Personal Gym Basis

概要

東京都・上野駅周辺で通えるパーソナルジム「Personal Gym Basis」。ダイエット・ボディメイクなど目的に合わせたマンツーマン指導が受けられます。無料体験・カウンセリングに対応。Google口コミ評価は★5.0（37件）。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

営業時間

月曜日

8時00分～23時00分

火曜日

8時00分～23時00分

水曜日

8時00分～23時00分

木曜日

8時00分～23時00分

金曜日

8時00分～23時00分

土曜日

8時00分～23時00分

日曜日

8時00分～23時00分

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

アクセス

〒110-0015 東京都台東区東上野５丁目１４−７ 上野アムフラット２ 1階

口コミ・評判

Googleの口コミより（Personal Gym Basis）

• _きよまる2 年前

  週イチ90分のコースで2年半通ってます！ ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆‍♀️🙆‍♀️ トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・アドバイスもLINEでくださいます。 たまに体重が増えてしまっても、「こういう時もあります！大丈夫です！」とトレーナーのみなさんが肯定してくださるので、プレッシャーを感じることなくマイペースに続けられます。トレーニングメニュー1つ1つの体の動かし方のポイントや「どの筋肉にアプローチしているのか」を詳しく教えてくださるので、毎回のトレーニングに集中して取り組めます！週イチでもちゃんと結果が出るので運動が苦手な人、お仕事忙しい人にもおすすめです💪💪

• H M3 年前

  宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です！ 当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。 また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運動量の意識等）などジムのトレーニング外も毎日こまめにLINEでフォローいただきとても助かります。 筋トレの知識が豊富で、トレーニングの指導もとても素晴らしいです。 お陰様で45分のレッスンですが、毎回適度な筋肉痛がくるのでしっかりと効いているのだと思います（笑） 元々食事制限や運動が好きな方ではないですが、挫けそうになった時も励ましの言葉をかけてくれたりとメンタル面も気にかけてくださり目標まで頑張ることができました。 宮尾トレーナーに担当いただけて本当に良かったです。 トレーニングがとても楽しいので、これからも継続して通いたいと思います♪

• Mi U3 年前

  運動はほとんどしないタイプでしたが、結婚式のために！と思い結婚式8ヶ月前に入会しました。 元々標準体型でしたが、入会から5ヶ月間で、体重-4.5kg、体脂肪率-7%を達成しました。食べるの大好き、横になるの大好きなわたしがまさかこんな結果を出せるとは思っておらず、大大大満足です！担当してくださっている山中さんはアドバイスがとても的確で、無理のない範囲でトレーニングをしてくださります。週1回のトレーニングがストレス解消にもなり、仕事帰りで身体は疲れているはずなのですが、トレーニングの時間がいつも楽しみです。運動やジム初心者の方にも本当にお勧めしたいジムです！これから結婚式まで引き続き頑張りたいと思います。

• b bambi3 年前

  継続して2年になります。 飽きっぽい私が継続できている理由としては以下3点です。 ●確実に結果が出せる ●トレーナーさんの質が高い ●施設が明るく清潔 食事抜いても増え続ける体重、常にどこかしら痛む身体、着れなくなった服を見ては落ち込む日々でしたが、今は全て解消し、心身共に元気になりました。ベイシスが生活の一部となり、楽しいので通っています。 トレーナーさん達の接遇マナーも良く、適度な距離感を保ち、常に気持ちの良い対応をして下さいます。 担当トレーナーさんは、レベルに合わせて限界ギリギリまで追い込んでくれるのでキツいけど爽快！フォームや身体の癖、呼吸など細部に至るまできちんと見てくれているので、安心してお任せしています。逆を言えばこちらが手を抜くとすぐバレますが笑 「お尻をこういう形にしたい、脚は太くしたくない、肩モッコリは絶対NO」等、あらゆるオーダーにも応じてくれますし、無理のない食事指導（おやつOK）で、ただ単に痩せるだけではなく、ボディメイクにもおすすめですよ。 運動不足の私が、まさかパーソナルジムに入会するとは夢にも思っていませんでしたが、2年前のあの日、勇気を出して入会して良かったです。これからもお世話になるつもりです。

• Suzu Shimomura3 年前

  結婚式のためにダイエット目的で入会しました！ 膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。 週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサイズでも余裕で入るようになりました。 トレーナーさんはどなたも清潔感がありトークも面白く、かといって適度な距離感も保っており、きついトレーニングを続けるのが嫌になったりしないようにとても工夫されているんだなと思いました。 私の担当は男性のトレーナーさんですが、ダイエットの敵である女性の生理やホルモンバランスについての勉強も熱心にされており、とても理解があります。 運動はあまり得意ではないのですが、 いつのまにか挙式では見せる予定のない腹筋を割りたいなとか、もっと脚を細くしたいなとか思い始め、筋トレがすごく楽しくなっています。 これからもお願いしたいです。