MIYAZAKI GYM目黒店

REVIEWS

口コミ・評判

MIYAZAKI GYM目黒店の口コミ

• Ryu Sixx4 か月前Googleの口コミ

  トレーニング未経験でしたが筋力アップ目的で24回コースを受講しました。はじめは何も持ち上げられず絶望的な気持ちでしたが、石井先生の優しくも厳しい励ましで楽しく24回を終了しました。趣味のサーフィンを意識したメニューを組んでいただきパフォーマンスも確実に上がったと実感しています。

• Yuta Takasawa1 年前Googleの口コミ

  体験トレーニングを受けました。 複数ジムを検討していましたが、自社の強みを目的を明確に説明いただきました。 また、トレーニングの内容もかなり本格的で、短時間でしたがとても有意義なトレーニングを受けることができました。 長期的には自分一人でトレーニングできるようになることを目標に設定しており、とても魅力的でした。

• Kiwami Horumon1 年前Googleの口コミ

  パーソナルの体験をしてきました。 事前のヒアリングの内容を把握して頂いていて私が気になる箇所にアプローチをして頂いたトレーニングでした。　このトレーニングをする事がなぜ必要かなど詳細に説明をしてくださりながらのレッスンでしたので、なんとなく動かすのでなく、しっかりと意識をしながらトレーニング出来たと感じています。 これから定期的通う事を決めたのでどうぞ宜しくお願い致します。

• T O2 年前Googleの口コミ

  学生時代から瘦せ型体型で筋肉がつくことも太ることもなく過ごしてきましたが、健康診断で体重減少（痩せすぎ？）を指摘されたため、一念発起してバルクアップを目指して24回コースを契約しました。 トレーニング経験は皆無で、知識がないことと（貧弱なので）一般的なジムだと周囲の目が気になることもあり、パーソナルを選びました。 明るい石井さんとのトレーニングは毎回楽しく、次回の予約日をいつも心待ちにしてあっという間に3ヵ月が過ぎました。 最初の頃は60分で消耗しきってしまい、息も絶え絶えの帰り道でしたが段々となれていきました。つらい・・・（涙）と言いながらも励ましてもらい、少しずつ扱う重量が増えたり、終わった後の充実感が増していったと思います。 また、食事のアドバイスはポイントを押さえた内容で、制限ガチガチということではなかったので無理なく続けることができました。 結果はというと、3か月間で10kg増量（体脂肪率は微増程度）でシルエットがたくましくなったと自己評価です。バランスよく鍛えたいというリクエスト通り、どこかの部位に偏ることないバルクアップになったと思います。 「トレーニング始めたての頃はボーナスタイムで大きく身体が変わっていきますよ」、「3ヵ月で成果を実感できますよ」の石井さんコメント通り、3か月目に一気に身体つきが変わった気がします。さすが経験豊富なプロトレーナー、恐れ入りました。 4か月目以降は月額制のリーズナブルなジムと本パーソナルジムを併用させてもらい、自分ひとりでトレーニングメニューを組み立てることを目指しています。 ただ、一人黙々と通うジムよりも石井さんとのトレーニングが楽しいので完全な卒業はもう少し先にしようかな・・・という感じです。 パーソナルジムは一見割高なように思うことが当初ありましたが、正しい知識・方法を見つけることができ、結果的には近道だったと思います。 目黒駅からのアクセスがよく、便利な立地であることもよかったです。石井さん、引き続きよろしくお願いいたします！

• ゆみ2 年前Googleの口コミ

  1月の挙式に向け、16回コースを契約し、10月後半から石井さんにご指導頂きました。 こちらのジムを選んだ理由は大きく3点です。 ・周辺地区のパーソナルジムに比べ価格がお手頃 ・実務経験豊富な方に指導してもらえる （大手ジムはトレーナーの求人が【未経験歓迎】のような記載があるところもあったため、料金は安かったけど選択肢から外した） ・石井さんの体験トレーニングの翌日に、今まで生きてて経験したことの無いえげつない筋肉痛を味わった 開始前はBMI19前後、体脂肪率22％後半でした。元々自己流でダイエットをし、体型は標準程度でしたが、ブライダルに向け背中やお尻、腕周りのラインを美しくするため上半身とお尻メインでトレーニング指導をしていただきました。 16回のトレーニングを終えて、特に下記の点の変化が目覚しいと感じました。 ・ドレスの脇からはみ出ていた肉がかなりスッキリした ・背中に適度に筋肉が付いたお陰で肌にハリが出た ・巻き肩が改善された影響か、肩のラインがシャープになった ・二の腕の余計な肉が減り、引き締まった ・お尻が見違えるくらい引き締まった(夫より) ・下腹部のポッコリ感がなくなった ・体脂肪率が20％まで下がった 今まで筋トレをした事が無かったのですが、毎週私のレベルに合わせてメニューを考えて頂いたお陰で、回を重ねる毎により大きい負荷でもこなせるようになりました。 また、自身で購入した2キロダンベルとセラバンドを使って家でできるトレーニングも提案して頂いたので、家でも毎日トレーニングができました。 私の場合、食事が甘い物に偏り、全体の食事量が足りていなかったため、前半は食事をしっかりとって筋肉を付け、後半は食事制限をして身体を絞っていくよう指導を受けました。 直前の糖質制限は本当に辛かったですが、石井さんから1週間分の糖質制限モデルメニューを写真付きで教えて頂いたおかげで、それに沿って食事を摂り、なんとか乗り切れました。 花嫁美容と呼ばれるものは様々ありますが、痩身エステ等の一時的な効果のものよりも、筋トレのやり方や食事制限のコツを身に付けることが出来るパーソナルトレーニングの方が、個人的には式後も残るものが多いと感じます。 こちらのジムを選んだお陰で、最高のコンディションで式を迎えることができました。 約3ヶ月間、大変お世話になりました。