The Root.ピラティス&トレーニング赤坂店
赤坂にあるThe Root.ピラティス&トレーニング赤坂店は、ピラティスとトレーニングを融合させたパーソナルジムです。個別カウンセリングに基づいた専属トレーナーによる指導で、姿勢改善やボディメイクを実現します。
FIND BY GOAL.
運動経験も、なりたい姿も、人それぞれ。大切にしたいことからジムを選ぼう。
動き方の癖や日々の姿勢について、相談できる場所を。指導の進め方を体験で確かめよう。

01指導内容と資格
02体調についての相談
03自分に合ったペース
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掲載料金の低い順赤坂にあるThe Root.ピラティス&トレーニング赤坂店は、ピラティスとトレーニングを融合させたパーソナルジムです。個別カウンセリングに基づいた専属トレーナーによる指導で、姿勢改善やボディメイクを実現します。
中目黒駅周辺のパーソナルジム「GYM by LAVISUS 中目黒店 美容医療×パーソナルジム」。美容クリニックと連携し、医師やトレーナー、管理栄養士がチームでサポートするパーソナルトレーニングジムです。体組成計や3Dボディスキャナーを用いて現状を把握し、メディカルチェックも取り入れながら、一人ひとりに合わせたダイエットやボディメイクを提案しています。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、食事に関するアドバイスも受けられます。
神戸三宮にある女性専用パーソナルジムです。ピラティス&トレーニングで、ダイエットやボディメイクをサポートします。レンタルウェアやシューズが完備されており、手ぶらで通える環境が整っています。女性トレーナーのみで、完全個室でのレッスンが可能です。
大阪心斎橋駅周辺のパーソナルジム「GOKURAKU GYM ゴクラクジム 極楽ジム」。医療機関と連携し、血液検査や医師の評価を運動・食事の設計に活用しながら、加圧トレーニングやマシン・自重トレーニングなど個々に合った方法を組み合わせて指導。担当トレーナーが継続して食事管理をサポートし、姿勢や動作の確認も丁寧に行う。心斎橋駅近くに立地し、子ども連れでも通いやすい環境が整っている。
新富町駅周辺のパーソナルジム「アイムパーソナルトレーニングジム 新富町店」。解剖学・運動生理学に基づいた指導と完全オーダーメイドのプログラムで、姿勢や動き方を確認しながら無理なく続けられるトレーニングを提案。運動初心者や継続が苦手な方にも寄り添い、目標達成まで伴走するサポート体制が特徴です。
住吉駅周辺のパーソナルジム「SYNC.GYM パーソナルトレーニング 住吉ANNEX店」。完全プライベートな空間で、パーソナル・ペアパーソナル・セミパーソナルなど多様なプランを用意し、目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供。国家資格や難関資格を持つトレーナーが在籍し、姿勢改善や身体の不調改善にも対応。ウェアやシューズの無料レンタルもあり、初心者でも安心して通えるジムです。
白山駅周辺のパーソナルジム「文京区白山のパーソナルトレーニングジム「トリプルONE」」。姿勢や体の使い方を整えながら、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導でボディメイクをサポート。無理な食事制限に頼らず、続けやすい食事や生活習慣の提案も行い、運動が苦手な方や初心者でも安心して通える環境を整えています。手ぶらで通える設備も用意されています。
住吉駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムSOLUX(ソルクス)住吉店」。完全個室でトレーナーが一人ひとりの姿勢や筋力、目的に合わせてオーダーメイドの指導を行う。トレーニングだけでなく食事や睡眠、生活習慣まで総合的にサポートし、無理なく続けられる身体づくりを提案。手ぶらで通え、初心者から幅広い年代まで安心して利用できる環境が整っている。
堀切菖蒲園駅周辺のパーソナルジム「パーソナルトレーニングジムDay+」。理学療法士の資格を持つトレーナーが医師と連携しながら、一人ひとりの目的や悩みに合わせたトレーニングメニューを提案。ダイエットや筋力向上などのニーズに寄り添い、無理なく継続できる運動習慣づくりをサポートしている。ピラティスやストレッチなど幅広いプログラムにも対応し、丁寧なヒアリングをもとにトレーニングを進めている。
