MAKE SENSE 動作改善ラボ
大和田駅周辺のパーソナルジム「MAKE SENSE 動作改善ラボ」。独自開発のマシンを使い、トレーナーが身体の軸・脱力・重力の使い方といった動作原理をマンツーマンで指導。アスリートから運動習慣のない方まで対応し、姿勢改善や疲れにくい身体づくり、競技パフォーマンス向上を目指すプログラムを提供しています。
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評価の高い順大和田駅周辺のパーソナルジム「MAKE SENSE 動作改善ラボ」。独自開発のマシンを使い、トレーナーが身体の軸・脱力・重力の使い方といった動作原理をマンツーマンで指導。アスリートから運動習慣のない方まで対応し、姿勢改善や疲れにくい身体づくり、競技パフォーマンス向上を目指すプログラムを提供しています。
宮原駅周辺のパーソナルジム「MAKEBODY埼玉店」。EMSマシンを使用し、短時間のトレーニングで全身を鍛えられるのが特徴です。トレーナーがオーダーメイドのプランを作成し、無理な食事制限をせず継続しやすい方法でダイエットをサポート。手ぶらで通えるよう、ウエアやタオル、お水も用意されており、完全個室の予約制で仕事帰りにも利用しやすい環境です。
茂原駅周辺のパーソナルジム「RIOT Personal Training」。トレーニングやストレッチ、マシンピラティスまで全てをパーソナルで完全プライベートに受けられ、ダイエットや筋力アップ、産後ダイエット、姿勢改善などカラダの悩みに合わせて指導。食事サポートやカウンセリングも個々に合わせて行い、無理のない続けやすい方法を提案してくれるジムです。女性トレーナーも在籍しています。
武蔵新城駅周辺のパーソナルジム「KAATSU ROOM 武蔵新城」。加圧トレーニングを中心に、無理なく楽しんで続けられるプランを用意しており、通う頻度やライフスタイルに合わせて選べます。プライベートな空間で指導を受けられるため、周囲を気にせず集中でき、お子さま連れでの利用も可能です。シニア向けの割引制度もあり、幅広い年代が通いやすい環境が整っています。
箱根板橋駅周辺のパーソナルジム「お花端パーソナルトレーニングジム」。疾病・介護における予防に特化し、医療・介護現場での経験を持つトレーナーが医学的根拠に基づいた運動指導を行う。初回評価で姿勢や体力を客観的に評価し、個別のトレーニングプランを作成。筋力トレーニングや有酸素運動に加え、認知症予防運動プログラムやご自宅でできるトレーニング指導にも対応し、運動習慣の定着をサポートしている。
向河原駅周辺のパーソナルジム「KAATSU ROOM 武蔵小杉」。加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングを行うスタジオで、少ない負荷で短時間・短期間での効果を目指せるのが特徴です。しなやかな身体づくりを目指す女性から、生活習慣病予防や筋力アップを目指す方まで幅広く対応。女性トレーナーによる指導にも対応しており、感染予防対策にも取り組んでいます。