West Coast (ウェストコースト) パーソナルトレーニング•マシンピラティス

REVIEWS

口コミ・評判

West Coast (ウェストコースト) パーソナルトレーニング•マシンピラティスの口コミ

• 宏子6 か月前Googleの口コミ

  定年後も元気でいるために、筋力をつけたいと思い3ヶ月間週2回通いました。痩せたいより、筋力をつけたいのが目標でしたが、 体重は3キロほどの減少なのに、ウエストが8.5センチも落ちました！太もも周りは3センチ！筋トレはすごいと実感しました。50代後半で目から鱗の経験だと言っても過言ではありません。 パーソナルジムを思い切って申し込んで本当によかったです。意識改革できました！1人では絶対続かなかったと思います。

• Takako1 年前Googleの口コミ

  3ヶ月間のピラティスコースに通いました。 すべての体の不調の原因は体重増加にあると本気のダイエットをしようと思い、前から興味のあったマシンピラティスのコースを選びました。3ヶ月で5.8キロ痩せました。お腹周りの脂肪がだいぶ落ちましたし、姿勢も良くなりました。 トレーナーさんは物腰の柔らかい方で、「キツかったら無理しなくていいですからね」といつも優しく指導いただきました。 スタジオも明るくオシャレな内装です。 マシンピラティスのレッスンはキツいメニューもありましたが、でも楽しくて、ハマってしまったので継続することを検討しています。

• Nao_ H1 年前Googleの口コミ

  ダイエットコース週2回、全16回でお世話になりました。50代 、約2 ヶ月で－5.6kgで、服のサイズが下がり全体的に引き締まり、本当にうれしいです。 食事方法、筋トレの意味などわかりやすく丁寧に教えていただき、楽しく過ごすことができました。 筋トレの楽しさを知り、コースが終わってからも、スポーツジムに通い、食事方法、筋トレを続けています。今も緩やかに体重は落ちています。努力は報われます！ 本当にお世話になりありがとうございました。 本気で取り組もうと思う人、おすすめです。

• Chiiie K3 年前Googleの口コミ

  自分だけではなかなか痩せられず、もうプロに頼もう！と一念発起してダイエットコース（2か月16回）に入会。その後、もう一か月だけ頑張ろうと毎月更新し、半年間通わせていただきました。結果は－12kg、一番気になっていたおなか周りが15ｃｍ以上細くなりました。顔の印象や洋服のサイズも変わってめちゃくちゃ嬉しいです。 私は自分に甘く、ストイックにはできなかったんですが、それでも家族や友人にもすごい痩せたね？可愛くなった！とびっくりされたり、嬉しい言葉をかけてもらって頑張ってよかったなと思いました。最初の体験では、トレーナーさんに自分のメンタルの弱さや、始めるにあたって不安なことをいくつか相談して、ネガティブな私にも丁寧にいつも優しく指導していただきました。もし違うトレーナーさんだったら途中で投げ出していたかもしれませんが、段々とトレーニングできる種類や回数も増え、最後まで楽しく頑張ることができました。今後も自分の目標に向かってまだまだこれからも頑張りたいと思います。駐車場もあり、ジム内はいつもきれいで、明るく気分も上がりました。悩んでる方はぜひ体験へ行ってみてください。筋トレだけでなく、ダイエットへの意識や食事の知識等、根本的な箇所もしっかり指導していただき本当に感謝しかありません。ありがとうございました。

• 山本小百合1 年前Googleの口コミ

  ウエストコーストさんで、お世話になってまだ数ヶ月ですが、自分にあった無理のないトレーニングメニューを指導して下さいます。 体力はもちろんですが、身体の見た目もすごく変わりました。 トレーナーさんも、とても穏やかな優しい方で、前向きに頑張れる声かけをして下さるで、やる気も出て、まだまだ身体を変えていける自信がもてます。 これからも継続して、トレーニングを続けていきたいと思います。