ザリフォーマー｜新潟市中央区のピラティス×パーソナルトレーニングジム

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口コミ・評判

ザリフォーマー｜新潟市中央区のピラティス×パーソナルトレーニングジムの口コミ

• ko k7 か月前Googleの口コミ

  立ってる時や歩行時の姿勢が悪く、それが背中の痛みや体調不良に繋がっていそうで何か運動を、と思っていました。 コロナ禍前にマットピラティス（大人数）に通っていましたが当時は自分の筋肉が自重に耐えられない感覚があり、また他の人と同じ動作を漫然とし続けるのも違うなと思ったことも思い出し、パーソナルのマシンピラティスを始めることにしました。 担当の先生は私がどの動きが苦手か（うまく使えていないか）即座に見抜いて下さり、リズム良くレッスンが進んでいくので飽きも苦労感もありません。次々とエクササイズにチャレンジしていくことになるので1時間がとてもあっという間に感じられます。 今はピラティスマシンを利用しながらあらゆる筋肉をストレッチしたり軽い筋トレをしていますが、続けることで自分の身体について意識が高まっていくのを感じます。 一番良かったのは普段の生活で「いま、変な体勢で余計な緊張していたな」と気づいて力を抜くことができた時です。 そして、パーソナルなお蔭でエクササイズ中にこの動きで合ってるのか、ここがちょっと痛いんですがと先生に伝えて次の動きに反映していただけることです。 身体を動かすって脳の運動神経と繋げることなんだなぁという、いわゆるAHA体験をすることもしばしばで、身体を動かすことの楽しみも教えていただいてます。 あれこれ書いたけれど、今はとにかく楽しいです。 レッスン料は決して安くはありませんが先生や場所や環境などを考えると相応なのではないかなと思います。

• nogu10 か月前Googleの口コミ

  楽しく通ってます🎵 鏡に映る自分の姿に年齢を感じ、姿勢改善を始める決意をしました。 パーソナル希望だったのと、専門性が高そうだったので、迷わずこちらにお願いしました。 行く毎に、姿勢と首の痛みが改善されるのを実感できたので、続けてます。感謝です。 毎回新しい発見があったり、上手く使えてないところを見つけてもらったりと、まだまだ伸び代があることがわかり、これからの自分にワクワクしています。 年齢を重ねてもカッコよく歩きたい！ そんな思いで、明るく楽しく、褒め上手なトレーナーと、気分よくレッスンさせてもらってます。

• kei h11 か月前Googleの口コミ

  運動が苦手な わたしの キツイ、辛い、時間が長い、、、といったネガティブなイメージを 払拭できたジムです。 １、通ってすぐに、肩こりや、腰痛といった 身体の痛みがなくなりました。この改善にはとても嬉しく思っております。 ２、トレーナーの方の知識も豊富なので、 メニューがたくさんあり、次から次と 異なる動きをするので 60分間はあっという間です。 ３、そのヒトに合った、ゴールを明確に伝えて下さるのもありがたいです。

• s t2 年前Googleの口コミ

  長年のデスクワークで姿勢が悪く、巻き肩や反り腰が気になり通い始めました。 姿勢改善のメニューを組んでいただき、少しずつですが確実に変化を実感しています。 全身の状態を見ながら的確にメニューを組んでくださり、トレーニング中は常に正しいフォームのアドバイスをいただけるので、限られた時間の中でもしっかり効いている感覚があります。 トレーナーの方もとても親しみやすく明るい雰囲気の方なので、リラックスした状態で楽しくトレーニングできています。スタジオも綺麗なので初めての方にもおすすめです！

• d. fishing4 か月前Googleの口コミ

  スタッフの皆さんにいつも非常によくしていただいております！今後ともよろしくお願いします😊 通いはじめてからすごく体の調子がいいです！