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2026年最新版|編集部厳選

横浜の初心者向けパーソナルジム
おすすめランキング5選

横浜で初心者向けに強いパーソナルジムを、編集部が料金・指導力・口コミ評価で厳選。失敗しない選び方までまとめて解説します。

一目でわかる比較表

順位	ジム名	月額目安	評価	特徴
1位	THE PERSONAL GYM 横浜店	17,600円〜	—	完全個室・シャワーあり
2位	Apple GYM（アップルジム）横浜店	9,900円〜	—	個室型・子連れOK
3位	BEYOND 横浜東口店	要問合せ	—	シャワーあり・食事指導あり
4位	ELEMENT 横浜店	26,000円〜	—	食事指導あり・プロテイン無料
5位	パーソナルジム BEYOND 新横浜店	要問合せ	—	シャワーあり・食事指導あり

パーソナルジム未経験の方が横浜で最初の1店舗を選ぶとき、「運動が本当に続くのか」「自分のレベルに合った指導を受けられるのか」が最大の不安になります。この記事では、初心者への丁寧なカウンセリング・無料体験の充実度・返金保証の3点を基準に横浜のおすすめジムをまとめました。

横浜エリアのパーソナルジム事情

横浜駅周辺は都内屈指のパーソナルジム激戦区で、大手チェーンから地元密着型の完全個室サロンまで選択肢が豊富です。激戦区ゆえに「初回カウンセリング無料」「2回目以降返金保証」など利用者有利のキャンペーンが常時動いており、急いで決めず2〜3店舗を回ってから契約するのが失敗しないセオリーです。

また、横浜は仕事帰りの22時以降営業店が多く、土日営業・手ぶら通い対応・シャワー完備のジムが標準装備に近い水準。通い続けやすさは都心部の中でもトップクラスです。

各店舗の編集部コメント

1位 THE PERSONAL GYM 横浜店

THE PERSONAL GYM横浜店は、横浜駅近くの高級感あるパーソナルジムです。丁寧なフォーム指導と段階的なプログラム設計で、初心者の方に特に好評です。

2位 Apple GYM（アップルジム）横浜店

Apple GYM横浜店は、海外式ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。丁寧なフォーム指導と段階的なプログラム設計で、初心者の方に特に好評です。

