Greful パーソナルコンディショニングジム eight

03REVIEWS

口コミ・評判

Greful パーソナルコンディショニングジム eightの口コミ

• 文月よる2 年前Googleの口コミ

  自分は普段の運動不足の解消と、趣味の楽器演奏に少しでもプラスになればいいかなと思って通っています。 パーソナルなので、その日の体調や強化したいところを相談した後はトレーナーさん(毎回同じ方)にお任せで30分しっかり指導してもらえるので、とても心強いです。 トレーナーさんもとても気さくで接しやすいですし、骨格からの動きを見て的確に指摘してもらえたり、こちらからも「この辺に効いてたら正解？」みたいな会話をしながら楽しく、トレーニングできるのも気に入ってます！また、トレーニング後に併設されてる整骨院で疲れた筋肉をほぐすまでをルーティンにしてるので、定期的に通うことで体力強化と体調メンテができてありがたいです。 最初に利用の仕方(通う頻度や時間設定、料金など)も説明があるので、自分に合わせた通い方も相談できるので安心です。

• Hayato Shirai2 年前Googleの口コミ

  【初心者の私が初心者の方に向けた正直レビュー】 【ジム通いたいけど、選ぶ基準が分からない】 そう思っている方も多いのでは？斯く言う私もその1人でした。 もっと男らしい体づくりをしたいけど、、ジムに通うのもハードルが高い、、、と思っている方にかなりお勧めできます。(運動音痴な私の実体験) トレーナーであるMiyataさんは整体師でもあり、カラダの使い方を最大限に引き出してくれるプロ。 可動域を広げながら行うトレーニングは幅広く筋組織に負荷を与え、翌日の快感的な効用(高揚)【別言:筋肉痛】を齎してくれるのです。 自宅でできるストレッチ〜自重トレに始まり、本格的なベンチプレスなど、各人のボディメイクに適合するトレーニングを提供してくれます。 他方、自分の可動域を把握しない状態で器具を使用したジム等でのトレーニングは特定の部位にしか効かず、また過大な負荷をかけることによる怪我の虞もあり、蓋然的に危険な状況に陥るとスティーブ・ジョブズは警鐘を鳴らしています。 そういった面からも、今後継続的にトレーニングをしたいと感じている初心者の方は、先ずはプロによる指導で、カラダの使い方を学ぶことがトータルパフォーマンス的には良いと考えます。 一般的なパーソナルトレーニングと比較しても良心的な価格で提供されており、Miyataさんも非常に気さくな方ですから、楽しく継続できています。 私の趣味である(伸ばすこと)から、(鍛えること)に変わる日もそう遠くないと感じています。 是非、一度体験されてみては如何でしょうか。 初心者の方に向けたメッセージでした。

• あーてぃ5 年前Googleの口コミ

  人生初のマッチョな体を目指し通い始めました。 体のクセに対する改善方法、体の作り方のアドバイスがとても分かり易く、日常でも取り入れやすい動きのポイントもサポートしてくれます！ トレーナーの渋谷さんも気さくで、知識が豊富！ バレー、野球、ゴルフ、競輪etcあらゆる分野に精通してます！ ダイエットももちろんながら、年齢を問わずパフォーマンス向上を目指す方にオススメです！