Dr.トレーニング 銀座店

REVIEWS

口コミ・評判

Dr.トレーニング 銀座店の口コミ

• もちもちあざらし4 か月前Googleの口コミ

  ドクタートレーニングに通い始めて約二ヶ月。 成田さんのおかげで足底腱膜炎の痛みも軽減され、身体の状態が日に日に良くなっているのを感じています。 ありがとうございます。 三年前に第五腰椎滑り症といわれ整形外科のリハビリに通い、良くなったと思っていた頃に今度は足底腱膜炎で再びリハビリ通いをすることに・・・先生からは治るまでに一年半かかるかもしれないと言われました。 リハビリと並行して通っていたドクターストレッチのトレーナーさんに正しい身体の動かし方や筋肉を付けるためにパーソナルジムに通ってみてはいかがですかと言われ、ドクタートレーニングを紹介されました。 この年齢でパーソナルジムに通うことに抵抗は有りましたが、80歳でもしっかり自分で歩ける身体を作るために始めてみることにしました。 いくつかの候補は有りましたが、私がドクタートレーニングに決めた理由は①リハビリができるトレーナーがいること②支払いが都度払いなこと③トレーニングの前にストレッチをかけてもらえることでした。 ドクタートレーニングの成田さんは、スポーツ経験のない私に、筋肉の使い方や呼吸の大切さ、今は何の為にこのトレーニングをしているかなどを分かりやすく説明して下さり、トレーニング中も意識するポイントをその都度丁寧に根気強く教えて下さいます。 トレーニング前のストレッチでは、トレーニングが足底の痛みがない状態でできるようにするために、B1抑制なるものをかけてくださるので痛みを気にせずトレーニングが出来ます（とても不思議な現象です）。 日々勉強されている成田さんに大きな信頼をよせながら、前向きな言葉や掛け声におされ気持ち良くトレーニングさせていただいています。 さらに２ヶ月が経過した今、足底腱膜炎の痛みはほぼ無くなりました。それだけでなく、良い睡眠がとれるようになり、台所仕事時の腰痛がなくなり、周りの人から若々しくなったりと言われるようになりました。 成田さんに感謝です！ これからも引き続き頑張ります！

• Amy8 か月前Googleの口コミ

  ・辛い運動はしたくない ・身体が（気持ちも）だるくてモチベーションが上がらない時がしょっちゅうある ・病気をしたこともあって単純なトレーニングだと不安 という面倒くさい自分に徹底的に寄り添ってくれる唯一無二のトレーナーさんがいます。 呼吸がちゃんとできるところまで来たので、これからは稼働力を伸ばしていきたいです！

• coco2 年前Googleの口コミ

  ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします！

• Masayuki Tamura3 年前Googleの口コミ

  2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。 とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。 投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。 いつもありがとうございます！ 大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。 また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。 筋力量もパフォーマンスも上がってきています！ 引き続き、よろしくお願いします！

• Mayu Hemmi3 年前Googleの口コミ

  結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。 いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！ 毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。 メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。