パーソナルジムprivate gym SEBAS 赤坂/赤坂見附

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジムprivate gym SEBAS 赤坂/赤坂見附の口コミ

• NAOKI SUGI11 か月前Googleの口コミ

  赤坂見附駅から歩いてすぐにあるパーソナルジム。新しいビルの3階にあって、店内もめちゃ綺麗です！ トレーニングをしてからピラティスをする120分。中々ないですよね！？ ホットペッパーから予約して体験しました！ トレーナーは、アルゼンチン🇦🇷人のセバさん！ホームページでは怖そうで、どんな人かなと思ったのですが、めちゃくちゃ良い人で優しい🥺日本人以上に紳士！ホッとしました🥰 面白いジョークも言ってくれるので、笑いましたw ピラティス担当のユキさんは美人さんで、知識も豊富！ドSで痛めつけられました😄w それは嘘で、身体の変化も感じれたので、入会しました！ 2人のコンビネーションが癒され空間！ 東京に出張の際は伺います！

• k k3 か月前Googleの口コミ

  ペアで120分コース体験しました。SEBAさんが明るく楽しく筋トレできます💪 赤坂近辺でペアでパーソナルできてピラティスも出来るジムは大変貴重です！

• 森下信吾11 か月前Googleの口コミ

  先日伺いました。 私はパーソナルトレーニングは受けたことがありますが、ピラティス初めて体験しました！ セバさんは日本語も上手で、マッチョでかっこよくて、トレーニングもとても分かりやすく教えてくれました。 レベルに合わせたトレーニングをしてくれ、パーソナルな空間でも陽気な性格のおかげか、気まずいこともなく、終始楽しい空間でトレーニングしてもらいました。 スタジオも綺麗で清潔感があり、リラックスできる空間です。立地も便利で、店内もオシャレで気持ち良いです。 ここではマシンピラティスとパーソナルトレーニングを一緒にできるので、ハマる人には本当に良い場所だと思います！ ピラティスも受けましたが、担当のユキさんは笑顔が素敵で、きれいでポジティブな方です。とにかく明るくて、ピラティスも分かりやすく教えてくれるので、初めての方でも安心して通えると思います。 スタッフの皆さんの対応や人柄がかなり良いです。 おすすめです。これからも定期的にお世話になろうと思います！ありがとうございます、またよろしくお願いします！

• フランシスコ11 か月前Googleの口コミ

  ピラティスと筋トレをハイブリッドで行える新しいパーソナルジムがオープンしたので、120分初回トライアルを受けてきました。 新築のビルの洗練された清潔なスペースで、男女二人の経験豊かなインストラクターが、交代でマンツーマン指導してくれます。 諸手続きの後、筋トレとピラティスとどちらを先にするかを選びます。私は前半に筋トレマシンを選択しました。エボルギアというマシンを使って、下半身、上半身をバランス良く、テンポよくアウターマッスルを鍛えていきます。適度にインターバルを挟みながら、丁寧に指導してくれました。私は素人なので、器具を掴む手の位置や、持ち上げ方を丁寧に教えてもらえたことで、正しく効果的に筋肉へのアプローチができました。マンツーマン指導ならではのメリットです。鍛えたい部位を伝えると、そこを重点的に追い込むメニューを即座に考えてくれるのは、経験豊富なSEBAさんならでは。久しぶりのトレーニングで汗もしっかりかいて、達成感がありました。私は腰痛持ちなのですが、腰に痛みが出ていないか時々声をかけてくれるのがうれしい配慮でした。 後半はピラティスでインナーマッスルにアプローチです。初めに立ち姿勢や前屈姿勢で、触診しながら身体の歪みをチェックしてくれました。凝っている部位だけでなく、足を組む癖など日頃の姿勢の癖を言い当てられてビックリしました。 YUKIさんは多くの資格や経験をお持ちで、解剖学の知識もあり、凝り具合や骨格の正しい位置を的確に解説してくれながら、ヨガマットの上で骨格を矯正するようにマッサージしてほぐしてくれます。ヘッドスパのような頭部のマッサージまでしてくれて、脳と身体の両方がとても気持ち良かったです。もはやマッサージ専門店並みです。 その後、ヨガマットの上でさまざまな補助具を使ったストレッチや、ピラティスマシンでのストレッチをしていきます。ピラティスマシンを過度に使わないところが、ピラティスの本質を理解した指導だと感じました。自分の身体の硬さと格闘しながらも、インナーマッスルを鍛えていきます。私の場合、インナーマッスルに効いているのか今まで実感がなかったのですが、YUKIさんが「ここの筋肉です！」と具体的に示してくれたおかげで、初めて実感できるようになりました。終わってみると身体の可動域が明らかに拡大していて、とても驚きました。腕の良い整体師に施術してもらったような感覚です。 約１時間ずつのセッションでしたが、前半をピラティスにして、可動域を広げてから筋トレすることも効果的に思うので、次回試してみたいと思います。筋トレを長めに、など、時間配分も好みに応じて調整してくれるそうです。 トレーナーお二人とも、明るくて、ハツラツとしていて、親しみやすいお人柄なので、終始リラックスして、楽しみながら取り組めました。お二人との会話も楽しく、あっという間の２時間でした。SEBAさんはスペイン語圏の方ですが、トレーニングでの日本語でのコミュニケーションは全く問題ありません。お二人とも、褒めるのがとても上手なので、つい調子に乗って、がんばってしまいました(笑)。 プライベートジムながら、筋トレとピラティスは並行してできるので、友人やカップルなど二人で同時トレーニングも可能だそうです。 短期間で何kg痩せたい、とか、徹底的に筋肉を付けたい、という人よりも、落ち着いたプライベート空間で、日々の疲れをマッサージでほぐし、ピラティスで体幹を整え、筋トレで活力を高めたい、そんな大人のためのジムだと思います。 １日の終わりに自分へのご褒美として、身体を労わって、骨格を整え、適度な筋肉でバランスの取れた健康的な身体づくりをしたい、という方にはお勧めです。

• k kim10 か月前Googleの口コミ

  ジムのトレーナーさんの教え方もとても丁寧でわかりやすく、室内も清潔で綺麗です。 赤坂見附駅からも近く行きやすいです。