パーソナルジムAFFEX 横浜

03REVIEWS

口コミ・評判

パーソナルジムAFFEX 横浜の口コミ

• のり8 か月前Googleの口コミ

  50代に入り、大きな病気はないものの、以前より歩くスピードが落ちたり、段差でつまずくことが増えて不安を感じていました。健康診断で異常がなくても、このままでは将来的な健康に不安を感じて家族が通っているジムを勧めてもらいました。カウンセリングでは今の健康状態だけでなく、『健康寿命』や『未病予防』という観点からもプランニングをしてくれたのでこちらに通い始めました。仕事や家事のことも考慮した、無理のない範囲で体を動かすトレーニングを提案していただけたので安心です。始めてすぐに、背筋が伸び、歩幅が広がり、友人からも「若々しくなったね」と言われるようになりました。 これからも元気に旅行や趣味を楽しみたい人にはおすすめです。

• 浅舞田8 か月前Googleの口コミ

  ランニングが趣味ですが、膝や腰に違和感を感じるようになり相談しました。姿勢や歩行のクセを細かくチェックしてもらい、弱い筋肉を強化するメニューを提案していただきました。トレーニングを重ねるうちに膝の痛みが軽減し、今まで気にしたこともなかった歩行寿命も意識するようになりました。単に鍛えるだけでなく、綺麗な姿勢を保つためのメニューを考えてくれるので全てお任してます。 いつまでも趣味のランニングを続けられるように引き続きよろしくお願いします。

• hi M8 か月前Googleの口コミ

  通っている友人に紹介してもらってAFFEXに入会しました！ずっと猫背や肩こりに悩んでおり、マッサージや整体に行っても一時的に良くなるだけで、またすぐ元に戻ってしまう生活を繰り返していました。 ダイエットだけしに行くジムと違い、姿勢改善や健康でい続ける事を重視したトレーニングを受けられるのが決め手でした。 お酒を飲むことも多いですが、食事も我慢ばかりせず、楽しく続けられるコツを日々教えてくれます。 また、トレーニングでは自分の体の使い方を丁寧に教えてくれるのでただ運動するだけでなく「なぜこれが必要なのか」を理解しながら取り組めます！ 若いうちから健康を意識するのは早すぎると思っていたけれど、今から準備することが将来の生涯の健康につながると実感しました。同世代の女性にもおすすめです。