーソナルジム「Conditioning Lab.Voar銀座店」。足元から整えるフットコンディショニングとピラティス、ムーブメントワークを組み合わせたマンツーマン指導で、姿勢や歩き方、動きのクセを整えながらしなやかな身体づくりをサポートする女性向けスタジオです。初回には姿勢・歩行チェックを行い、一人ひとりに合った動き方を提案してくれます。
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MUSCLE BODY MAKE
宝町駅周辺のパーソナルジム「MUSCLE BODY MAKE」。ビール腹解消や美尻・美脚、猫背・反り腰改善に特化したマンツーマン指導が特徴で、姿勢や体の使い方から見直すメソッドを採用。禁酒や過度な食事制限を求めず、オンラインでも通える柔軟さが魅力。LINEでの食事指導や復習動画などのフォロー体制も整っており、無理なく運動習慣を身につけたい方におすすめです。
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