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パーソナルジム アットファースト At first
茨木市駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム アットファースト At first」。国家資格を持つトレーナーが整形外科や整骨院での経験を活かし、体の不調に配慮しながらダイエットやボディメイクを指導。完全個室・完全予約制で、運動未経験の方でも安心して通える環境を整えています。都度利用や回数券があり、無理な勧誘もないため自分のペースで続けやすいのが特徴です。
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LEAD PERFORMANCE BASE
茨木市駅周辺のパーソナルジム「LEAD PERFORMANCE BASE」。元ラグビー日本代表が設計したメソッドをもとに、トレーナーが一人ひとりの身体の仕組みを見極めてオーダーメイドで指導。セミパーソナルからマンツーマン、アスリートやジュニアユースの強化まで幅広く対応し、日常動作の改善から競技力向上を目指せます。女性専用時間やお子様連れ対応もあり、初心者でも通いやすい環境です。
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BEZEL大阪茨木店
茨木市駅周辺のパーソナルジム「BEZEL大阪茨木店」。加圧トレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたマンツーマン指導が特徴で、セッション前後にはフィットネスジムやスタジオレッスン、プール、サウナなども利用できます。ストレッチや筋膜リリース、酸素カプセルなどのオプションも充実し、健康維持や筋力アップ、姿勢改善など幅広い目的に対応しています。
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パーソナルジム かたぎり塾 茨木店
茨木駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム かたぎり塾 茨木店」。完全個室でマンツーマン指導を行い、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせたメニューを提案。医師監修の無理のないダイエット法や理学療法士監修の指導で、体力・柔軟性の向上も目指せる。白を基調としたアロマ香る清潔な空間で女性も通いやすく、ウェアやシューズも用意され手ぶらで通える。気軽に始められ、体験トレーニングも受けられる。
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公式サイトをご確認くださいPOSTURE（ポスチュア）
茨木駅周辺のパーソナルジム「POSTURE（ポスチュア）」。女性専用サロンとして、筋や関節のトリートメントによる体幹機能の改善や、インナーマッスルを活性化するトレーニングを通じて、姿勢の安定やしなやかな動きの習得を目指します。子ども向けのコースも用意し、発育段階に応じた柔軟性や基礎筋力の向上をサポートします。完全予約制で、日常に芯のある美しさと健康をもたらすことを目指しています。
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公式サイトをご確認くださいパワーエイジングスタジオ
茨木駅周辺のパーソナルジム「パワーエイジングスタジオ」。医師監修のもと、パワープレートを用いたパーソナルトレーニングを提供し、体の機能向上や踊るような体の軽さを目指せます。スキンケア化粧品エンビロンの無料カウンセリングも実施しており、トレーニングと美容の両面からサポートを受けられる点が特徴です。
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