パーソナルジム SELEST

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジム SELESTの口コミ

• Tom Tom3 か月前Googleの口コミ

  2ヶ月コースでお世話になり、1ヶ月が経過しました。週2回のペースで通っていますが、体重は3キロ落ちました。胸や腕、背中のラインが目に見えて変わってきています。 驚いたのは、決して厳しい食事制限ではないことです。もちろん節制は意識していますが、週末には大好きなラーメンを楽しむ余裕もあり、全くストレスを感じません。 自分の現状に合わせた指導はまさにプロの技です。これまで我流でいろいろ試してきましたが、「プロに習うのが一番の近道」だと痛感しています。自分で調べて実行することも大切ですが、結果が出ない人、挫折しがちな人ほどプロに教わるべきだと思います。理想の身体に向けて、引き続きよろしくお願いします！

• 若葉6 か月前Googleの口コミ

  不規則な生活が続き、体重もかなり変動していた時期でこのままでは良くないなぁと思い一度しっかりパーソナルジムに行ってみようと思い、良いお店がないかと探していました。自宅から近いこともあり口コミも良かったので直感でここにしようと決めて、まずは初回カウンセリングを予約して行きました。 トレーナーの斎藤さんの話を聞いて、前向きな気持ちになりこちらにお世話になろうと決めました(^^) 10年前にも一度、大手のパーソナルジムに通っていたことがあるのですが、トレーニングのメニューもきつく、糖質制限の細かい指示があり、耐えられず断念した経験もあります。 今回もそうならないか心配もあったのですが... ここではむしろしっかりとバランス良く食事を取ってほしいとのことで、決めていただいた数字を守りながら食事を取り、管理していただけました。 全く辛くなく、自分で考えながら楽しく食事管理ができています！ トレーニングの内容も難しくなく、基礎的なものを中心に日々の体調に合わせながらしていただけます。 トレーニング中もいろんな情報を教えてくださいますし、時にはたわいのない話でわきあいあいと楽しくできています♪ 斎藤さんは良い意味で熱血すぎず、寄り添ってくれるので、無理なくトレーニングも食事も続けられています。本当に感謝しかありません。 ６ヶ月コースでお願いしていて、３ヶ月経ちますが、体重も−4キロ、身体のシルエットも変わってきているのを実感しています！ 素人の私には、良いパーソナルジムの条件はよくわからなかったのですが... 決め手は斎藤さんの人柄や経験からの説得力、豊富な知識です！ これからも信じてついていきたいと思います！ とってもおすすめできるパーソナルジムですので、迷っている方はぜひ一度カウンセリングを受けてみてほしいです(^o^)

• Haru5 か月前Googleの口コミ

  40代に入ってから、仕事や生活のストレスも重なり、気づけば生活習慣が乱れ、暴飲暴食が当たり前になっていました。 「このままじゃ体がもたないな…」と感じつつも、何から始めればいいのか分からず、ずっと後回しにしていたのが正直なところです。 せめて健康的な生活を取り戻して、できればこの先も元気に長く動ける体でいたい。 そんな思いからジムを探し始めましたが、40代・完全初心者の自分には、自己流でトレーニングをする知識も勇気もなく、基礎からしっかり教えてもらえるパーソナルジムを選ぶことにしました。 SELESTさんでカウンセリングを受けた際、無理な勧誘は一切なく、「なぜトレーニングをしたいのか」「これからどうなりたいのか」を時間をかけて丁寧に聞いてくれたのが印象的でした。 40代になると、「とにかく重いものを上げる」よりも「ケガをしない」「正しく動かす」ことの大切さを実感しますが、その点でも安心してトレーニングに取り組めています。 また、トレーニングの合間の会話も楽しく、運動の話だけでなく日常のちょっとした話題も交えながら、リラックスして続けられています。 専門である筋肉やトレーニング、食事に関する知識もとても深く、毎回「なるほど」と思うことばかりです。 食事についてはLINEで報告する形なので、自分の生活を振り返る習慣が自然と身につきました。 以前は毎日のようにお酒を飲んでいましたが、「今日はどうだったかな」と意識するようになり、無理な制限をせずに量が減っていったのは自分でも驚きです。 SELESTさんは、ただ体を鍛える場所ではなく、生活習慣を立て直すきっかけをくれたジムだと感じています。

• たか6 か月前Googleの口コミ

  年齢と共に自己流のダイエットでは痩せず、綺麗なお母さんになって、子どもたちと遊べる体力が欲しい！綺麗な姿で推しに会いに行きたい！と言うのがきっかけで、パーソナルジムに通う決断をしました。 仕事と家庭で多忙な毎日なのでトレーニングの期間に縛りがないことと、自宅から近く車で通えるのがSELESTさんを選んだきっかけです。始めは入れ墨の入ったお姿をホームページで見てたので怖い兄ちゃんなのかな?とドキドキしていましたが(笑)そんなことはなく、ゆるい感じで優しい方です。食べすぎてもリカバリー方法を教えてくれたりと、怒られたりすることはないです。家でトレーニングしろと宿題を出されることもないです。筋トレも始めはヨロヨロしてましたが、自分の力やその日の体調に合わせて回数や荷重の調整をしてくれるのでめちゃくちゃ辛い！と言うことはありません。毎回、身体の話から家庭や仕事の話まで色々お話出来て、リフレッシュ出来ています。現在6ヶ月コースの折り返し地点ですが、お腹周りのシルエットはだいぶ変わりました。 現在午後からの枠で週4での営業なので、もう少しトレーニングの枠を増やしていただけるとスケジュールが組みやすいなぁと思うことはあります。 価格はある程度しますが、どこも一緒かなと思いますし、意味の分からない入会金などないですし、思い切って良かったなと思っています。

• さ“ガリガリのデブ”ふ2 か月前Googleの口コミ

  筋トレ未経験でお腹周りが気になったので一年ほど前から利用しています。 最初3回で基礎を習い以降は普通のジムに行っています。 1人でトレーニングをしてわからないことがあった時に個人レッスンを申し込むという利用方法です。 怪我をしにくく、効果的なトレーニング方法を教えてくれます。