24/7ワークアウト 三宮店

概要

24/7ワークアウト三宮店は、完全オーダーメイドのボディメイクプランを提供するパーソナルジムです。食事制限をしない「3食食べる」ダイエット方法と、経験豊富なトレーナーによるマンツーマンサポートが特徴。完全個室でのトレーニングで、運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

店内・設備の写真

※ Googleマップ上の写真です。

設備・特徴

営業時間

月曜日

7時00分～0時00分

火曜日

7時00分～0時00分

水曜日

7時00分～0時00分

木曜日

7時00分～0時00分

金曜日

7時00分～0時00分

土曜日

7時00分～0時00分

日曜日

7時00分～0時00分

※ Googleマップ上の情報です。最新の営業時間は店舗にご確認ください。

コース・料金

トレーナー情報

店長USトレーナーを含む複数のトレーナーが在籍。トレーナーの変更も可能。経験豊富なプロによる指導で、一人ひとりに合ったトレーニング内容を設定。

アクセス

〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通４丁目２−１４ トロアー神戸ビル 6F

口コミ・評判

Googleの口コミより（24/7ワークアウト 三宮店）

• みほーん1 年前

  こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。 ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣いもできて楽しく会話もしながら年相応のプログラムを考えてくださり無理なく少しずつでかなかった筋トレができるようになっていました。 先生の楽しいトークでリラックスさせてくださるので大嫌いな筋トレも苦痛なくやることができます。 年齢もあり、牛歩のような進み具合なのでかなり時間はかかりそうですが、真面目に取り組めば痩身だけではなくシニアに必要な筋肉もしっかりとついた、バランスの良いボディメイクができると確信しています。 先生の転勤が心配ですがずっーと三ノ宮にいてくださることを願っています。

• あんどう1 年前

  筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。 トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。 トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。 きちんと出来そうな範囲で言って下さいますし。 本当に楽しく続けられます。 色々自己投資してきた中でトップレベルの満足度です。

• ももも1 年前

  まだ通って約1ヶ月ですが、トレーニングの説明を丁寧にしてくださるのでトレーニング初心者ですが安心して通えてます。 トレーナーの方も明るく、良いところを見つけてたくさん褒めてくれるので嬉しいです。 食事に関しても相談するとそれだとこういうもの食べると良いですよと具体的に提案していただけるので助かります。 私は全然嫌じゃないですが、貸し出してくださるウェアやタオルが洗濯洗剤の匂いがします。 そういう匂いが苦手な方だと嫌かもしれません。

• Tetsuya KAKU1 年前

  体を大きくしたくて通い始めました。まだ3か月ほどですが、毎回しっかりトレーニングしてもらえてます。 これまで他のジムに通って自己流で筋トレしてもなかなか成果が出ませんでした。こちらに来てから食事指導で食事を見直し、トレーニングの負荷を少しずつ増やしていってもらって順調に体が大きくなっています。 トレーナーさんがついてくれてるので怪我なく安心して重い重量も扱えています。 他にもトレーニング履歴や体重変化もネットで見ることができ、大手プライベートジムの安心感があります。

• 木下武彦1 年前

  コロナ禍で体重が９０キロを超えてしまい、健康診断の数値も悪化したので、自分なりに頑張りましたが、８０キロ前後から自分ではなかなか減らせず、今回前から気になっていた24/7にお願いしました。 長年こびりついた脂肪だから無理だと勝手に思っていましたが、２ヶ月のコースで、あっさり７０．９キロまで減量。コースを終了してもうすぐ１ヶ月になりますが、リバウンドすることもなく６０キロ台に突入してます。 筋トレの種目やフォーム、どのような食事をすればいいのかは、人それぞれだと思うので、一度はマンツーマンできちんと教わった方がいいと思います。本やSNSなどでなんとなく知っていることが、しっかり身につきます。結果も出ましたし、指導も丁寧で楽しく前向きに取り組むことができました。オススメです！