3位 BEYOND 横浜東口店

BEYOND横浜東口店は、初心者でも楽しく取り組めるパーソナルトレーニングジムです。丁寧なフォーム指導と段階的なプログラム設計で、初心者の方に特に好評です。

4位 ELEMENT 横浜店

横浜駅東口徒歩6分にあるパーソナルジムELEMENT。丁寧なフォーム指導と段階的なプログラム設計で、初心者の方に特に好評です。

5位パーソナルジム BEYOND 新横浜店

新横浜駅徒歩2分の好立地にあるパーソナルジム。丁寧なフォーム指導と段階的なプログラム設計で、初心者の方に特に好評です。

EDITORIAL POLICY

編集部の選定基準

横浜の初心者向け向けパーソナルジムを、次の5つの観点で評価・選定しています。

指導品質

トレーナーの資格・指導歴・専門分野を確認。目的に合った実績が豊富な店舗を優先しています。

料金の妥当性

月額ではなく「入会金+月額×期間+食事指導+オプション」の総額で比較。相場との乖離をチェック。

口コミ評価

Googleマップ・SNSの評価を横断確認。★4.5以上かつレビュー件数が十分な店舗を対象に選定。

通いやすさ

駅からの距離・営業時間・予約システム・アメニティを総合評価。継続しやすい店舗を上位に。

保証・サポート

無料体験・返金保証・振替ルールなど、利用者に優しい契約条件がある店舗を優先して選定。

横浜の初心者向けパーソナルジムランキング

1位
THE PERSONAL GYM 横浜店
神奈川県横浜市西区横浜駅
月額 17,600円〜無料体験
完全個室シャワーありロッカーあり食事指導ありウェア貸し出し
THE PERSONAL GYM横浜店は、横浜駅近くの高級感あるパーソナルジムです。業界最安クラスの7,150円/回で、経験豊富なトレーナーによる質の高いトレーニングと毎日のチャット食事指導を提供。理学療法士監修のストレッチで姿勢改善し、初心者から上級者まで安心して通える環境です。
THE PERSONAL GYM 横浜店の詳細を見る
2位
Apple GYM（アップルジム）横浜店
神奈川県横浜市西区横浜駅
月額 9,900円〜無料体験返金保証
個室型子連れOK冷暖房完備防犯カメラ駐車場あり
Apple GYM横浜店は、海外式ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。月額9,900円から通える業界最安値水準で、効率的な45分セッションと充実した食事指導が特徴。横浜駅西口から徒歩5分と好立地で、初心者からボディメイク志向者まで幅広い目的に対応します。
Apple GYM（アップルジム）横浜店の詳細を見る
3位
BEYOND 横浜東口店
神奈川県横浜市西区横浜駅
無料体験
シャワーあり食事指導ありプロテイン無料サプリメント無料レンタルウェアあり
BEYOND横浜東口店は、初心者でも楽しく取り組めるパーソナルトレーニングジムです。つらい食事制限なく3食食べながら理想のボディを実現。トップクラストレーナーによるマンツーマンサポートでリバウンド対策も万全。本格的なダイエット&ボディメイクを低価格で提供しています。
BEYOND 横浜東口店の詳細を見る
4位
ELEMENT 横浜店
神奈川県横浜市西区横浜駅
月額 26,000円〜無料体験
食事指導ありプロテイン無料手ぶらで通えるウェアレンタル無料タオルレンタル無料
横浜駅東口徒歩6分にあるパーソナルジムELEMENT。業界最安値級の1回¥1,459〜で通い放題プランを提供。1回30分の短時間トレーニングで、入会者の90%が運動初心者でも安心。ウェア・タオル・シューズ・プロテイン全て無料で、手ぶらで通えるコスパ最高のジムです。
ELEMENT 横浜店の詳細を見る
5位
パーソナルジム BEYOND 新横浜店
神奈川県横浜市西区横浜駅
無料体験
シャワーあり食事指導ありウェアレンタルありタオルレンタルありロッカールームあり
新横浜駅徒歩2分の好立地にあるパーソナルジム。ボディメイク大会で優勝・入賞実績を持つ厳選されたトレーナーが、食事管理とトレーニングを通じてあなたの理想の体型を実現します。初心者から上級者まで、ダイエット・ボディメイク・筋力アップまで幅広い目的に対応可能です。
パーソナルジム BEYOND 新横浜店の詳細を見る

