Dr.トレーニング 奥沢店

ダイエットと基礎体力をつけたくて数年前に数か月通いました。女性のトレーナーさん希望だったのですが、トレーナーさんは各店舗に所属という形では無く、予約が入った時に店舗間で移動という形だったため（少なくとも当時は）なかなか予約が取れなかったり、入れ替わりが多かったり、指名料の高い方しか選べなかったりで足が遠のいてしまいました。 トレーニング自体はトレーナーさんと相談しつつ負荷のレベルを調整してもらえたので続けやすかったです。また、毎回InBodyでの計測があり、少しずつ身体に変化があるのが可視化出来て続けるモチベーションになりました。 比較的好きなものを食べていたので体重はさっぱり減りませんでしたが…。

今までにトレーニングの経験は皆無でしたが、初回から個人の能力にあわせて丁寧にトレーニングを組んでいただき、トレーナーの方々も素敵な方々ばかりで、無理なく楽しく続けられてます。 猫背なで肩、首、肩凝り、腰痛など常時姿勢に難ありタイプでしたが、2回目から徐々に変化を感じ、今では姿勢も大きく変わり凝りを感じることも減りました。 体質の変化にとても驚いてます。 毎回専門的な視点でいろんなアドバイスをいただけるので、大変助かります。 これからも通って自分自身に自信の持てるボディを作り上げようと、モチベーションになります。 とてもおすすめのトレーニングジムです！ いつもありがとうございます！