FLEX GYM Nakameguro

概要

FLEX GYM Nakameguroは、国家資格保持者による整体とパーソナルトレーニングを融合させたジムです。肩こり・腰痛・姿勢改善などの身体の悩みに対応し、短期間での効果的なボディメイクをサポートします。完全予約制のプライベート空間で、初心者から対応可能です。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

設備・特徴

トレーナー情報

国家資格保有者（柔道整復師、理学療法士など）が多数在籍。採用率0.1%の厳選されたトレーナーが、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を行います。

口コミ・評判

Googleの口コミより（FLEX GYM Nakameguro）

• りょうちゃん5 か月前

  中目黒でパーソナルトレーニング 探してるならここおすすめです！ 1年半以上前からずっとお世話になっていて、毎回60分の中で 整体×筋トレ をその日の気分とか体調に合わせて調整してもらえるのですごく助かってます。 私はお尻と背中をメインでお願いしていて、しっかり追い込むので1週間くらい筋肉痛が残ることもあります(笑) 担当のトレーナーさんは柔道整復師の国家資格も持ってるので知識も豊富で安心。 仕事で腰を痛めた時は整体を長めにしてくれて、家でできるストレッチまで教えてもらったおかげで、数日で痛みがほんとに楽になりました。 姿勢改善、体脂肪率が ゆるやかに下がってきて、ちゃんと結果が出てるのが嬉しいポイントです！ ウェアとシューズの貸出、お水と最後にプロテイン1杯付きで手ぶらで行けるのが最高。 好きなK-POPとか推しの曲も流してもらえるので、モチベ上げて頑張れます！ 最寄り駅からも近く、整体も筋トレも"身体をトータルで見てほしい"人はすごく通いやすいと思います。

• らばー7 か月前

  パーソナルジムを探していたときに、整体もできるということに惹かれ、通い始めました。私は、後田さんに見てもらってます！ 整体とトレーニングを組み合わせて見てもらえるので、肩こりや腰痛がかなり楽になりました！ 姿勢も少しずつ改善してきて、見た目のラインがきれいになってきたのを実感しています。 食事のアドバイスも丁寧で、無理なく続けられるのが嬉しいです。 トレーニング初心者でも安心して楽しく通える、信頼できるパーソナルジムです。 これからもお願いします！

• y i6 か月前

  産後の体型崩れと姿勢の悪さが気になっていて、中目黒でパーソナルトレーニングや整体を探していたところ、こちらのFLEXGYMさんを見つけました！ 柔道整復師の国家資格を持つ代表の笈川さんが担当してくださるので、知識も豊富で安心して通えます。 姿勢改善を中心にメニューを組んでくれて、気になっていた腰痛や肩こりもかなり楽になりました。 子ども連れでも大丈夫な環境で、トレーニング中もスタッフの方が優しく対応してくださるので助かっています。 しかもウェアやシューズもレンタルできるので、手ぶらで来れるのが本当にありがたいです！ 30代になってからなかなか落ちなかった体重も少しずつ変化していて、ダイエット目的でもすごくおすすめのパーソナルジムです。

• N M7 か月前

  仕事柄車の運転多いので腰痛や肩甲骨周りが凝り固まってるのを感じるので、整体＋パーソナルトレーニングと言うのに惹かれて体験に行ったら沼りました。 中目黒に職場あるので仕事帰りに寄ることが多いですが服も用意してくれてます。 国家資格の「理学療法士」有資格者の後田トレーナーにお世話になってます。 身体のコンディションやその時の気分等を聞いてくれて、整体でほぐしてからのトレーニングはいつもより重いウェイト扱えたり動きの良さを実感してます。 後田トレーナーにパーソナルしてもらうと自己肯定感も上がるような気もしてポジティブになれる気がします。 今まで運動習慣なくて、近所のジムも幽霊会員なので退会しようとしてたのですが、おかげさまで運動習慣がついて、近所のジムにも通いだし続いています。 始まりより終わって帰る頃は身体が軽くて足取りの軽さを実感できます。 整体＋パーソナルのFLEX GYMに通いだして心身ともに良かったです。 これからもよろしくお願いします。

• Yutaゆーた5 か月前

  普段パソコン作業が多く、肩こりや姿勢の悪さが気になっていたので通い始めました。 担当のトレーナーが理学療法士の資格を持っている後田さんという方で、必ず身体を伸ばして整体してからトレーニングが始まりますし、身体の筋肉のつき方から細かく教えてくれます。 勉強にもなりますし1人で筋トレする時もイメージができるので、より効いている感じがして筋トレがどんどん楽しくなっていっています！ 自分自身もですが、筋トレしたいけどやり方がわからない、という方にはとてもオススメです！ 中目黒という立地もオシャレで自己肯定感爆上がりです！