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パーソナルジムSPEX白山店
白山駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムSPEX白山店」。科学的根拠と習慣化メソッドに基づき、一人ひとりの生活に合わせた専用メニューでダイエットや姿勢改善、産後の骨盤・体幹ケア、シニア向けの運動サポートなど幅広い目的に対応。リバウンドを防ぐ食習慣の確立や自律神経を整えるアプローチも取り入れ、心と身体の健康を通じて自信を育むトレーニングを提供している。
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評価の高い順体験プランあり
パーソナルジム かたぎり塾 白山店
本駒込駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム かたぎり塾 白山店」。パーソナルトレーナーが体質や目標をヒアリングし、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供。医師監修の食事指導や理学療法士監修の科学的根拠に基づく指導で、ダイエットだけでなく姿勢改善や体力・柔軟性の向上もサポート。ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルも無料で手ぶらで通える点が特徴です。
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公式サイトをご確認ください体験プランあり
文京区白山のパーソナルトレーニングジム「トリプルONE」
白山駅周辺のパーソナルジム「文京区白山のパーソナルトレーニングジム「トリプルONE」」。姿勢や体の使い方を整えながら、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導でボディメイクをサポート。無理な食事制限に頼らず、続けやすい食事や生活習慣の提案も行い、運動が苦手な方や初心者でも安心して通える環境を整えています。手ぶらで通える設備も用意されています。
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