パーソナルジムsin 名古屋栄店

概要

名古屋栄駅徒歩5分の完全個室パーソナルジム。骨格アプローチにより最短3セッションで変化を実感できます。ピラティスや栄養指導など多角的なアプローチで、ダイエットからボディメイクまで幅広い目的に対応しています。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

設備・特徴

営業時間

月曜日

10時00分～23時00分

火曜日

10時00分～23時00分

水曜日

10時00分～23時00分

木曜日

10時00分～23時00分

金曜日

10時00分～23時00分

土曜日

10時00分～23時00分

日曜日

定休日

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

コース・料金

トレーナー情報

川出光晴。トレーナー歴13年、40歳。ピラティスインストラクター、体芯力®認定指導者、健康運動実践指導者の資格を保有。健康的なダイエットと加齢に対応した生活習慣改善を専門とする。

アクセス

〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目１５−１５ セントラルハイツ栄301

口コミ・評判

Googleの口コミより（パーソナルジムsin 名古屋栄店）

• りかこ1 年前

  ウェディングフォト撮影の予定があったのでダイエット目的で入会しました。 半年で3.5kg痩せました。 姿勢がかなり良くなり、反り腰が改善傾向にあります。 また、基礎体温が35.6℃→36℃台へ上がり、以前より体調が良くなりました。 リバウンドせずに健康的に痩せたい人におすすめのジムです。 逆に、リバウンドしてもいい/あるいは多少体調を崩してでもいいから一気に痩せたい といった人は他のジムをお勧めします。 リバウンドしづらい分、劇的に変化するようなものではないです。 ○おすすめポイント ・知識豊富なトレーナーさんの個人ジムのため、人それぞれに合わせた指導をしてもらえる。 ※公式HPによるとトレーナーさんは40歳とのですが、見た目は30代前半に見えるくらい若々しいので食事指導もエクササイズも説得力があります！ ・トレーナーさんはフレンドリーかつ真面目で、モチベーションを保ちやすい。 ・大きな筋肉を鍛えるだけでなくインナーマッスルから鍛えていくので、姿勢が整う。 ・歩き方や立ち方の指導があるため、写真撮影のときの写りが良くなる。 ・食事指導が手厚く、一生使える食事の摂り方の知識が身につく。 ※他のジムでよくある、「食事指導は60食分のみ」といった制限はない。 ・食事指導は過度に糖質制限などをするものではないため、継続しやすい 。 ・ラットプルダウン、デッドリフト、スクワット、腕立て伏せなどの筋トレの方法を学べる。 ・月額支払いなので一括払いに比べて財布への負担が軽い。 ・時間の融通がききやすく、体調不良などで日程変更がしやすい。 ○注意したい点 ・自分がどんな目的でジムに通うのかをしっかりトレーナーさんにお伝えして、自分のやりたいことやなりたい姿を認識合わせすることが重要です。 ・「短期間で一気に痩せたい」というものを推奨するジムではないと想像しています。(健康であることを重要視しているため) ・ガンガン高負荷の筋トレだけをするという雰囲気ではありません。トレーニング時の正しい姿勢の保ち方や、筋トレをより効きやすくするためのストレッチを重要視していると思われます。

• あかり10 か月前

  ウエスト瘦せを中心に通わせていただきました。 痩せというよりは根本の姿勢や呼吸法や食事の見直しが大事ということに気づけました。 ネットで拾ってくる知識よりも川出トレーナーに教わった方が早い！！ 姿勢についてはとことん今までダメなことをしていたのに気付け、普段の姿勢も意識できるようになりました。 その姿勢を意識すると普通に立っているのも歩くのも楽になるという不思議な現象。 ちゃんと理由があっての人間の体の作りを理論的に説明してもらえるのもわかりやすかったです。 私はまず基礎の部分から改善が必要ということがわかりました。 とてもマメで色々なアフターフォローも万全の川出トレーナー。 ありがとうございました☆

• Saki O1 年前

  ウエスト痩せのトレーニングをしました。 姿勢が悪かったので頭の位置や肩の使い方や胸の位置や歩き方なども丁寧に何度も修正して頂きました。 何度もやってるうちに段々正しい使い方が分かってきました！ 肩甲骨が普段使えてなかったみたいでここで動かすようになってから首肩からくる偏頭痛もほぼなくなったのが実は驚いてます！ 毎回身体も軽くなってちゃんと地面に立ててる感覚もあって凄いなーと思ってました。 短い期間でしたが身体全体が最初の頃と最後では写真を見ても違いがすぐ分かるレベルにまでなって驚きました！ 川出さんは本当に知識が凄くてたくさんのことを教えて頂いたので日々意識して過ごしていきます。 ありがとうございました(^^)

• S S1 年前

  今年の秋で通い始めて丸7年になります。 パーソナルトレーニングは3軒目でした。 あまりにも食事制限が厳しくても続かないし、あまりに運動がスパルタでも続かない。 トレーナーさんとの相性もとても重要だと思います。 身体のどこかが痛い時は調整もしてもらえ、おかげでマッサージへ一切行かなくなりました！ 車で通っていますが付近安い駐車場も多く通いやすいです。 これからもよろしくお願いします。

• kayukally2 年前

  毎年少しずつ右肩上がりだった体重がコロナ禍で加速してしまったこと、何年も騙し騙し使っていた股関節の痛みが常態化してしまったこと、この2点を何とかしたくて、なるべく短期集中ではなく長く続けられるパーソナルジムを探した結果、1年前からこちらに通い始めました。 毎回同じメニューのトレーニングではなく、その日のテーマに沿って身体の状態を見ながらのトレーニングという感じで、毎回新鮮な気持ちでやれるところがすごいなと思っています。 食事指導も丁寧で、でも強制されることは無く、出来るところから出来る方法で、より良い方を選べるように、という指導をしていただけたので、私の場合は体重は8キロ減少し、それをずっとキープ出来ています。 難しいことも、キツイことも、無理なことも、なんなら自主練もサボっているのに笑、私に合った指導でここまで変わったことに、むしろ驚いています。 これからも末永く通おうと思います！