加圧ビューティーテラス 横浜店
横浜駅周辺のパーソナルジム「加圧ビューティーテラス 横浜店」。完全予約制・女性専用で、資格を持つトレーナーが加圧トレーニングを中心にマンツーマンで指導。ダイエットや美肌、筋力アップ、姿勢改善など一人ひとりの悩みに合わせたプログラムを提案し、エステなど美容施術との組み合わせで相乗効果を目指せる点が特徴です。
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評価の高い順横浜駅周辺のパーソナルジム「加圧ビューティーテラス 横浜店」。完全予約制・女性専用で、資格を持つトレーナーが加圧トレーニングを中心にマンツーマンで指導。ダイエットや美肌、筋力アップ、姿勢改善など一人ひとりの悩みに合わせたプログラムを提案し、エステなど美容施術との組み合わせで相乗効果を目指せる点が特徴です。
センター北駅周辺のパーソナルジム「新井田式BODY DESIGN」。世界王者としての経験を持つ新井田豊氏が指導するプライベートボクシングスタジオで、大人のための1対1レッスンを提供。数字を競うのではなく、自分自身を誇れる身体づくりを目指し、内側から美しく整えることをコンセプトにしている。静かで品のある空間が特徴で、体験トレーニングも用意されている。
富士フイルム前駅周辺のパーソナルジム「トレーニングジムとれさぽ」。ロコモティブシンドローム予防に特化し、マンツーマンで一人一人の体力や持病に配慮しながら運動量・強度を決めてトレーニングを行う。体力測定や体組成測定を行い、体の変化を実感しやすい点も特徴。グループトレーニングも開催しており、健康づくりを幅広くサポートしている。
川崎駅周辺のパーソナルジム「ビューティ スタジオ ソシエ アトレ川崎店」。女性専用のエステティックサロンに併設された加圧パーソナルトレーニングジムで、経験豊富な専門トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを提案。加圧トレーニングと目的別メニューを組み合わせ、理想の体づくりをサポートし、エステとの相乗効果で美しさを目指せるのが特徴です。
川崎市のパーソナルジム「Skill UP GYM」は、女性特化型のボディメイクプログラムを提供しています。姿勢改善とダイエットを組み合わせた独自メソッドで、理想の体型を目指します。完全個室で経験豊富なトレーナーがサポート。手ぶらで通え、アメニティも充実しています。
青葉台駅周辺のパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムZilch(ヂルチ)青葉台店」。カウンセリングや姿勢・関節可動域のチェック、筋力バランスの評価をもとにオーダーメイドのトレーニングを提供。トレーニング前後には整体や筋膜リリースによるケアも行い、姿勢改善と組み合わせたサポートが受けられます。完全個室でのプライベート空間や、食生活指導、保育士によるキッズスペースなど、安心して継続できる環境が整っています。
センター北駅周辺のパーソナルジム「横浜のプライベート&コンディショニングジム リストーナ港北店」。大型フィットネスクラブ内の専用エリアで、専門資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導。身体機能を評価したうえで要望に合わせたトレーニングプログラムを作成し、ストレッチや食事アドバイスまでサポートします。加圧トレーニングやゴルフコンディショニングにも対応し、併設のジムや天然温泉スパも利用できます。車で通いやすく、駐車場も完備しています。
元住吉駅周辺のパーソナルジム「ELEMENT 元住吉店(エレメント)パーソナルトレーニングジム&パーソナルマシンピラティスジム」。元住吉駅から徒歩圏内にあり、トレーナーによるマンツーマン指導でトレーニングができます。ウェアやシューズ、プロテインなどはレンタルでき、仕事帰りや買い物のついでにも手ぶらで通いやすい環境です。一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムを設計してもらえるため、運動初心者でも無理なく習慣化を目指せます。マシンピラティスも利用できます。
茅ヶ崎駅周辺のパーソナルジム「イー・フィットネス CHIGASAKI」。解剖学の根拠に基づき、一人ひとりの目的や状態に合わせたトレーニングプランを提案。運動未経験者からスポーツ障害の改善、パフォーマンス向上まで幅広く対応し、手技によるストレッチやマッサージも組み合わせながら、年齢に関わらずアクティブに動き続けられる身体づくりをサポートしています。
江ノ島駅周辺のパーソナルジム「BodyMetrix」。会員一人ひとりの要望に応じたコースを用意し、トレーナーが近い距離感で身体の使い方やコンディショニングを一緒に考えながら指導するスタイルが特徴。地域に根ざした環境で、無理なく自分の身体と向き合いながらトレーニングに取り組める点が魅力のジムです。
金沢八景駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムEAGLE BASE 金沢八景店」。駅近の好立地にある完全個室のジムで、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた指導が特徴。InBodyによる体組成分析をもとに、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、マタニティなど一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、専属トレーナーが継続的にサポートしてくれるジムです。
北鎌倉駅周辺のパーソナルジム「育体専科 Beyond S」。トレーナーが一人ひとりの体の状態に合わせて全身ストレッチ・呼吸トレーニング・有酸素運動を行い、姿勢力・柔軟性・呼吸力を育てることを目指します。初心者でも無理なく取り組め、コンスタントに通えるマンスリーメンバーと、都度払いのビジターメンバーから選択可能。平日限定で出張ストレッチにも対応しています。
蒔田駅周辺のパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムDREAM CUBE 1|横浜蒔田店」。女性専用で、全セッションを女性トレーナーが担当する完全プライベート空間が特徴です。整体とストレッチを組み合わせた独自プログラムで、肩こりや腰痛などの不調改善から産後ダイエット、姿勢改善まで目的別に指導。ダイエットでは管理栄養士の指導も受けられ、学生向けプランやゴルフ飛距離アップ指導もあります。初回体験から利用可能です。
市が尾駅周辺のパーソナルジム「パーソナルマシンピラティス&ジム ELEMENT 市が尾店(エレメント)」。市が尾駅近くに立地し、マンツーマンでのマシンピラティス指導を行うスタジオです。トレーナーが一人ひとりの体や目標に合わせてメニューを提案し、ピラティス初心者でも無理なく続けられる環境を整えています。ウェアやタオルなどのレンタルも用意され、仕事帰りや外出前後にも気軽に通いやすいのが特徴です。
藤沢駅周辺のパーソナルジム「iDeal Training&Conditioning」。ダイエット・ボディーメイクに強いトレーナーとアスリート指導や痛みの改善を得意とするトレーナーが在籍し、幅広いニーズに対応。24時間予約制で自分のペースで通え、更衣室やシャワー、ウェア・シューズなどのレンタルも無料で手ぶらで通える点が特徴。お子様連れや女性も安心して利用できる環境が整っています。
川崎にある女性専用のダイエットジムです。トレーナーも全員女性で、女性のあらゆる悩みに寄り添ったダイエットをサポートします。パーソナルトレーニングと食事指導により、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムで結果に導きます。