パーソナルトレーニングジムRISE 高知越前町本店

REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルトレーニングジムRISE 高知越前町本店の口コミ

• Ryoko Miyoshi3 か月前Googleの口コミ

  運動苦手なジム初心者です。 40代に入って体重が落ちにくくなり、腰痛も悪化。通っていた接骨院の先生に勧められて自重トレを始めたところ、少しずつ体に変化が出てきて面白くなってきました。でも「フォームは本当に正しいのか」「もっとちゃんと負荷をかけたい」という不安が拭えず、ジムを探し始めました。 一度、初心者向けのジムにも行きましたが、マシンの使い方もわからず、あっという間に挫折。そんなときに目に入ったのがパーソナルジムのRISEさん。連絡するとすぐに体験に応じていただき、これはよいと確信してそのままトライアルコースに申し込みました。 担当してくださっているのは代表の吉門トレーナー。他のパーソナルトレーナーも指導されると伺って、初心者の自分には申し訳ないくらいだったのですが、基礎的な体の使い方を丁寧に、そしてレベルに合わせたマシントレーニングを組んでくださっています。「どこを意識すべきか」を教えていただいてから、自己流でやっていたスクワットが、別の動きに感じるくらい変わりました。 また身体の悩み、運動歴、食事内容、目標など、しっかりヒアリングいただいたうえでのアドバイスは、日常生活にも活きています。 本格的なジムは、すごく鍛えている人の場所だと思っていましたが、むしろ運動が苦手な人ほど、最初に基礎をきちんと教えてもらうべきだと実感しています。RISEさん、自信を持っておすすめします。

• ジーニー3 か月前Googleの口コミ

  これまで何度もダイエットに挑戦しては続かなかったのですが、こちらに通い始めて1ヶ月半で11kgの減量に成功しました。 トレーニングは週1回のペースでしたが、その人の体力や生活スタイルに合わせて無理のない内容を提案してくれるので、継続しやすかったです。特に食事のアドバイスが分かりやすく、何をどのくらい食べれば良いのかを具体的に教えていただけたのが大きかったです。 トレーナーさんも知識が豊富で話しやすく、毎回モチベーションを維持しながら取り組めました。単に体重を落とすだけでなく、健康的に痩せたい方や運動初心者の方にもおすすめできるパーソナルジムです。 これからも目標達成に向けて継続していきたいと思います。

• chi tai3 か月前Googleの口コミ

  ダイエット目的で入会し、2か月間ケトジェニックに取り組みました。市川さんが食事管理からトレーニングまで丁寧にサポートしてくださり、分からないことも気軽に相談できたので安心して続けられました。結果として2か月で約7kg減量できただけでなく、姿勢も以前より良くなり、悩んでいた頭痛も改善しました。体重を落とすだけではなく、体全体のコンディションが良くなったと実感しています。

• T t3 か月前Googleの口コミ

  最初は体を引き締める目的で入会しましたが、トレーニング時の正しい姿勢や意識する点などをわかりやすく教えてくれるので、どんどんベンチプレスで持ち上げられる重量が上がりました。楽しくトレーニングもできますし、既に筋トレをしていてもっと追い込みたいと考えている人にもおすすめです。

• つてとたち2 か月前Googleの口コミ

  何回通っても毎回パーソナルはやっぱり違うなぁと実感できます！！今まで自己流でYouTubeを見ながらトレーニングしていましたが、雲泥の差です。 トレーナーさんも話しやすく、細かくポイントも教えてくださるので継続しやすいと思います✨