RECOMMENDED FOR

横浜のパーソナルジムは、こんな方におすすめ

▸ 運動経験ゼロから始める

マシンの使い方から教えてくれる店舗を。初回3〜5回はフォーム習得に集中できるプログラムが理想です。

▸ 失敗したくない慎重派

返金保証・無料体験・短期契約オプションの3点が揃う店舗を。合わなかったときの逃げ道は大切です。

▸ 長期的に続けたい

月1〜2回のメンテナンスプランがある店舗を。卒業後も気軽に相談できる関係性が継続率を上げます。

ALTERNATIVES

他の選択肢との比較

初心者向けを目指す手段はパーソナルジムだけではありません。3つの選択肢を比較しましょう。

総合フィットネス

月額8,000〜15,000円

◎ コスパが良い
△ 指導はほぼなし
△ 自己管理必須

運動が独り立ちできる方向け。初心者には難易度が高め。

横浜×初心者向けの料金相場

2ヶ月総額

16〜22万円

初心者向け体験コースなら更に-2〜3万円
月額表示に惑わされず、入会金・食事指導・オプション込みの総額で比較するのが失敗しないコツです。

💡 交渉できるポイント：入会金無料キャンペーン・紹介割・乗換割・学割・長期契約割を使えば10〜30%オフになることも。カウンセリング時に必ず確認を。

HOW TO CONTINUE

通い続けるための3ステップ

STEP 1

初回3〜5回はフォーム習得

重量より可動域優先。ここで無理すると怪我→離脱の典型パターンになります。

STEP 2

マシン→フリーの順番

安全なマシン種目から始め、慣れたらフリーウェイトへ。段階的に負荷を上げます。

STEP 3

3ヶ月で基礎完成を目標に

焦らず土台作り。3ヶ月後には「自分で組める」自走状態を目指しましょう。

カウンセリング時に必ず確認すべき7つのポイント

初回の無料カウンセリングは、あなたがジムを評価する場でもあります。契約後のトラブルを防ぐために以下を必ず確認してください。

1
料金の総額：月額だけでなく入会金・食事指導・オプション込みの総額を確認。横浜の相場は2ヶ月で35,667円前後が目安。
2
トレーナーとの相性：体験セッションで「質問しやすいか」「目標を共有できるか」を確認。相性は結果に直結します。
3
立地と営業時間：横浜で仕事帰りに寄れるか、土日営業・早朝/深夜営業に対応しているかを確認。
4
食事指導の頻度：毎日チャット指導か週1報告か、PFC計算レベルで指導してくれるかで初心者向けの成果が変わります。
5
返金・リバウンド保証：保証の有無だけでなく対象条件と申請期限を書面で確認しましょう。
6
振替・キャンセルルール：前日までの振替無料か、月何回までかを確認しておくと安心です。
7
中途解約条件：引越し・妊娠・病気時の対応まで聞いておくと、契約後に慌てません。

FAQ

よくある質問

Q. 横浜のパーソナルジムの料金相場はいくらですか？▼

横浜エリアのパーソナルジムは、2ヶ月16回コースで28,533円〜39,233円が中心価格帯です。店舗によっては入会金無料キャンペーン（通常2〜5万円）、学割・乗り換え割・紹介割などで10〜30%オフになるケースもあるので、無料カウンセリング時に必ず確認しましょう。また、月額表示ではなく「入会金+月額×契約期間+食事指導+オプション」の総額で比較することが重要です。

Q. 初心者向け目的でジム選びに失敗しないコツは？▼

最大のコツは「無料カウンセリングを複数受ける」ことです。今回1位に紹介したTHE PERSONAL GYM 横浜店のように、トレーナーとの相性・食事指導の具体性・契約後の変更可否などは現地で比較しないと見えてきません。少なくとも2〜3店舗は体験することをおすすめします。体験時には料金・指導内容・保証条件を事前にメモしておき、各店舗で同じ質問をぶつけると比較しやすくなります。

Q. 初心者でも初心者向け目的のパーソナルジムに通って大丈夫？▼

問題ありません。むしろ自己流で失敗するより、初回からプロの指導を受けた方が遠回りになりません。マシンの使い方・フォーム・食事管理をゼロから学べるので、ジムを卒業した後の自走力にもつながります。初心者の場合は「カウンセリングが丁寧で、マシンの使い方を基礎から教えてくれる店舗」を選ぶのがポイント。無料体験と返金保証の条件も必ず確認しておくと安心です。

Q. どれくらいの頻度で通えば初心者向けの成果が出ますか？▼

パーソナルジムでの標準的なセッション頻度は週1〜2回です。初心者向けで目に見える成果を出すには、最低でも週1回×2〜3ヶ月の継続が必要とされています。ただし「セッション外の食事管理」がトレーニング以上に結果を左右するため、週1回のセッション+毎日のチャット食事指導、という組み合わせの方が週2回セッションのみより結果が出やすい傾向があります。

Q. 女性トレーナーを指名することはできますか？▼

店舗によります。女性専用ジム・大手チェーンの一部店舗では女性トレーナーの指名が可能ですが、小規模店では男性トレーナーしか在籍していないケースも珍しくありません。女性トレーナー希望の方は、契約前に「女性トレーナーを指名できるか」「在籍比率はどれくらいか」「指名料はかかるか」の3点を確認してください。

Q. 契約後にリバウンドしてしまった場合、サポートはありますか？▼

リバウンド保証を用意している店舗が増えています。典型的な保証内容は「コース終了後◯ヶ月以内に元の体重に戻った場合、無料で◯回セッション追加」というもの。適用条件（食事指導の継続、定期報告の実施など）が細かく設定されているため、契約時に書面で確認しましょう。保証がない店舗でも、月1〜2回のメンテナンスコース（1回1〜1.5万円程度）を用意していることが多いです。

まとめ：横浜で初心者向けを目指すなら

横浜で初心者向け目的のパーソナルジムを探すなら、「総額料金」「指導品質」「通いやすさ」の3点で必ず複数店舗を比較してください。本記事で紹介したランキング上位の店舗はいずれも無料カウンセリングを実施しているので、気になる2〜3店舗に実際に足を運び、トレーナーとの相性を確かめた上で契約するのが最短ルートです。

ランキング1位 THE PERSONAL GYM 横浜店の詳細を見る