吉祥寺駅周辺のパーソナルジム「美姿勢パーソナルジムAnatato 吉祥寺店」。専用プログラムによるパーソナルトレーニングに加え、管理栄養士による食事指導、痩身エステや整体でのボディケアを組み合わせ、姿勢改善と無理のないダイエットをサポート。専用アプリでのフォローもあり、初心者でも安心して通える環境が整っています。
成城学園前駅周辺のパーソナルジム「PiPi PERSONAL GYM 成城店」。整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせ、AI姿勢分析や体組成計で体の状態を分析し、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供。整体師資格を持つトレーナーが姿勢や体の歪みにアプローチしながら、疲労を軽減しつつ理想の体づくりをサポートし、食事指導や生活指導も行っている。
西新宿駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム TRAIM(トライム) 西新宿店」。専属トレーナーが個人ごとにカスタマイズしたオリジナルメニューを作成し、無理なく続けられるトレーニングを提供。1セッション1組の完全プライベート空間で集中して取り組め、ウェアやシューズの無料貸し出し、シャワーやプロテインなどのサービスも充実しており、仕事帰りでも手ぶらで通いやすい環境が整っています。
水天宮前駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジムTRAINEES 水天宮店」。無理な食事制限に頼らず、解剖学に基づくコンディショニングと筋トレを組み合わせ、体の不調改善と健康的な体作りを目指します。食事指導は無料で提供され、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルも完備し、手ぶらで通うことができます。運動初心者やリバウンド経験者にも配慮したマンツーマン指導が特徴です。
学芸大学駅周辺のパーソナルジム「Renatus(レナトゥス)パーソナルジム|学芸大学店」。カウンセリングで理想の身体像を明確にし、身体評価を通して現状を把握したうえで、トレーニング・メンテナンス・食事管理を組み合わせたオーダーメイドメニューを提案。機能改善やなりたい体型づくりなど一人ひとりに合わせた指導を行っている。
茅場町駅周辺のパーソナルジム「パーソナルジム TRAINEES 八丁堀・茅場町店」。無理な食事制限に頼らず、解剖学に基づくコンディショニングと食事指導を組み合わせ、健康的な体づくりをサポート。生涯使える食事知識が身につく食事指導が付帯し、ウェアやシューズなどのレンタルも用意され手ぶらで通える環境が整っています。
初台駅周辺のパーソナルジム「BSBパーソナルジム 初台店」。マンツーマンで一人ひとりに合わせたトレーニングとキックボクササイズを融合したメソッドが特徴。ダイエットやボディメイク、姿勢改善、運動不足解消など幅広い目的に対応し、怪我をしにくいフォーム習得やストレッチによる疲労回復にも力を入れています。チケット制や月額制などスケジュールに合わせて通えるプランも用意されています。
福生駅周辺のパーソナルジム「personal gym LIY」。完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの目的やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導を行っています。ダイエットや体力向上、産前産後の体型維持、シニアトレーニングなど幅広い方に対応。シューズやウェアのレンタルも完備し、初心者でも安心して通えるジムです。
名古屋市千種・池下・覚王山にある40代以降向けパーソナルジム。姿勢改善・ストレッチ・トレーニングで「一生自由が効く好きなカラダ」を目指す。肩こり・腰痛・体力低下など40代特有のお悩みを、動きと姿勢を重視したオーダーメイドセッションで丁寧に解決します。
札幌市中央区山鼻を拠点に、ダイエット・ボディメイク、姿勢の矯正、健康の増進に特化した完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム。高い指導力・食事管理・豊富な無料サービスの3つを強みとし、質とコストパフォーマンスを重視する方におすすめ。
指導の内容や話しやすさも、選ぶための大切な条件です。