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評価の高い順石上駅周辺のパーソナルジム「メディフィット 藤沢市ピラティス パーソナルトレーニングジム」。医学的・科学的見地に基づいたメディカルフィットネスを掲げ、トレーナーによるマンツーマン指導に加え、食事指導やサプリメント、漢方など医師や薬剤師と連携したカスタマイズサポートが特徴です。ピラティスやストレッチ、ヨガのコースも用意され、初心者からシニア、アスリートまで幅広い層が利用しています。姿勢改善やボディメイク、健康維持を目指す方に向けたオーダーメイドな指導を行っています。
向ヶ丘遊園駅周辺のパーソナルジム「ダンデライオンジムネイジアム」。動作改善を専門に、体幹・姿勢矯正やファンクショナルトレーニングを行い、健康増進からスポーツパフォーマンス向上まで幅広い目的に対応。子どもから大人まで年齢層も広く、完全予約制でマンツーマン指導を受けられる地域密着型のジムです。
宮前平駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム Arugo」。姿勢や動きの癖を見抜き、一人ひとりに合わせたメニューで日常生活や運動時の身体の使い方を見直すトレーニングを提供。加圧トレーニングやコアコンディショニングを取り入れ、肩こりや腰痛など不調の改善を目指せます。マンツーマン指導で自分のペースに集中でき、体験も用意されています。
長津田駅周辺のパーソナルジム「Training&BodyCare effort」。経験豊富な有資格トレーナーが、カウンセリングや姿勢・動作評価、柔軟性や筋力のチェックを行い、個々の身体に合わせたマンツーマンのトレーニングプログラムを提案。パートナーストレッチやオーダーメイドインソールにも対応し、呼吸や体幹、股関節の機能改善からパフォーマンス向上や姿勢・動作改善を目指せます。アスリート指導の経験も豊富です。
相模大野駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム&8 相模大野店」。完全個室でオーダーメイドのトレーニングを提供し、ストレッチや筋膜リリースによるケアも充実。栄養士監修の食事指導やダイエットキッチンの食事提供もあり、運動初心者から経験者まで幅広く対応。トレーニング後のケアまで一貫してサポートする体制が特徴です。
相模大野駅周辺のパーソナルジム「【パーソナルジム】ダイエットパートナー 相模大野店」。完全個室・完全予約制でマンツーマン指導を行い、トレーニングに加えて専門的なストレッチや食事アドバイスも提供。姿勢改善やむくみ改善、肩こり・腰痛改善なども期待できる内容で、未経験者にも配慮した丁寧なサポートが特徴。お客様一人ひとりの目標に合わせたプランを提案している。
鴨居駅周辺のパーソナルジム「B_e Fitness」。完全個室でトレーナーとマンツーマンのセッションを行い、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事アドバイスを提供。食事管理ではなくアドバイスを重視し、知識が身につくサポートを行う。ウェアやタオルなど備品の貸し出しもあり、手ぶらで通える点が特徴。
センター北駅周辺のパーソナルジム「REALWORKOUT センター北店 | パーソナルジム リアルワークアウト」。自重トレーニングやフリーウエイトなど幅広いプログラムを、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体質や性格、目的に合わせてオーダーメイドで指導。完全個室で周りの目を気にせず集中でき、女性やトレーニング初心者、主婦や会社員まで幅広く利用されている。食事指導も行い、チケット制で無理なく通いやすい環境を整えている。
仲町台駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム かたぎり塾 仲町台店」。医師・理学療法士監修のメソッドをもとに、専属トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導を行い、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。ダイエットやボディメイク、姿勢・機能改善、体力向上など幅広い目的に対応。手ぶらで通える設備や完全個室、アプリでの食事管理機能も整っており、無理な勧誘なく自分のペースで継続しやすい環境が魅力です。
宮前平駅周辺のパーソナルジム「パーソナルマシンピラティス＆パーソナルジムPERSONAL TRAINING STUDIO U宮前平女性専用店」。トレーナーが専属でマンツーマン指導を行い、マシンピラティスやストレッチも組み合わせて姿勢改善や痛み改善をサポート。ダイエットやボディメイク、体力増進など幅広い目的に対応し、その日の体調に合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれます。お子様連れでの来店にも対応しています。
たまプラーザ駅周辺のパーソナルジム「Studio Re'z - スタジオリズ」。オリジナルメソッド〈Sense Effect KAATSU〉を用い、一人ひとりに合わせて健康的でしなやかな女性らしいボディラインづくりをサポートするエステティック加圧スタジオです。体験トレーニングも用意されており、安心してから入会を検討できます。
センター南駅周辺のパーソナルジム「上達屋ハイテク工房横浜（旧上達屋横浜工房）」。全競技・全種目のアスリートを対象に、専属コーディネーターがマンツーマンで指導するオーダーメイド型のトレーニングプログラムを提供。体幹トレーニングとパフォーマンス向上チェックを組み合わせ、競技に適応した身体の土台づくりをサポートしている。シニアから子どもまで幅広い年代が利用可能。
大船駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム THEONE.」。看護師・保健師が監修し、専属トレーナーによるマンツーマン指導と食事・生活指導を組み合わせたオーダーメイドプログラムを提供。完全個室のトレーニングルームやレンタル用品も充実し、初心者や生活習慣病が気になる方でも安心して通える環境を整えている。オンラインコースやペアコースも選択可能。
小田栄駅周辺のパーソナルジム「川崎パーソナルジムNOUVST（ノウベスト）」。独自のNOUVSTメソッドにより、骨格の歪みや筋肉の固まりなど生活習慣からくる身体の問題を根本から改善することを重視しています。経験豊富なトレーナーがオーダーメイドで個別指導し、プライベートな環境で他人を気にせずトレーニングに集中できるのが特徴です。体験トレーニングとカウンセリングも実施しています。
上永谷駅周辺のパーソナルジム「痛みが再発しないジム」。整骨院と提携し、痛みの原因を見つけて再発しない体づくりをオーダーメイドでサポートします。月に一度のワンツーマン指導とカラダの測定を行い、トレーニング以外の時間は施設を使い放題。ダイエットや運動不足解消を目指す方にも適した、プライベート空間でのトレーニングが特徴です。
伊勢佐木長者町駅周辺のパーソナルジム「加圧トレーニングジムエヌズネクサス横浜」。加圧トレーニングを中心に、マンツーマンでトレーナーが個別にプログラムを作成し、体と気持ちの両面をサポート。耳鍼やEMS、鍼・灸・あんまマッサージなども取り入れ、ダイエットやリハビリ、アンチエイジングなど幅広い目的に対応しています。
