Greful パーソナルコンディショニングジム eight

大阪府大阪市北区梅田駅

概要

「Greful パーソナルコンディショニングジム eight」は大阪府・梅田駅周辺のパーソナルトレーニングジムです。料金やコースの詳細は公式サイトで確認できます。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

営業時間

月曜日: 11時00分～21時00分
火曜日: 11時00分～21時00分
水曜日: 15時00分～21時00分
木曜日: 11時00分～21時00分
金曜日: 11時00分～21時00分
土曜日: 11時00分～17時00分
日曜日: 定休日

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

アクセス

〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６−１ Cypress SHINSAIBASHI 203

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口コミ・評判

Googleの口コミより（Greful パーソナルコンディショニングジム eight）

文月よる2 年前
自分は普段の運動不足の解消と、趣味の楽器演奏に少しでもプラスになればいいかなと思って通っています。パーソナルなので、その日の体調や強化したいところを相談した後はトレーナーさん(毎回同じ方)にお任せで30分しっかり指導してもらえるので、とても心強いです。トレーナーさんもとても気さくで接しやすいですし、骨格からの動きを見て的確に指摘してもらえたり、こちらからも「この辺に効いてたら正解？」みたいな会話をしながら楽しく、トレーニングできるのも気に入ってます！また、トレーニング後に併設されてる整骨院で疲れた筋肉をほぐすまでをルーティンにしてるので、定期的に通うことで体力強化と体調メンテができてありがたいです。最初に利用の仕方(通う頻度や時間設定、料金など)も説明があるので、自分に合わせた通い方も相談できるので安心です。
Hayato Shirai2 年前
【初心者の私が初心者の方に向けた正直レビュー】【ジム通いたいけど、選ぶ基準が分からない】そう思っている方も多いのでは？斯く言う私もその1人でした。もっと男らしい体づくりをしたいけど、、ジムに通うのもハードルが高い、、、と思っている方にかなりお勧めできます。(運動音痴な私の実体験) トレーナーであるMiyataさんは整体師でもあり、カラダの使い方を最大限に引き出してくれるプロ。可動域を広げながら行うトレーニングは幅広く筋組織に負荷を与え、翌日の快感的な効用(高揚)【別言:筋肉痛】を齎してくれるのです。自宅でできるストレッチ〜自重トレに始まり、本格的なベンチプレスなど、各人のボディメイクに適合するトレーニングを提供してくれます。他方、自分の可動域を把握しない状態で器具を使用したジム等でのトレーニングは特定の部位にしか効かず、また過大な負荷をかけることによる怪我の虞もあり、蓋然的に危険な状況に陥るとスティーブ・ジョブズは警鐘を鳴らしています。そういった面からも、今後継続的にトレーニングをしたいと感じている初心者の方は、先ずはプロによる指導で、カラダの使い方を学ぶことがトータルパフォーマンス的には良いと考えます。一般的なパーソナルトレーニングと比較しても良心的な価格で提供されており、Miyataさんも非常に気さくな方ですから、楽しく継続できています。私の趣味である(伸ばすこと)から、(鍛えること)に変わる日もそう遠くないと感じています。是非、一度体験されてみては如何でしょうか。初心者の方に向けたメッセージでした。
あーてぃ5 年前
人生初のマッチョな体を目指し通い始めました。体のクセに対する改善方法、体の作り方のアドバイスがとても分かり易く、日常でも取り入れやすい動きのポイントもサポートしてくれます！トレーナーの渋谷さんも気さくで、知識が豊富！バレー、野球、ゴルフ、競輪etcあらゆる分野に精通してます！ダイエットももちろんながら、年齢を問わずパフォーマンス向上を目指す方にオススメです！
ちゃんさき3 年前
2回目利用です。普段座り仕事で全然運動しないので体幹を鍛えたいなと思い通ってます体力に自信がなく初めての時は途中でリタイアしちゃうかもしれないなーと思っていたのですが楽しみながらいい汗かいてトレーニング終えれました。それぞれに合ったトレーニングをしてくださるので痛めないようにやり方を瞬時に変えてくれるので女性でも無理せずに楽しく通えると思います！トレーニング後に整体もついているので最高です！月1ですが、またよろしくお願いいたします。
Y Y4 年前
当方、筋トレはそこそこしてましたが、常に腰が痛む日々を送っており、毎年１、２回必ずギックリ腰になるほど調子が悪く悩んでました。腰痛改善には体幹と聞きますのでYouTubeにある体幹メニューを継続しても一向に改善されず、、、そんな時に定期的に通っているグレフル鍼灸整骨院に、パーソナルジムができるということなので、入会することに。こちらで上記諸々の悩みをお伝えしたところ、様々な体幹強化のメニューを組んでいただき半年続けたところ、今ではほとんど不安はありません。因みにYouTubeには無いメニューばかりです。さすがジャパンの女子バレーボールのトレーナーをされてただけのことはあります。体に関する色々な質問にも答えてくれるので本当に頼りになりますよ！