パーソナルジム Light Body gym 中目黒店

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジム Light Body gym 中目黒店の口コミ

• 和也3 か月前Googleの口コミ

  毎回、その日の体調や身体の状態を見ながら最適なトレーニングメニューを組んでいただけるので、無理なく継続できています。 コアトレーニングから筋力トレーニング、ストレッチまでバランス良く取り入れていただき、通い始めてから明らかに身体が変わってきたことを実感しています。自分自身だけでなく、周囲からも姿勢や身体つきの変化を指摘されることが増えました。 単にトレーニングを行うだけでなく、その時々の身体の状態や変化に合わせて内容を調整していただける点に大きな価値を感じています。説明も分かりやすく、毎回楽しく取り組めるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 運動習慣を身につけたい方はもちろん、健康維持や身体づくりを本気で考えている方にもおすすめできるジムです。信頼して長くお付き合いできるトレーナーさんだと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

• TAKEUCHI2 か月前Googleの口コミ

  まず、駅から近い！中目黒駅ほぼ目の前で人通りも程よくあって帰りに買い物もできて立地が最高でした。 そして女性トレーナーのみなみさんが明るくてサッパリしていて話しやすい。 話しながらもきちんと私に必要なトレーニングをささっと判断して、結果の出る時間にしてくださいました。 万年肩こり、膝も足首も痛めていて走れず腰痛持ち。 おまけに四十肩で肩が上がらなくて着替えもしんどかったんですが、今日だけでもかなり上がるようになりました！ 身体が軽くなっただけでなく結果もちゃんと出ていて感激。 パーソナルトレーニング初めてで緊張してましたが、楽しくてきちんと筋トレもできて、ほぐしてもらえて時間があっという間でした。 おすすめです！

• mio2 か月前Googleの口コミ

  産前の入院で体力が落ちてしまい、それを戻したくてジム通いを決めました！ 個室で女性トレーナーについていただけるので、体力に自信がない今の状態でも周りを気にせず過ごせるし、無理ないメニューを組んでくれています。トレーニング中はあっという間に時間が過ぎて、楽しさが大きいです。 体力の衰えやすっぴんなど気にしがちなことも気にせず過ごせる環境ですし、トレーナーさんとの会話自体が産後の良い息抜きにもなっています。ありがとうございます(^^)

• S O2 年前Googleの口コミ

  昨年の夏ごろからお世話になっています。 変形性膝関節症と医者から診断され、改めて 自分の身体と向き合うためにジムを探していたところ、指導内容と一致した事もあり、通うことに決めました。 トレーナーさんは、ダンスの経験が豊富な方という事も影響していると思うのですが、『身体が本来正しく動いているのか』という視点で筋肉を正しく動かすための可動域の拡張を意識したマッサージや動作を指導してくれます。 私の場合、背筋まわり（肩甲骨）が動いていないということで、重点的にマッサージや可動域を広げるトレーニングを行いました。 おかげで代謝があがったと思います。 マシンも必要最低限は揃っていると思います。 パーソナルトレーニングは高いイメージがあるかもしれませんが、ここは比較的安いと思います。 また、食事の相談もできますので、やる気次第で痩せる事も可能だと思います。 毎回、体重計にのって体脂肪や筋肉量をはかり、変化をみるのも楽しみになりました。 ジムをもし辞めるとなっても、3ヶ月ほどのリバウンドしないためのインターバル期間があり、どんな生活をしているか、トレーナーさんがチェックしてくれます。 気軽には試させないと思いますが、体験などもやっているようです。

• ユキコ2 か月前Googleの口コミ

  先日初めてこちらのジムを利用させて頂きました！ 男性のトレーナーさんでしたがとても感じがよく、アドバイスも的確でした。 今の自分の不調な部分にたいしての 改善ストレッチや筋トレを丁寧に説明して 教えてくれました。 パーソナル初心者の私には丁度良い感じでした。今後もお世話になりたいです