TRUE FITNESS 横浜泉
弥生台駅周辺のパーソナルジム「TRUE FITNESS 横浜泉」。ダイエットや健康、ボディメイク、生活習慣の改善に加え、肩凝りや腰痛、膝痛、姿勢の根本的解決を目指す指導を行っています。運動だけでなく食事や生活習慣も含めたトータルサポートが特徴で、運動初心者も歓迎。カウンセリングから準備体操、筋力トレーニング、食事指導まで一連の流れで進めています。
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評価の高い順弥生台駅周辺のパーソナルジム「TRUE FITNESS 横浜泉」。ダイエットや健康、ボディメイク、生活習慣の改善に加え、肩凝りや腰痛、膝痛、姿勢の根本的解決を目指す指導を行っています。運動だけでなく食事や生活習慣も含めたトータルサポートが特徴で、運動初心者も歓迎。カウンセリングから準備体操、筋力トレーニング、食事指導まで一連の流れで進めています。
生麦駅周辺のパーソナルジム「格闘技出張パーソナル」。自宅や指定の場所へトレーナーが出張し、キックボクシングを中心としたマンツーマン指導を行う格闘技パーソナルレッスンです。格闘技未経験者や初心者を対象に、ダイエットや体力づくり、ストレス発散、姿勢改善、護身術習得まで目的に合わせたオーダーメイドメニューを提案。周囲の目を気にせず自分のペースで学べる環境が特徴です。
Apple GYM横浜店は、海外式ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。月額9,900円から通える業界最安値水準で、効率的な45分セッションと充実した食事指導が特徴。横浜駅西口から徒歩5分と好立地で、初心者からボディメイク志向者まで幅広い目的に対応します。
茅ヶ崎駅周辺のパーソナルジム「心身健康倶楽部 そよら湘南茅ヶ崎店」。中高年専門を掲げ、体組成計によるカウンセリングをもとにトレーナーがマンツーマンで指導します。腰痛や姿勢の悩み、筋力低下など一人ひとりの課題に寄り添い、パワーラックやベンチプレスなどの設備を使ったトレーニングで体力づくりや健康維持をサポート。完全予約制で落ち着いて通える環境が整っています。
箱根板橋駅周辺のパーソナルジム「お花端パーソナルトレーニングジム」。疾病・介護における予防に特化し、医療・介護現場での経験を持つトレーナーが医学的根拠に基づいた運動指導を行う。初回評価で姿勢や体力を客観的に評価し、個別のトレーニングプランを作成。筋力トレーニングや有酸素運動に加え、認知症予防運動プログラムやご自宅でできるトレーニング指導にも対応し、運動習慣の定着をサポートしている。